10 БЕЛКОВЫХ КОКТЕЙЛЕЙ СВОИМИ РУКАМИ

1️⃣Коктейль
250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.

2️⃣Коктейль
100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев

3️⃣Коктейль
2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером

4️⃣Коктейль
Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо

5️⃣Коктейль
200 г творога, 100 г кефира, 100 г сока, хурма или банан

6️⃣Коктейль
100 г творога, 100 г вишневого сока, яичный белок, немного сахара

7️⃣Коктейль
1 яйцо, 1 столовая ложка меда, 1 ложку измельченных грецких орехов, залить стаканом кефира, взбить миксером

8️⃣Коктейль
200 г творога, 50 г меда, 60 г яичного порошка, разведенного молоком, или 4-5 яиц, ложка сметаны. Измельчить блендером

9️⃣Коктейль
500 мл молока, 250 г творога, 10 перепелиных яиц, 50 г меда или варенья, 100 г сухого молока, 100 г сметаны, изюм, курага. Измельчить блендером

1️⃣0️⃣Коктейль
250 мл топленого молока, 250 г творога, 1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей, 1 столовая ложка льняного масла
#совет

В Minecraft добавили статуи медных големов!

Полностью окислившийся медный голем теперь застывает в виде статуи. У статуи есть четыре варианта позы, которые можно менять, нажимая по блоку ПКМ.

Как вам такая обнова?

Наш тг - t.me/chorusbuilds

Мой сервер Minecraft - vk.com/izhcraftt

Продолжаем благоустраивать места для сбора мусора. 17 контейнерных площадок уже установлено, осталось еще 15.

Новые площадки появились в Никифоровской, в деревне Угол, на Лесной и Афросининской в Устье.

Также их ставим в Кузнецово, Поповке, Дешевихе, Петряевской, Марковской, Погост-Трифоне, Куркинской, Острецово, Александрово, Чернышово, Чирково, Плющево, Шелково, Стафилово, Заднем, Никольском.

Будет установлено 32 контейнерные площадки. Это современные, удобные конструкции. Мусор там легко складируется и вывозится.

🔻В прошлом году в округе смонтировали 54 новых площадки. Все работы проводим в рамках областной программы «Контейнерные площадки».
Иван Быков