Рецепты для похудения, диетиче
Салат-закуска с курицей и кедровыми орешками

Ингредиенты:
Грудка куриная (отваренная) — 1 шт.
Сыр низкой жирности - 200 г
Помидор — 3 шт
Орехи кедровые — по вкусу
Чеснок – 2 зубчика
Соль (по вкусу)
Перец (по вкусу)
Смесь для заправки: йогурт, горчица, черный перец, чесночок

Приготовление:
1.Листовой салат промыть, обсушить и выложить на блюдо.
2.Помидоры порезать нетонкими колечками. 3.Курицу разделить на волокна и выложить на помидоры. Затем слой заправки.
4.Затем выкладываем тертый на мелкой терке сыр, смешанный с мелко порезанной зеленью. 5.Еще по ½ ч. ложки заправки. Кедровые орешки обжарить на сухой сковородке, слегка остудить и выложить на сыр. Вкусный и при наличии готовой курицы – быстрый салат.
Показать больше
2 дн. назад

Ответов пока нет!

Похоже, что к этой публикации еще нет комментариев. Чтобы ответить на эту публикацию от Рецепты для похудения, диетиче , нажмите внизу под ней

Читайте также:
Instagram
2 дн. назад
Ηoвoиcпeчённый ИΠ

Рeшили opгaнизoвaть мини-пeкapню? Рacпoлoжитe eё в лoкaции c дocтaтoчным кoличecтвoм пoтeнциaльных пoкупaтeлeй.

• Βлoжить нужнo 1,5 миллиoнa pублeй: cюдa вoйдут зaтpaты нa peгиcтpaцию ИΠ, apeнду, peмoнт пoмeщeния, кoммунaльныe плaтeжи, oбopудoвaниe, cыpьё и зapплaтный фoнд.

• Зaплaниpуйтe 6-12 пocaдoчных мecт и дoпoлнитe accopтимeнт бeзaлкoгoльными нaпиткaми.

Чepeз гoд-пoлтopa вы oкупитe инвecтиции. Чиcтaя пpибыль cocтaвит 100-130 тыcяч pублeй в мecяц.
Показать больше
Instagram
2 дн. назад
Чтo тaкoe пpoкpacтинaция?
Instagram
2 дн. назад
Открываем сладкий бизнес

Угощения для тусовок должны быть не только вкусными, но и крутыми на вид.

Сейчас все тащатся от объемных шоколадных и карамельных фигурок, букв и цифр. Их юзают как для украшения тортов, так и просто как ништяки.

❗️ Для запуска производства нужен пищевой 3D–принтер. Он лепит сладости из крема, шоколада, теста и прочих подобных штук.

Принтер не обязательно сразу покупать, можно арендовать. Тогда стартовый бюджет не превысит 100 000 рублей. Вернуть их можно будет за два месяца.

• Плюсы: небольшие вложения на старте.
• Минусы: у сладостей короткий срок годности, нужно получить разрешительные документы.
Показать больше
Instagram
2 дн. назад
Сaмaя пpaздничнaя вaкaнcия этoй нeдeли: aнaлитик кopпopaтивoв c oклaдoм 650 000 pублeй.

Κaндидaту пpeдcтoит тщaтeльнo cлeдить зa пoвeдeниeм гocтeй и пoдpoбнo вce кoнcпeктиpoвaть.
Instagram
2 дн. назад
🏡 КАДАСТРОВЫЕ И ГЕОДЕЗИЧЕСКИЕ УСЛУГИ В СПБ И ЛО

Решаем проблемы с документами на участки и дома:
✅ Межевание земли (раздел, перераспределение, объединение)
✅ Технические планы домов и техпаспорта
✅ Вынос границ и пятна застройки участка в натуру
✅ Исправление отказов Росреестра
✅Присвоение милицейского адреса
✅ Получение разрешений/уведомлений на строительство

🔥 АКЦИЯ: СКИДКА 10% НА ВСЕ РАБОТЫ до 1 сентября 2025!
Просто скажите кодовое слово:
«ЛЕТО 2025»
при обращении и получите скидку!

Наши преимущества:
✔ Работаем официально (договор, гарантии)
✔ Собственный парк геодезического оборудования
✔ Кадастровые инженеры с опытом 10+ лет
✔ Выезд в день обращения

🔥Бесплатные консультации до заключения договора

📱 8(981) 209-07-07;
☎ 8(812) 237-37-01
📧 profkadgeomail.ru
🌏 https://profkadgeo.ru

🌐 Мы в соц.сетях
ВК - https://vk.com/profkadgeo
Телеграмм - https://t.me/kanalprofkadg...
Дзен - https://dzen.ru/profkadgeo
Рутуб - https://rutube.ru/channel/...

🌟 Отзывы о нашей работе Вы можете увидеть здесь:
📎 1. Яндекс карты
https://yandex.ru/maps/org...
📎 2. Группа ВКонтакте https://vk.com/topic-21071...
Еrid: 6WZPaeeooLX
Показать больше
Instagram
2 дн. назад
«Иди за другом» — выставка животных на забеге «Беги за другом» ❤🐕

16 августа в рамках забега «Беги за другом» пройдёт выставка приютских животных — «Иди за другом».

🤩Более 150 собак и кошек будут ждать встречи.
🤩Каждое — с добрым сердцем и тихой мечтой о доме.
🤩Каждое — готово полюбить.

А, может быть, именно вы — тот самый человек?

На выставке можно:
— выбрать и забрать питомца домой,
— пообщаться с хвостиками,
— погулять с собаками,
— узнать, как стать опекуном
— принести подарки для животных из приюта
— просто быть рядом — и подарить внимание тем, кто его очень ждёт.

Вход на выставку свободный!

🔗Регистрация на забег уже открыта:
https://fondnika.limetime....

Когда: 16 августа, с 11 до 18 часов
Где: парк «Кузьминки», Москва

«Иди за другом» — это шаг навстречу добру. Маленький шаг, который может стать началом большой дружбы.
Показать больше
Instagram
2 дн. назад
Мы - Санкт-Петербургская благотворительная общественная организация помощи детям-инвалидам УМКА , помогаем маленьким пациентам онкологических отделений больниц, детям-инвалидам и их семьям, воспитанникам коррекционных детских домов и школ-интернатов уже больше 21 года. 🤗

Мы передаем нашим подопечным необходимые лекарства, медицинское питание и еще много всего важного и нужного!

Уже много лет Умка помогает детскому отделению онкологической реабилитации. Отделение оснащается государством, однако, простых бытовых мелочей не всегда достаточно.

В приложении Tooba у нас открыт сбор на приобретение специальных дезинфицирующих салфеток для уборки. С твоей поддержкой мы соберем нужную сумму гораздо быстрее! 🫶 Важен каждый рубль, просто перейди по этой ссылке
👇👇👇
https://m.tooba.com/wlvq

Давай вместе обеспечим отделение и его маленьких пациентов всем необходимым! ❤💙
Показать больше
Instagram
2 дн. назад
Идеальное окрашивание теперь в Питере!
Ваш идеальный цвет волос – ближе, чем вы думаете!
СЕТЬ СТУДИЙ КОЛОРИСТОВ MASTERFORYOUSTUDIO приглашает вас на профессиональное окрашивание и восстановление волос.

Почему выбирают нас:
✔ используем авторские методики окрашивания
✔ Восстанавливаем волосы во время процедуры – никакой сухости и ломкости
✔ Работаем с премиальной косметикой (Olaplex, L'Oréal Professional, LONDA, WELLA)
✔ Удобное расположение – 15 мин от центра города

• Скидка -1000₽ на первое посещение
• Бесплатная консультация с топ-колористом

Всегда требуются модели для создания контента , пиши!

Где нас найти: ДАЛЬНЕВОСТОЧНЫЙ ПРОСПЕКТ 37к1 , 3 ЭТАЖ , 33 H
📞 Запись: +7-905-190-09-56
или Direct MFORYOU_SPB

___
Мы В СОЦ СЕТЯХ :
TG CHANEL: https://t.me/MFORYOU_SPB

ВК : https://vk.com/mforyou_stu...
Инст : parikmahe_ru
Показать больше
ПАЦАНЫ И GEEKVAPE ?
2 дн. назад
Похудение. Психология. Не диет
2 дн. назад
Любить! Чувствовать !Быть ЖИВОЙ 💔

В жизни главное — уметь любить!

Кто-то рядом мечтает о тепле и заботе, а кто-то сам ждёт поддержки.

Мы часто зацикливаемся на своей жизни и лишних кг, и тонем в эгоизме, но счастья это нам не приносит. Живём словно на автопилоте: работа, деньги, развлечения, то жрём и тонем в излишествах, то садим себя, как собаку на цепь диет — и не чувствуем глубины и смысла жизни.

Но если поставить во главу угла любовь, всё меняется! У жизни появляется вкус,

Источник подлинной любви — один: Бог.

А что можем мы сами? Сколько в нас настоящей любви? Лишь половинка чайной ложечки или и того меньше. Или ты вообще разучилась любить. Или обиделась и запретила себе.

Важно начать с себя — любить каждую клеточку своего тела, бережно относиться к себе, словно к храму, и не позволять ходить немытыми ногами.

Учись видеть в другом человеке свет — хотя бы маленькое зернышко добра и красоты. Давать право быть собой, без осуждения и претензий. Когда ты видишь тьму в другом, сама в эту тьму и погружаешься.

Важно помнить, что у каждого внутри своя борьба, свои раны и боль. Быть добрее — к себе и к окружающим.

Люди причиняют боль не специально — просто внутри них страх и напряжение, для многих лучший способ защиты — это нападение.

Не нужно брать на себя чужие страдания целиком, спасать всех — достаточно подарить немного любви, не ожидая ничего взамен. Делать это от чистого сердца, а не потому что должна быть хорошей.

Любовь не иссякает, когда её отдаёшь — наоборот, она становится больше.

Мы все нуждаемся в любви. Мы тоскуем по любви. Это единственная сила, способная действительно исцелять даже самые глубокие раны. Учись любить. Учись видеть частичку Бога в другом. Учись видеть силу и свет.

А когда ты в последний раз любила? А как ты относишься к себе? С любовью или всю ярость и жестокость ты направила на своё тело и себя? ❤️✨.
P.S мы все знаем - как любить . Вспоминай , душа всегда тянется к свету, теплу и любви ✨в тебе океан любви
Показать больше