До 2022/ после 2024 спорт, питание, нормализация гормонов (сахар))
До 85 после 53-55
Рост 160
По согласованию с врачом, какое-то время худела на препаратах типа оземпика, но буквально 2 месяца и то, потому что у был поставлен диагноз преддиабет)

Всем здравствуйте,даже как то непривычно писать сюда будучи подростком ,когда все тут взрослые люди с большим опытом уже . Я девочка подросток 16 лет ,за год со 110кг скинула до 70,худела на дефиците калорий ,диет строгих не было,позволяла себе абсолютно все:чипсы,шоколадки ,мороженки пирожные и так далее,то есть прям жестких диет никогда не было,хотела к выпускному скинуть до 65кг и вот тут начались проблемы ,у меня начались огромные зажоры,рот просто не закрывается,только скину до 69,6 и все,в меня будто демон вселяются и я ем как чудовище ,набираю до 72-73,только снова скину до 69 и опять понесся жор и так уже 3 раз за месяц,я не понимаю почему так произошло,ведь во время диеты у меня не было ограничений на вкусняшки ,но почему я начала срываться тогда?очень хочется к июню скинуть до 65кг,Может была у кого похожая проблема,как справиться с этим эмоциональным голодом?надеюсь будет без насмешек в комментариях,ведь я действительно уже не знаю что делать :(
Анонимно пожалуйста