Уже на этой неделе в Петербурге состоится один из самых красивых и романтичных городских фестивалей – DreamFest. 6+ Тысячи водных фонариков, симфонический оркестр с рок-хитами, уникальное флайборд шоу и не только – собрали все самое интересное в наших карточках.

Поговорим про влияние эмоционального состояния на тренировочный результат🔥

В моей практике встречались подопечные, которые прилагали максимум усилий и выкладывались на 💯 процентов, но результаты были сомнительными😏
Понять в чем дело порой бывает довольно сложно, но поняв все становится на свои места.

Наши внутренние переживания и эмоции отражаются не только на нашем настроении, но и на общем состоянии нашего организма.

Сон становится неполноценным, следовательно достижение цели уходит на второй план 👎
Питание тоже страдает, 💯 %

В эмоциональном дисбалансе люди как правило либо начинают заедать, либо наоборот прекращают есть😑 в итоге цель машет рукой снова 😬

😢Тренировки… становятся настолько неэффективными, что лучше вообще не ходить , голова забита мыслями, концентрации 0, связь мозга с мышцами 0, да и желания тренироваться тоже 0.

Что получаем? Меньше негатива, друзья✌️ иначе все пойдёт по тому самому загадочному месту😜

Под Питером мигрант набросился на русскую 14 летнюю девочку и потащил её в кусты!

О целях нападения, догадаться нетрудно. Однако насильника быстро обезвредили простые русские мужики, а тот внезапно "забыл" русский язык и принялся требовать переводчика.

Девочка в шоке, с ней работают психологи. Нападавший передан прибывшей полиции.