Демешин распорядился выделить средства на поддержку будущих и уже работающих учителей

Слова губернатора о необходимости поддерживать педагогов на разошлись с делом и уже с 1 сентября все «целевики», получающие высшее образование по педагогическим специальностям, будут получать дополнительную выплату к стипендии за счёт бюджета:

— студенты приоритетных направлений педагогической подготовки (математика, физика, информатика, химия и биология) — 20 тысяч рублей;
— студенты других направлений педагогической подготовки — 10 тысяч рублей.

Также по решению губернатора вводятся выплаты для уже работающих педагогов, нуждающихся в арендном жилье:

— до 10 тысяч рублей в городах;
— до 5 тысяч рублей в сельской местности.

«Уверен, что эти меры поддержки станут мотивирующим фактором к выбору педагогической профессии. Школам региона нужны талантливые молодые кадры!», - написал в своих соцсетях глава региона.

#CS2
Идёт набор в команду Shining Light по CS2!
Требования во второй состав:
От 14 лет
Хороший микрофон
От 4 (от 15 игр) лвл фейсита до 6
От 700 часов
Психически уравновешен

Требования в первый состав:
От 14 лет
Хороший микрофон
От 6 (от 15 игр) лвл фейсита до 10
От 1500 часов
Психически уравновешен

--------------------------------------------
Будем участвовать в туриках и играть фейсит
Писать в вк или в дс
Дс: gr2.0
________________________
Вы можете найти себе тиммейта в нашем дискорде https://discord.gg/yszykNm или попроситься в беседу(нужно написать "хочу в беседу") в сообщения сообщества

#DOTA2 #дота2
Ищу команду в дотку так как надоели беспонтовые руины,алкаши ,и люди которые заходят в рейтинг чтобы по пробовать нового героя или учиться в рейте играть на ком-то.
Мне без разницы какого возраста вы будете ,меня лишь будет волновать ваше отношение к игре и стремление к победе .
В доте у меня 4к часов и 4к матчей . Рейтинг 1500
Играю в приоритете позиции (1-2)
Ищу нескольких людей ,либо команду .
Я работаю на заводе поэтому каждый день играть не смогу . Но в выходной день играю по 10-12 часов
Мне 23 года
Фото для привлечения внимания
________________________
Вы можете найти себе тиммейта в нашем дискорде https://discord.gg/yszykNm или попроситься в беседу(нужно написать "хочу в беседу") в сообщения сообщества

Розэ в образах Saint Laurent для Vogue Korea
#kpop #kpopnews #blackpink #мода

ZEROBASEONE анонсировали выход первого полноценного альбома "NEVER SAY NEVER"

Выход запланирован на 1 сентября. А ещё контракт группы истекает в январе 2026 года
#kpop #kpopnews #ZEROBASEONE

НОВОГОДНЯЯ ПОДБОРКА ФИЛЬМОВ

☺«Саманта: каникулы американской девочки» (2004)

☺«Золотая невеста» (2014)

☺«Это время года» (2024)

☺«Снежно, с оттенком Рождества» (2024)

☺«Ключ к Рождеству» (2020)

☺«Предвестники Рождества» (2024)

☺«Мужчина в моей голове» (2009)

☺«Рождество с неудачниками» (2004)

☺«Мой папа не подарок» (2021)

☺«Колье для снежной бабы» (2007)

☺«Наша рождественская история» (2024)

☺«Идеально слепленный мужчина» (2023)

☺«Рождество, любовь и помадка» (2024)

☺«Пять золотых колец» (2024)

☺«Как испортить праздники» (2023)

☺«Парень на каникулы» (2023)

☺«Новогодний рейс» (2014)

☺«Рождество по-королевски» (2024)

☺«Пять рождественских вечеринок» (2024)

☺«Новогодний экспресс» (2019) ☺

☺

Важность сна для продуктивности. ✅😶‍🌫️

Сон – это не просто отдых для тела, но и важный процесс восстановления организма. Во время сна мозг обрабатывает информацию, накопленную за день, и закрепляет её в памяти. Недостаток сна может привести к снижению концентрации внимания, ухудшению памяти и замедлению реакции. Это особенно важно учитывать при работе над сложными проектами или задачами, требующими высокой степени сосредоточенности.

Кроме того, сон помогает поддерживать эмоциональный баланс. Люди, которые регулярно недосыпают, чаще испытывают стресс, раздражительность и даже депрессию. В то же время полноценный сон способствует улучшению настроения и повышению уровня энергии.

Для поддержания здоровья и повышения производительности рекомендуется спать не менее 7-8 часов в сутки. При этом важно помнить, что качество сна также имеет значение. Спать нужно в темной, тихой комнате, избегая использования электронных устройств перед сном.

Таким образом, забота о качестве и количестве сна является неотъемлемой частью успешного и здорового образа жизни.

Kуриные грудки под гoрчично-сметанным соусoм
на 100грамм - 118.46 ккал Б/Ж/У - 21.08/3.5/0.81

Ингредиенты:
От 3 до 4 куриных грудок без костей без кожи
2 ст.л оливкового масла
Соль и свежемолотый черный перец
1 зубчик чеснока, мелко рубленый
60 мл куриного бульона
125 мл сливок
2 ст.л дижонской горчицы
1 ч.л нарезанного свежего тимьяна, плюс больше для подачи
1/2 ч.л сушеного шалфея

Приготовление:
1. Нагреть оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Натереть курицу солью и перцем. Обжарить на масле в течение 5-6 минут с каждой стороны до готовности курицы,переложить на тарелку, накрыть фольгой.
2. Добавить чеснок в сковороду и обжаривать 10 секунд, затем добавить куриный бульон, сливки, горчицу, тимьян, шалфей и варить, постоянно помешивая, пока не загустеет слегка, около 1-2 минут. Подавать курицу с соусом и листьями тимьяна.

Приятного аппетита!
#Похудение #ЗОЖ #Диета #Фитнес #Правильноепитание #ХудеемВместe #ПерсональныйТренер #Спорт #Мотивация #Результат