🍯 Мёд — это полезно? Да! Особенно если со своей пасеки 💛
Но есть нюанс…
Мёд — это настоящий дар природы:
🌿 источник витаминов,
💛 природный антисептик,
⚡ быстрая энергия для уставшего организма.
Он может помочь укрепить иммунитет, облегчить кашель, улучшить пищеварение и даже настроение поднять 🍯✨
Но! Важно помнить: мёд — это всё-таки сахар (пусть и натуральный).
❗Если съесть много — это уже не про пользу, а про лишнюю нагрузку на поджелудочную и + калории в копилку веса.
👉 Сколько можно мёда в день?
💡 Для взрослого — не больше 1–2 чайных ложек в день (примерно 15–20 г).
Желательно — в первую половину дня и не на голодный желудок.
📌 Добавляйте мёд в кашу, чай (но не в кипяток!), на тост с творогом — и получайте удовольствие без перебора 😊
А ты любишь мёд? С чем чаще всего его ешь? 🍯👇
Но есть нюанс…
Мёд — это настоящий дар природы:
🌿 источник витаминов,
💛 природный антисептик,
⚡ быстрая энергия для уставшего организма.
Он может помочь укрепить иммунитет, облегчить кашель, улучшить пищеварение и даже настроение поднять 🍯✨
Но! Важно помнить: мёд — это всё-таки сахар (пусть и натуральный).
❗Если съесть много — это уже не про пользу, а про лишнюю нагрузку на поджелудочную и + калории в копилку веса.
👉 Сколько можно мёда в день?
💡 Для взрослого — не больше 1–2 чайных ложек в день (примерно 15–20 г).
Желательно — в первую половину дня и не на голодный желудок.
📌 Добавляйте мёд в кашу, чай (но не в кипяток!), на тост с творогом — и получайте удовольствие без перебора 😊
А ты любишь мёд? С чем чаще всего его ешь? 🍯👇
Показать больше
24 ч. назад
24 ч. назад
👀 «Набираю 5 девчонок, которые действительно готовы меняться» Нужны не идеальные. Нужны настоящие. Такие, которые устали ждать. Которые хотят изменить тело и отношение к себе. ⠀ Если ты читаешь это — возможно, ты одна из них. ⠀ 📅 Старт 4 августа. 5 мест в команду. ⠀ Пиши “Я В КОМАНДЕ”
Показать больше
24 ч. назад
Лето, солнце, пляж😀
Вот топ-5 продуктов, которые помогают получить красивый, ровный и стойкий загар:
🌞 1. Морковь
Богата бета-каротином, который стимулирует выработку меланина — пигмента, отвечающего за цвет кожи.
➕ Делает загар более золотистым, защищает кожу от фотостарения.
🥭 2. Абрикосы, манго, персики
Тоже содержат бета-каротин, плюс витамин С — укрепляет сосуды и улучшает тонус кожи.
➕ Сочная кожа — красивый загар!
🍅 3. Томатная паста и помидоры
Источник ликопина — мощного антиоксиданта. Он защищает клетки кожи от УФ-повреждений.
➕ При регулярном употреблении — мягкий загар и меньше риска ожога.
🥬 4. Шпинат и зелёные листовые овощи
Содержат лютеин и зеаксантин, помогают коже восстанавливаться, защищают глаза и эпидермис.
➕ Особенно полезны в летнюю жару.
🥜 5. Орехи и семечки
Богаты витамином Е — "витамином молодости". Он сохраняет эластичность кожи и предотвращает шелушение.
➕ Делает кожу сияющей!
🎯 Совет: чтобы получить максимум пользы, употребляйте эти продукты в сочетании с жирами (оливковое масло, авокадо) — так каротиноиды усваиваются лучше.
Вот топ-5 продуктов, которые помогают получить красивый, ровный и стойкий загар:
🌞 1. Морковь
Богата бета-каротином, который стимулирует выработку меланина — пигмента, отвечающего за цвет кожи.
➕ Делает загар более золотистым, защищает кожу от фотостарения.
🥭 2. Абрикосы, манго, персики
Тоже содержат бета-каротин, плюс витамин С — укрепляет сосуды и улучшает тонус кожи.
➕ Сочная кожа — красивый загар!
🍅 3. Томатная паста и помидоры
Источник ликопина — мощного антиоксиданта. Он защищает клетки кожи от УФ-повреждений.
➕ При регулярном употреблении — мягкий загар и меньше риска ожога.
🥬 4. Шпинат и зелёные листовые овощи
Содержат лютеин и зеаксантин, помогают коже восстанавливаться, защищают глаза и эпидермис.
➕ Особенно полезны в летнюю жару.
🥜 5. Орехи и семечки
Богаты витамином Е — "витамином молодости". Он сохраняет эластичность кожи и предотвращает шелушение.
➕ Делает кожу сияющей!
🎯 Совет: чтобы получить максимум пользы, употребляйте эти продукты в сочетании с жирами (оливковое масло, авокадо) — так каротиноиды усваиваются лучше.
Показать больше
24 ч. назад
Мы, совместно с ASIAN MOVE сегодня на концерте 82 EDITION (SIK-K•HAON•VANGDALE, BEWHY) в Москве 💛
Делимся атмосферой здесь:
https://t.me/asianmove
Делимся атмосферой здесь:
https://t.me/asianmove
Показать больше
24 ч. назад
Открыт предзаказ на журналы ESQUIRE KOREA x LEE KNOW (STRAY KIDS)
Релиз: 4 августа
Предзаказ открыт до 30 июля (журналы могут уйти в солд аут раньще)
Стоимость без учета доставки до России: 1190 рублей
Оплата доставки до России будет в первой половине августа, выйдет около 900 рублей. Сроки доставки 1,5-2 месяца с момента релиза. Самовывоз город Екатеринбург, отправка по всей России
Релиз: 4 августа
Предзаказ открыт до 30 июля (журналы могут уйти в солд аут раньще)
Стоимость без учета доставки до России: 1190 рублей
Оплата доставки до России будет в первой половине августа, выйдет около 900 рублей. Сроки доставки 1,5-2 месяца с момента релиза. Самовывоз город Екатеринбург, отправка по всей России
Показать больше
24 ч. назад
Открыт предзаказ на журналы ARENA HOMME x SAN (ATEEZ)
Релиз: 22 июля
Предзаказ открыт до 20 июля (журналы могут уйти в солд аут раньще)
Стоимость без учета доставки до России: 1250 рублей
Оплата доставки до России будет в первой половине августа, выйдет около 900 рублей. Сроки доставки 1,5-2 месяца с момента релиза. Самовывоз город Екатеринбург, отправка по всей России
Релиз: 22 июля
Предзаказ открыт до 20 июля (журналы могут уйти в солд аут раньще)
Стоимость без учета доставки до России: 1250 рублей
Оплата доставки до России будет в первой половине августа, выйдет около 900 рублей. Сроки доставки 1,5-2 месяца с момента релиза. Самовывоз город Екатеринбург, отправка по всей России
Показать больше
24 ч. назад
Сеты фотокарт со скидкой ❤️🔥
Для заказа пишите в личные сообщения шопа ✉️
❣️1 сет - STRAY KIDS SEASONS GREETINGS 2024, предзаказные полароиды от SOUNDWAVE
1500 рублей за 8 полароидов
Осталось 2 сета
❣️2 сет - STRAY KIDS 5-STAR DOME TOUR SEOUL SPECIAL (шли за предзаказ туровского мерча)
2120 рублей за сет из 8 фотокарт
Осталось 2 сета
❣️3 сет - EHYPEN HYBE INSIGHT (карты из музей Хайб)
1200 рублей за сет из 7 фотокарт
Осталось 2 разных сета (3 и 4 фото)
Для заказа пишите в личные сообщения шопа ✉️
❣️1 сет - STRAY KIDS SEASONS GREETINGS 2024, предзаказные полароиды от SOUNDWAVE
1500 рублей за 8 полароидов
Осталось 2 сета
❣️2 сет - STRAY KIDS 5-STAR DOME TOUR SEOUL SPECIAL (шли за предзаказ туровского мерча)
2120 рублей за сет из 8 фотокарт
Осталось 2 сета
❣️3 сет - EHYPEN HYBE INSIGHT (карты из музей Хайб)
1200 рублей за сет из 7 фотокарт
Осталось 2 разных сета (3 и 4 фото)
Показать больше
24 ч. назад
Предзаказ нового альбома STRAY KIDS KARMA у нас обязательно будет 🥰
Предзаказ откроется завтра - ожидайте пожалуйста^^
Предзаказ откроется завтра - ожидайте пожалуйста^^
24 ч. назад
Дарим полный сет альбомов STRAY KIDS KARMA
Стей! Спешим сообщить вам о старте розыгрыша от нашего магазина на сет новых альбомов STRAY KIDS KARMA (лимитированная + 2 стандартные + 1 accordion + 1 compact и skzoo karma версии)
Для участия в розыгрыше нужно:
1. Оформить предзаказ на любую версию альбома STRAY KIDS KARMA в нашем шопе
2. Поставить лайк и сделать репост этого поста к себе на страничку (ваша страничка должна быть открытой, чтобы мы проверили репост). Пожалуйста, не удаляйте репост до конца розыгрыша, чтобы нам не пришлось перевыбирать победителя.
3. Поставить «+» в комментариях после того, как все условия будут выполнены
После выполнения всех условий мы пришлем вам в личные сообщения номер участия в розыгрыше (1 купленный альбом = 1 номер, 2 альбома = 2 номера и т.д)
Победителя выберем 22 августа при помощи рандомайзера чисел.
Спасибо, что выбираете наш магазин для заказов, мы очень ценим каждого из вас!!
****В случае выигрыша, мы компенсируем победителю затраты на покупку альбомов для получения номера для розыгрыша (к примеру - если вы купили полный сет - вернем полную стоимость затрат назад). Доставка до России выигрышного сета так же будет за наш счет.
Пост с предзаказом и ценами на альбомы можно найти здесь: https://vk.ru/wall-2121297...
Стей! Спешим сообщить вам о старте розыгрыша от нашего магазина на сет новых альбомов STRAY KIDS KARMA (лимитированная + 2 стандартные + 1 accordion + 1 compact и skzoo karma версии)
Для участия в розыгрыше нужно:
1. Оформить предзаказ на любую версию альбома STRAY KIDS KARMA в нашем шопе
2. Поставить лайк и сделать репост этого поста к себе на страничку (ваша страничка должна быть открытой, чтобы мы проверили репост). Пожалуйста, не удаляйте репост до конца розыгрыша, чтобы нам не пришлось перевыбирать победителя.
3. Поставить «+» в комментариях после того, как все условия будут выполнены
После выполнения всех условий мы пришлем вам в личные сообщения номер участия в розыгрыше (1 купленный альбом = 1 номер, 2 альбома = 2 номера и т.д)
Победителя выберем 22 августа при помощи рандомайзера чисел.
Спасибо, что выбираете наш магазин для заказов, мы очень ценим каждого из вас!!
****В случае выигрыша, мы компенсируем победителю затраты на покупку альбомов для получения номера для розыгрыша (к примеру - если вы купили полный сет - вернем полную стоимость затрат назад). Доставка до России выигрышного сета так же будет за наш счет.
Пост с предзаказом и ценами на альбомы можно найти здесь: https://vk.ru/wall-2121297...
Показать больше
24 ч. назад
Предзаказ альбома STRAY KIDS KARMA
Релиз: 22 августа 2025
Предзаказ открыт до 20 августа 2025
💳Стоимость БЕЗ учета доставки до России:
Версия KARMA (лимитированная): 1950 рублей
Стандартная версия: 1750 рублей (сет из 2 альбомов - 3400)
Accordion версия: 1350 рублей
Compact версия: 1250 рублей
Karma SKZOO версия: 2990 рублей
Наполнение:
💞Лимитированная версия KARMA:
Обложка; сет фото для обложки (9 шт); CD диск; фотобук (40 страниц); сет из 2 браслетов, рандомная фотокарта (1 из 8); рандомная юнитная фотокарта (1 из 3), биндер + сет фото
Только за предзаказ: сложенный постер
+ предзаказная фотокарта от Apple Music
💞Стандартные версии CEREMONY/HOORAY (при заказе 1 альбома приедет рандомная версия, но можно указать приоритет - постараемся учесть):
Коробка; фотобук (112 страниц); CD диск; сет открыток (8 шт); стикер; рандомная фотокарта (1 из 8)
Только за предзаказ: мини постер, сет билетов (8 шт)
+ предзаказная фотокарта от Apple Music
💞Версии ACCORDION (по участникам, приедет рандомная версия):
Фотобук (14 страниц, 8 версий); конверт + CD диск; лирика; 2-cut фото (рандом, 1 из 8); рандомная фотокарта (1 из 8)
Только за предзаказ: рандомная фотокарта (1 из 8)
💞Версия COMPACT:
Концерт, CD диск, сет карт (8 шт)
Только за предзаказ: рандомная фотокарта (1 из 8)
💞KARMA SKZOO версия:
Брелок SKZOO (рандом 1 из 8); акриловый NFC для прослушивания альбома; сет фотокарт (8 шт); фотокарта SKZOO (рандом 1 из 8); рандомная фотокарта (рандом 1 из 8).
За предзаказ: рандомная фотокарта (1 из 8)
Оплата доставки до России будет в конце августа/начале сентября. Ориентировочная стоимость доставки: лимитированная версия/стандартная версия - 700 рублей/альбом. Accordion/compact версия 350 рублей/альбом, karma SKZOO версия 450 рублей/альбом.
Срлки доставки до России: 1,5-2 месяца с момента релиза. Отправка по всей России, самовывоз город Екатеринбург. Для заказа пишите в личные сообщения шопа ✉️
Релиз: 22 августа 2025
Предзаказ открыт до 20 августа 2025
💳Стоимость БЕЗ учета доставки до России:
Версия KARMA (лимитированная): 1950 рублей
Стандартная версия: 1750 рублей (сет из 2 альбомов - 3400)
Accordion версия: 1350 рублей
Compact версия: 1250 рублей
Karma SKZOO версия: 2990 рублей
Наполнение:
💞Лимитированная версия KARMA:
Обложка; сет фото для обложки (9 шт); CD диск; фотобук (40 страниц); сет из 2 браслетов, рандомная фотокарта (1 из 8); рандомная юнитная фотокарта (1 из 3), биндер + сет фото
Только за предзаказ: сложенный постер
+ предзаказная фотокарта от Apple Music
💞Стандартные версии CEREMONY/HOORAY (при заказе 1 альбома приедет рандомная версия, но можно указать приоритет - постараемся учесть):
Коробка; фотобук (112 страниц); CD диск; сет открыток (8 шт); стикер; рандомная фотокарта (1 из 8)
Только за предзаказ: мини постер, сет билетов (8 шт)
+ предзаказная фотокарта от Apple Music
💞Версии ACCORDION (по участникам, приедет рандомная версия):
Фотобук (14 страниц, 8 версий); конверт + CD диск; лирика; 2-cut фото (рандом, 1 из 8); рандомная фотокарта (1 из 8)
Только за предзаказ: рандомная фотокарта (1 из 8)
💞Версия COMPACT:
Концерт, CD диск, сет карт (8 шт)
Только за предзаказ: рандомная фотокарта (1 из 8)
💞KARMA SKZOO версия:
Брелок SKZOO (рандом 1 из 8); акриловый NFC для прослушивания альбома; сет фотокарт (8 шт); фотокарта SKZOO (рандом 1 из 8); рандомная фотокарта (рандом 1 из 8).
За предзаказ: рандомная фотокарта (1 из 8)
Оплата доставки до России будет в конце августа/начале сентября. Ориентировочная стоимость доставки: лимитированная версия/стандартная версия - 700 рублей/альбом. Accordion/compact версия 350 рублей/альбом, karma SKZOO версия 450 рублей/альбом.
Срлки доставки до России: 1,5-2 месяца с момента релиза. Отправка по всей России, самовывоз город Екатеринбург. Для заказа пишите в личные сообщения шопа ✉️
Показать больше
При финансовой поддержке
Memes Admin
25 дн. назад