❓️☀️Почему летом происходит застой лимфы

Лето – прекрасное время года, но для многих оно омрачается проблемой застоя лимфы.

Лимфатическая система играет ключевую роль в очищении организма, иммунитете и поддержании водного баланса. Застой лимфы приводит к отёкам, усталости, ослаблению защитных сил организма и ухудшению общего самочувствия. Но почему же именно летом проблема становится особенно актуальной?

📍 Одной из основных причин застоя лимфы является жара. Высокая температура окружающей среды расширяет кровеносные сосуды, что увеличивает проницаемость капилляров. В результате жидкость, включая лимфу, начинает скапливаться в межклеточном пространстве, вызывая отеки, особенно в ногах и лодыжках.

📍 Другой фактор – обезвоживание. В жаркую погоду мы теряем больше жидкости через пот, и если не восполняем её в достаточном количестве, кровь сгущается, что затрудняет циркуляцию лимфы.

📍 Кроме того, летом многие люди меньше двигаются. Снижение физической активности также замедляет лимфоток, так как лимфатическая система не имеет собственного насоса и зависит от сокращения мышц для своей работы. Длительное сидение или стояние в жару усугубляет проблему.

📍 Наконец, изменение питания также может повлиять на лимфоток. Обилие обработанных продуктов, сахара и соли, характерное для летних пикников и отпусков, может способствовать воспалению и задержке жидкости в организме, замедляя лимфодренаж.

‼ Одной из самых популярных и эффективных процедур при застое лимфы является массаж ⤵

Lpg - массаж мягкого стимулирует лимфатические сосуды и узлы, направляя лимфу к местам ее естественной фильтрации и очистки. Особые техники, такие как легкие надавливания, поглаживания и ритмичные движения, имитируют естественные сокращения мышц, помогают лимфе двигаться более свободно 💯

☑ Более того, lpg- массаж оказывает комплексное воздействие на организм, снижая уровень стресса и напряжения, что, в свою очередь, способствует улучшению лимфотока. Расслабление мышц и нервной системы позволяет лимфатическим сосудам работать более эффективно, улучшая микроциркуляцию и способствуя выведению токсинов.

Регулярные сеансы массажа могут стать мощным инструментом в поддержании здоровья, энергии и жизненной силы.

Три любые процедуры за 1000₽🔥
(подбор процедур индивидуально под ваш запрос и параметры фигуры)

▪Lpg-массаж
▪Вибрационный массаж
▪Вакуумный массаж
▪Прессотерапия
▪Точечный лифтинг

Длительность сеанса - 90 минут

🏢г. Вологда, ул. Благовещенская д.26 оф.208

Девочки, всех жду🤗
Запись в личные сообщения ✉

Всё временно… всё в этой жизни временно…
И жизнь проходит тихо день за днём.
Живём, не зная, сколько нам отмерено,
И для чего мы, собственно, живём…

Мы планы строим, думаем о будущем,
Ответы ищем, в чём же жизни суть,
Мы, словно лодки среди волн бушующих,
Пытаемся найти какой-то путь…

А жизнь течёт, обыденно, размеренно,
Вопросов много, а ответ один,
Всё временно, всё в этой жизни временно,
Проходит всё: и боль, и холод зим…

Пройдёт любовь, случайно, не намеренно,
Оставив лишь царапины внутри,
Живём сейчас мы, только это временно,
Как будто просто в гости мы пришли…

Автор: Ирина Расшивалова

Она ждала его звонка.
Перебирала платья складки...
Меж ними связь была тонка,
И чувства рифмами в тетрадке....

Но он молчал....и тишина
Давила гирями на плечи...
И не подруга...Не жена...
А он молчанием калечит...

Незримо время пронеслось
И боль почти совсем утихла.
Не получилось...Не срослось...
Лишь память проносилась вихрем...

Она любила и ждала.
И по-другому не умела!
Не легкомысленной была.
Да и кому какое дело?

Прошло лет сто ( ну может меньше)
И вот, когда уж не ждала
Он позвонил. Зачем? Утешить?...
А где ты был, когда звала?

До дрожи голос тот знакомый...
В глубь самых мыслей проникал..
Ее ответ был невесомый -
Он растерялся.... ждал скандал....

Она скандалить не хотела.
И лить потоками здесь грязь.
"Да, время быстро пролетело..."
- Сказала тихо, не боясь...

"Тебя любила, знаешь...очень!
Простила...Верила...Ждала...
На смену лету пришла осень...
Тогда я все бы отдала

Лишь только голос твой услышать,
Коснуться рук твоих и губ...
Взлететь до неба...
Выше...
............Выше...
Но ты молчал, мой душегуб...

А вот теперь и мне не надо!
Иди туда, куда ушел...
Не лей на сердце капли яда.
А что? Ты лучше не нашел?"

И тихо трубку положила.
И в тишине гудки...
..............гудки.....
Как будто душу заложила...
Не отвечая на звонки...

Наталья Горностай

Размывание идентичности — это психологическое состояние, при котором человек теряет контакт со своим внутренним «я» в отношениях, постепенно отказываясь от собственных желаний, границ, мнений и даже вкусов, чтобы соответствовать партнёру.

Это неосознанное стирание своей индивидуальности во имя сохранения связи, страха быть отвергнутым или из стремления быть «идеальным» для другого.

Такое поведение может казаться проявлением любви:
— «Я такой же, как ты»
— «Мне тоже нравится то, что тебе нравится»
— «Скажи, что правильно — я так и сделаю»
— «Ты важнее, чем я»

Но на самом деле за этим стоит отказ от собственной личности. Человек перестаёт слышать себя, начинает жить чужими желаниями, принимать чужие решения, говорить чужими словами. Это может касаться всего: от выбора фильмов до убеждений, жизненных целей, профессии или даже круга общения. Личность как будто растворяется в фигуре партнёра.

Причины размывания идентичности часто связаны с низкой самооценкой, страхом одиночества или ранним опытом, в котором любовь ассоциировалась с подчинением и послушанием. Ребёнку, выросшему в среде, где его чувства и желания не учитывались, трудно поверить, что его «настоящее» тоже может быть любимым — не только удобное, адаптированное, без острых углов.

В отношениях это приводит к тому, что один становится центром, а второй — тенью. Сначала это может казаться гармонией, но со временем возникает пустота, тревога, ощущение потерянности. Человек начинает спрашивать себя: «А кто я без него/неё?», «Что я на самом деле хочу?», «Я живу своей жизнью — или только отражаю чужую?».

Размывание идентичности не равно любви. Любовь — это не слияние, а связь между двумя самостоятельными, живыми «я». И сохранить отношения можно только сохранив себя. Потому что если исчезаешь сам — исчезает и возможность быть по-настоящему рядом.