Продукты, которые помешают твоей фигуре: 1️⃣ Майонез - около 680 ккал 2️⃣ Полуфабрикаты (например, наггетсы) �... - Твит Реактор - самая мемная социальная сеть похожая на Твиттер

Продукты, которые помешают твоей фигуре:

1️⃣ Майонез - около 680 ккал

2️⃣ Полуфабрикаты (например, наггетсы) – около 250-300 ккал

3️⃣ Сыр с небольшим содержанием жира – около 350-400 ккал

4️⃣ Пельмени/вареники с мясом – около 250-300 ккал

5️⃣ Молочные коктейли и фруктовые йогурты с добавлением сахара - около 100-150 ккал

6️⃣ Консервированная колбаса - около 300-350 ккал

Старайся не есть эти продукты, и твоя фигура скажет тебе спасибо🤍

20 ч. назад

Ответов пока нет!

Похоже, что к этой публикации еще нет комментариев. Чтобы ответить на эту публикацию от ПП рецепты, похудение, здоровь , нажмите внизу под ней

Читайте также:

ПП рецепты, похудение, здоровь

20 ч. назад

КУРОЧКА В СМЕТАННО-СЫРНОМ СОУСЕ...

✅Кбжу 117/13.7/5.3/3
⠀
Ингредиенты:
▫️курица без кожи 1 кг (у меня 700 гр филе, 300 гр бедра)
▫️сметана 15% 300 гр
▫️сыр 45% 30 гр
▫️морковь 200 гр
▫️мука цельнозерновая 30 гр
▫️лук 150 гр
▫️соль, специи по вкусу
⠀
▫️курицу помыть, снять кожу, разрезать на кусочки. Отправить на разогретую сковороду минут на 10. ▫️Обжарить до золотистой корочки.
посыпать специями, добавить нарезанные лук и морковь, залить 300-400 мл горячей воды. Накрыть крышкой, тушить минут 20.
добавить муку и соль по вкусу. ▫️Все перемещать и добавить сметанку. Натереть сыр. Крышкой не накрываем. Готовим до закипания. Снимаем с огня.
⠀
Приятного аппетита