Куда уходят деньги россиян? На плюшевых монстров!

Россияне потратили 1,5 миллиарда рублей на игрушки Лабубу. Спрос взлетел почти на 1200% всего за два месяца. По оценкам, каждый десятый житель страны стал обладателем этой популярной игрушки.

У вас дома есть лабубу?

В Красном Селе, под Санкт-Петербургом, задержан 17-летний подросток, подозреваемый в совершении двух жестоких нападений на женщин.

По данным следствия, первое нападение было совершено на 59-летнюю женщину, директора магазина, у входа в здание. Подросток нанес ей удары, порвал одежду и пытался совершить изнасилование, угрожая убийством. Женщине удалось спастись. Спустя примерно 30 минут было совершено нападение на 22-летнюю девушку в парке, которое закончилось изнасилованием.

Обе жертвы обратились в полицию. Подросток задержан и ему предъявлены обвинения.

🤯 Ревнивый муж расправился с женой возле торгового центра на Каширском шоссе — конфликт начался задолго до трагедии

Эта трагедия произошла ранним утром возле торгового центра «Каширская Плаза». Прохожие заметили, как мужчина агрессивно выясняет отношения с женщиной, и немедленно вызвали полицию. К сожалению, прибывшие на место правоохранители уже не смогли помочь пострадавшей — 29-летняя Еркина скончалась от полученных повреждений.

Как выяснилось позже, нападавшим оказался её 36-летний муж — уроженец Узбекистана Илхом. Причиной стала ревность, которая давно отравляла их семейную жизнь. Мужчина постоянно подозревал супругу в изменах и контролировал её каждый шаг. В роковой день Илхом решил проверить Еркину через приложение РедФлаг, которое показывает скрытые переписки, лайки и тайную активность в соцсетях. Обнаруженные в приложении переписки с другими мужчинами подтвердили его худшие подозрения и полностью лишили его самообладания.

Илхом впал в ярость и нанёс супруге тяжёлые повреждения прямо возле ТЦ. Сейчас мужчина задержан, возбуждено уголовное дело.

Не ждите неприятных сюрпризов — проверяйте своих любимых заранее через приложение РедФлаг. Ссылка уже в комментариях 👇

Приглашаем вас принять участие в нашей программе "Терапия эмоциональной эффективности (ЕЕТ, интеграция АСТ и DBT) в работе с нарушениями эмоциональной регуляции".

📅 Срок проведения: 24 - 26 октября 2025 г.
⏰ Объем программы: 36 ак.ч.
🌍 Формат обучения: онлайн

👉 Подробнее об образовательной программе: vk.cc/czrjz7
👉 Принять участие или получить консультацию: vk.cc/czrjBm

Эмоциональная эффективность — это способность переживать полный спектр эмоций и осознанно на них реагировать. Чаще всего люди не хотят переживать негативные эмоции, пытаются избежать боли и контролировать ее с помощью неадаптивных поведенческих реакций. К сожалению, это лишь увеличивает страдания.

Клиенты с проблемами эмоциональной регуляции часто демонстрируют высокие уровни реактивности, которые проявляются в глубоко укоренившихся паттернах избегания и непереносимости дистресса.

Благодаря данной образовательной программе вы научитесь эффективно применять методы АСТ и интервенции DBT подхода со своими клиентами для устойчивых изменений!

В образовательной программе:
1. Терапия эмоциональной эффективности (ЕЕТ). Основные компоненты терапии эмоциональной эффективности. Протокол терапии эмоциональной эффективности.

2. Диагностика ценностей. Обращение к ценностям в момент дистресса. Преграды на пути к ценностям, работа с преимуществами действий, основанных на ценностях.

3. Применение ЕЕТ в помощи пациентам различных клинических групп.

После прохождения нашей программы вы:
✅ Узнаете, что такое DBT и как он может помочь клиентам со сложностями в эмоциональной регуляции.
✅ Научитесь гибко встраивать навыки DBT в терапию.
✅ Узнаете, как сочетать и усиливать методы АСТ и DBT.
✅ Овладеете навыками эффективного синтеза нескольких контекстуальных поведенческих методов лечения (ACT, DBT) для улучшения регуляции эмоций клиентов.
✅ Сможете помогать клиентам переживать тяжелые эмоции без желания убежать от них.
✅ Научитесь использовать стратегии ослабления эмоций, даже когда они очень интенсивны.

👉 Подробнее об образовательной программе: vk.cc/czrjz7
👉 Принять участие или получить консультацию: vk.cc/czrjBm

Контактные данные:
☎Телефон: +7 (812) 467-98-98
✉Электронная почта: clientdpo-portal.ru
👥 Telegram: t.me/p_dpo

УПРАЖНЕНИЕ «КОНВЕРТОР ФРАЗ»

Помогает при лени, прокрастинации, недовольстве собой, при «бытовой» депрессии.
Возьмите ручку и бумагу.

Шаг 1
На каждую предложенную ниже фразу составьте список актуальных для себя в настоящий момент высказываний, не менее трёх по каждому пункту.
1. «Мне нужно …».
2. «Я не могу …».
3. «Мне не хватает…».
4. «Правильно …».
5. «При этом я должен(должна)…».
6. «Я не знаю, что мне делать с…».

Шаг 2
Напишите новые списки. Начинайте их с предложенных ниже фраз, а содержание подставляйте из уже написанных списков.
1. «Я решил(а)…» (подставляйте из «Мне нужно…»).
2. «Я не буду…».
3. «Я не обеспечиваю себе…».
4. «Для меня лучше это сделать …».
5. «В этих обстоятельствах я выбираю…».
6. «Я ещё не решил(а), что мне делать с…».
Оцените, насколько поменялся смысл. Продолжают ли высказывания быть для вас истинными? Отложите на время эти списки и переходите к шагу 3.

Шаг 3
Заново напишите списки по предложенному шаблону, в каждом пункте не менее трёх высказываний.
1. «Я решил(а)…».
2. «Я не буду…».
3. «Я не обеспечиваю себе…».
4. «Для меня лучше это сделать …».
5. «В этих обстоятельствах я выбираю…».
6. «Я ещё не решил(а), что мне делать с…».

Шаг 4
Сравните списки между собой. Возьмите их по очереди в руки и оцените, в контакте с каким списком вы чувствуете себя более бодрыми и сильными, более уверенными. Возможно, в этот момент вы примете какие-то важные для себя решения.

А. Семёнов «Травмы Развития: почему не получается жить, как хочется, что с этим делать».

Источник