#Куплинов #Цитата @dima_boh

Вы принимаете себя? Пройдите тест на уровень принятия себя, чтобы узнать — https://vk.com/app5898182_...

Принятие себя — важная составляющая здоровой самооценки. На сколько вы принимаете себя? Какие шаги вы можете сделать навстречу к самой себе, в зависимости от вашего уровня принятия себя? Пройдите тест, чтобы узнать.

Заполнив тест, вы узнаете:
— 22 качество женщины, принимающей себя.
— Ваш уровень принятия себя.
— Рекомендации по повышению вашего уровня принятия себя.

Пройдите тест — перейдите по ссылке и нажмите «Разрешить», чтобы получить бесплатный доступ к тесту —
https://vk.com/app5898182_...

Эх, копил копил, думал скипну баннер, но очень хотел Яо Яо) Всего десяточку крутанул и на тебе здравствуйте 🤣 Ну ладно, пошёл за сигной тогда, но и тут здравствуйте 😤 Казах становится в очередь на прокачку, а палку Хайтама я не знаю кому отдат #genshinimpact

Переизбыток кортизола сводит на нет все попытки стать моложе и здоровее 

Очень многие люди напрасно кошмарят кортизол, ведь этот гормон очень важен и полезен для организма. 

Когда уровень кортизола в норме, он выполняет такие важные функции, как: 

✅ Защита организма от стресса,  
✅ Нормализация артериального давления,
✅ Помощь жирам, белкам и углеводам превращаться в энергию для клеток, 
✅ Контроль водно-солевого баланса,  
✅ Борьба с воспалительными процессами,
✅ Участие в формировании циклов сна и бодрствования.

Но если человек находится в постоянном стрессе, то переизбыток кортизола вызывает повышение артериального давления и уровня сахара в крови, ожирение, истончение кожи и появление фиолетовых растяжек по бокам живота. 

❗Пока женщина находится в постоянном стрессе, ни о какой красоте и здоровье не может быть и речи 😢

Со временем постоянный переизбыток кортизола приводит к серьёзным нарушениям организма:

💢 гормональным сбоям, 
💢 лишнему весу, 
💢 ослаблению иммунитета, 
💢 расстройству пищеварения, 
💢 ослаблению либидо, 
💢 постоянной бессоннице, 
💢 раздражительности и агрессивности

Чтобы снизить уровень кортизола, необходимо, ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, не использовать гаджеты (телевизор, телефон) за 2–3 часа до сна, избегать чрезмерных нагрузок перед сном.

А чтобы научиться быстро очищать голову от всего лишнего, справляться с сильными эмоциями и привести тело и ум в состояние покоя — обязательно запишитесь на марафон "Полное расслабление"🧘‍♀️ 

С помощью бережных движений из йогатерапии, пилатеса, китайских народных и остеопатических техник, медитаций и дыхательных практик всего за 2 недели мы:

✨ снимем напряжение со всего тела;
✨ вернем радость новому дню;
✨ обретем гармонию души и тела;
✨ наполнимся энергией и мотивацией;
✨ научимся спать и высыпаться; 
✨ улучшим настроение;
✨ избавимся от тревожности и стресса

Старт уже 26 июня, не пропустите отличную возможность провести время приятно и полезно😉

Если вы хотите на марафон и до сих пор не записались, скорее напишите в koммeнтарияx кодовую фразу: я с вами Совсем скоро места закончатся.

#bime_adm_saharok #bime_taehyung #bime_18

1. https://vk.com/wall-157033...
2. https://vk.com/wall-157033...
3. https://vk.com/wall-157033...

💍Невеста дьявола 💍

4/?

Джин стоял в белом помещении, на кровати лежит девушка. Она была вся в крови.

Он не хотел издеваться над ней, не хотел причинить боль, но он ненавидил, что такая девушка рядом с Тэхёном.

Т/и проснулась. Всё её тело очень сильно болело. Она помнит каждую минуту причинения вреда.

- Что ты со мной сделал? - тихий и охрипший голос девушки раздался по комнате.

Джин услышав это, повернулся к девушке.

- Поиграл с тобой, ничего более.

- Зачем? Почему именно я? - девушка нашла в себе силы и немного привстала и смотрела прямо в глаза ангелу.

Ким был одет во всю белую одежду, даже крылья были ярко-белые, что немного ослепляли глаза Т/и.

- Ты жалкий человек, который не поймёшь разборки неземных существ...

- Я вижу твою тёмную ауру, но ты как я понимаю ангел. Почему тогда я вижу это?

Ведь на самом деле, Т/и не простая девушка. С детства она видела те вещи, которые не могли видеть обычные люди. Все вокруг считали её странной.

- Что?! Ты видишь мою ауру?

- Да, я с детства видела их.

- Странно. Кем ты являешься Тэхёну? - Джин присел на кровать и смотрел прямо в глаза девушки. Они были наполнены слезами и через них даже виднелось боль.

- Я его невеста.

- Ты была избранна небесами, поэтому ты видишь ауру людей.

- Избранная?

- Да, и плюс ко всему ты ещё и невеста сына дъявола. Что же ты такое натворила в прошлой жизни....

- Джин, если я не ошибаюсь, тебя вроде так зовут. Расскажи, что случилось между тобой и Тэхёном?

- Ты и вправду хочешь узнать?

- Да

- Тогда слушай. Когда-то у самого дьявола было два сына. Два демона. Их звали Ким Тэхён и Ким Сокджин.

- Ты сын дьявола?!

- Да, и не перебивай. Мы с Тэхёном были хорошими братьями, всегда поддерживали и помогали друг другу. Мы были не разлей вода. Но вот, наступил день коронации, где должны были объявить преемника отца. И им стал Ким Тэхён. Я сильно не расстроился, ведь понимал прекрасно, что он больше подходит под эту роль. Он был намного сильнее и умнее меня. Время шло и наши пути с братом начали расходиться. Меня стало тянуть на светлую сторону. И я нашёл девушку, а она оказалась ангелом. А отношения между демоном и ангелы запрещены божествами. Ведь если у такой пары родиться ребёнок, то они сразу станут падшими и низшими существами. Их выгонят из их домов. А сам ребёнок будет непризнанным. Он не будет ни ангелом ни демоном. Я прекрасно знал все правила и запреты. Но ведь сердцу не прикажешь кого любить. Я знал, что можно стать ангелом. Ради девушки, решил измениться. Как видишь, у меня получилось.

- Но ты не счастлив... Я ведь права?

- Да. Ангелы начали обвинять демонов в убийстве детей ангелов. Но они были ни при чем. Развязалась война между мирами. Между добром и злом. Война длилась 35 лет. Из-за этой войны, ваш мир страдал тоже. Баланс между мирами разрушился. Демоны и ангелы начали входить без спроса ваш мир, а люди в наш. Люди стали спать с высшими существами, не подозревая, чем это для них кончится. После соития человека и неземным существом, они погибали. Но были люди, которые не погибали от соития и начали рожать детей. Все эти года, я превращался в ангела. Война закончилась и появилось много детей, зачатых от демонов и ангелов. Два мира приняли решение уничтожить детей в людском мире, зачатых от нас. Моя девушка решила поиграться со мной. Зашло это слишком далеко и мы переспали. Я ещё не был ангелом, а значит нарушил верховный закон. Увлёкшись делом, я осеменил свою девушку. Мы решили никому не рассказывать об этом. Но об этом узнал отец. Он приказал Тэхёну убить её. Он не пожалев её, убил безжалостно. Он издевался над ней. В итоге она умерла, а я в этот же день стал ангелом. Я решил, что когда у Тэхёна будет появляться девушка, я буду их мучить, а потом медленно убивать. Я убил около 40 девушек, с кем он был в контакте. Но убив их, он не чувствовал боли. Но с тобой всё наоборот. Он чувствует теперь то, что чувствовал Я. Я БУДУ ТЕБЯ МУЧИТЬ, ПЫТАТЬ, А ПОТОМ МЕДЛЕННО УБЬЮ. НИКОГДА НЕ ПОЗВОЛЮ ЕМУ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ. ОН ЭТОГО НЕ ЗАСЛУЖИВАЕТ.

-Джин, я понимаю твою злость, но

- НЕТ! ТЫ НЕ ПОНИМАЕШЬ! Я ЗАКОНЧУ, ТО ЧТО НАЧАЛ.

Джин взял девушку и привязал к кровати. Т/и кричала, но сил было очень мало. Она следила за действиями парня.
Он достал паяльник и начал подходить к девушке. Он начал выжигать на её теле имя своего брата.