🎁 Администрация сообщества поздравляет с Днем Рождения наших подписчиков:

Марина Елькина, Альбина Дмитриева, Таня Сидорчук, Елизавета Литвиненко, Kanta Dir, Анастасия Зудина, Ника Почекаева, Лира Пак, Яна Саган, Асем Абылайханова, Ekaterina Alexandrovna, Светлана Боубатрын, Анна Павлова, Veronika Kuznetsova, Віка Грибовська, Victoria Alexandrovna, Karina Ramadanova, Оксана Линейцева, Тахмина Тоха, Amelia Cornelli, Ксения Куткович, Любовь Сергеева, Алина Череповская, Ирина Королькова, Александра Губина, Анастасия Майер, Александра Деркачёва, Тогжан Кансабекова, Танюша Кочубей, Виктория Черкашина, Марина Донцова, Екатерина Филиппова, Луиза Давранбекова, Валерия Дедкова, Angelina Akzhigitova, Маргарита Андреевна, Юлия Миронова, Diana Aksenova, Лиза Коченевская, Юлія Тімонічева, Светлана Букина, Алина Адильбекова, София Смурыгина, Сания Ахмедова, Таня Ан, Кристина Сергеевна, Полина Кукушкина, Яна Александровна, Ксения Криворучко, Диана Куртбединова, Ульяна Дудкина, Дарья Тукманова, Аиша Алиева, Дарья Клюева, Алёна Штанько, Настя Плеханова, Наталия Игишева, Алёна Денисовец, Эвелина Волкова, Айгуль Ялакова, Елизавета Ковалева, Татьяна Царькова, Іра Павловська, Вера Баклагина, Анастасия Малий, Дарья Шалаева, Екатерина Крапчатова, Ольга Власова, Luyba Starkova, Лера Михайленко, Анна Белова, Александра Королева, Нюта Тарасенко, Настя Хорошенюк, Маргарита Алексеева, Елена Згадова--Батракова, Анастасия Хмиль, Кристина Котик, Антоніна Сорокан, Аня Разумова, Саша Филиппова, Гулмира Даулетханкызы, Анастасия Красавина, Ангелина Свиридова, Света Чухнова, Любаша Тесленко, Анжеліка Євстігнєєва, Anastasiya Timchenko, Одина Янгибоева, Ксения Телехова, Nika Potebnya, Полина Сергеевна, Мария Кузнецова, Ирина Донская, Кристина Арепьева, Ксения Сергеевна, Юлия Жертунова, Варвара Глушенко, Просто Алина, Ольга Готсдинер, Валерия Бреева, Sofiya Safiyeva, Екатерина Кирьянова, Ясемин Незборецкая, Сабрина Хасанова, Дарья Бузулуцкая, Даша Дегтярёва, Виктория Добрынина, Валерія Островерх, Анна Рягоева, Вероника Маркина, Ислам Магомедов, Ангелина Королева, Анастасия Гончарова, Мария Кот, Милана Воронцова, Гульбану Жанзак, Катя Запьянцева, Anna Andreeva, Юля Терлецька, Валентина Нестерова, Вероника Кравченко, Лусине Аветисян, Рената Рагойша, Кристина Волкова, Виктория Кашапова, Лиза Ушакова, Виктория Кошелева, Татьяна Гусева, Кристина Николаева, Мария Беликова, Людмила Парфёнова, Ольга Бурень, Ksenia Alekseevna, Екатерина Числова, Алина Гордеева, Алина Мараховец, Таня Кот, София Халилова, Liza Rm, Мирослава Дяденчук, Ольга Малыхина, Таня Шадзевич, Артем Яковлев, Ульяна Андреевна, Анастасия Богданова, Лера Селезнёва, Милана Титенко, Елизавета Забашта, Наталья Пилипенко, Анастасия Склярова, Полина Кочнева, Юлия Андреева, Вероника Аникина, Настя Гоголь, Green Tea, Асем Утемисова, Вера Ковалёва, Яна Ерёмичева, Ляйсян Тимершина, Дарья Горбачева, Полина Хабарова, Алина Сайфуллина, Альбина Бактыбаева, Дарья Коноваленко, Яна Бакшеева, Аня Волкоморова, Лейла Садоян, Ekaterina Aflatonova, Vesta Deribasova, Любовь Сергеева, Кристина Болотова, Мадина Халметова, Анастасия Зиновьева, Соня Егорова, Дана Федосенко, Сюмбеля Гаянова, Evelina Kucherenko, Марина Хуцаева, Віточка Кварцяна, Виктория Мирная, Оливия Соловьева, Виктория Белова, Юлия Тураева, Вероника Короткова, Надежда Леонтьева, Юлия Меликбаева, Милана Ландграф, Настя Журавлёва, Татьяна Куприянова, Алёна Абдалова, Анастасия Костенко, Рената Ахмедли, Вячеслав Николаев, Наталья Харочкина, Дарья Налётова, Дарья Мухаматдинурова, Камила Габидова, Alena Melnikova, Араксия Путулян, Алина Косова, Катя Райская, Аля Шитенкова, Яна Томчик, Елизавета Мурина, Карина Вишневская, Алёнушка Младинова, Валерія Гриценя, Ангелина Волкова, Кристина Медведева, Диана Тимченко, Анастасия Аверина, Карина Шевелева, Камила Выграновская, Анна Петрова, Милана Сакриева, Лаура Калиханова, Юлианочка Проценко, Аня Киселёва, Валерия Лебедева, Анічка Фіщук, Юлия Пересадина, Оксана Ковальчук, Валентина Маштанова, Карина Колыбенко, Юля Соловьёва, Настя Махинина, Карина Бреева, Ксюша Гусева, Rada Bts, Зоряна Герман, Tany Mozgovay, Алина Новикова, Альбина Абрамова, Назгүл Ханская, Дина Ермолова, Аня Крайкова, Сурайё Ирисова, Марина Чернышева, Кристина Белова, Анастасия Кот, Дмитрий Соколов, Виктория Пономарёва, Неля Химчак, Анастасия Андреева, Кристина Евдокимова, Полина Лузум, Ариана Любимова, Настя Трифонова, Алина Авдеева, Катя Новикава, Ксения Иванова, Мария Сивцова, Елена Захарова, Вика Гераскина, Алина Лысенко, Дарья Вакуленко, Анжела Кравчук, Софійка Боцян, София Масалова, Алина Хазетдинова, Олеся Демиденко, Антонина Покидько, Жанерке Серикова, Лёха Медведев, Анжелка Харич, Айкуним Серикова, Леся Иващенко, Анна Шульц, Яна Ковалёва, Сабина Матюшенко, Мадина Жасакбаева, Эльвина Шайгарданова, Шахноза Генеза, Виктория Полякова, Настя Жук, Polina Mayer, Дарья Батулина, Валерия Трясцина, Фирдания Зиннатова, Вероника Поднебесная, Лера Наськина, Настюша Калінчук, Ангелина Захарова, Anna Darovenko, Дмитрий Кузнецов, Ольга Градинар, Настя Поднебесная, Нина Кушнарёва, Gulnara Karimova, ليزا غوليفا, Дамира Ибрахимова, Юлия Васильева, Александр Мухаммедов, Just-Like-That Breathe-And-Exist, Дарья Мосина, Катя Кот, Лина Котик, Мавка Мяу, Анастасия Кот, Тёма Соколовский, Ульянка Набиуллина, Рина Чан, Настя Сосновская, Лизочек Дурович, Аня Васильева, Malaya Bektyrgyn, Юлия Меликбаева, Настя Сосновская, Анастасия Зиновьева, Маргарита Путинцева, Аня Михеева, Юлия Зеновьева, Inna Bailie, Юля Хамчукова, Владимир Чокан, Амар Акбаров, Руслана Зозуля, Джульетта Рахмангулова, Елизавета Джурик

Доброе утро всем !!!💪 И рецепт...🍴

🍰 ПП Кокосовый торт « Птичье молоко »
#рецепты_ПП_диеты @devo4ky_zatyanet

Очень лёгкий и вкусный тортик - воздушная бисквитная основа и нежное суфле.

Ингредиенты. (Форма 15 см.)

Бисквит:

Яйцо - 1 шт.
Мука рисовая - 20 гр.
Какао - 5 гр.
Кефир - 30 гр.
Разрыхлитель - 2 гр.
Подсластитель https://market.yandex.ru/c...

Суфле:

Мягкий творог 0% - 340 гр.
Молоко кокосовое из банки - 100 гр.
Кокосовая стружка - 5 гр https://market.yandex.ru/c...
Подсластитель
Желатин быстрорастворимый - 10 гр.
Кипяток - 50 гр.

Глазурь:

Шоколадно - ореховая паста (Chikalab) - 30 гр.

https://market.yandex.ru/c...

Можно сделать глазурь самим:

Шоколад - 20 гр.
Молоко - 10 гр.

Приготовление:

Готовим бисквит.
Отделить белок от желтка, желток смешать с кефиром, добавить все сухие ингредиенты и тщательно смешать.
Белок взбить до мягких пиков и аккуратно вмешать в смесь.

Выпекать 10 минут при 180 градусах в предварительно разогретой духовке.
Дать остыть.

Готовим суфле.
Мягкий творог смешать с кокосовым молоком и подсластителем. Желатин залить кипятком и интенсивно перемешать до полного растворения.
Дать остыть 2-3 минуты и смешать с творожной смесью.

Собираем торт в той же форме - сначала выкидываем бисквит, затем заливаем творожную смесь.
Убираем в холодильник до загустения верхнего слоя.
Потом покрываем глазурью.

Приятного аппетита всем !