🗃 Тату набор - это самое удобное решение для всех, кто мечтает освоить искусство татуировки!
Чтобы ускорить процесс обучения и не тратить время на поиски необходимых деталей, рекомендуем обратить внимание на уже готовый тату-набор.

Просто открывайте и практикуйтесь 😉👉 vk.cc/cJBnhL

Правда или ложь? Ответьте верно и участвуйте в розыгрыше 10 билетов в Клуб «Женщина-ДЗЕН»

Девочки! В преддверии очередного дня рождения Клуба решила провести веселый интерактив с классными призами!

Условия простые: я пишу вам 10 фактов о клубе «Женщина-ДЗЕН», 8 из которых правда, а — чистейшая 2 ложь.

Найдите эти 2 ложных факта!

❗Дзенушки — не подсказываем, конкурс только для тех, кто никогда раньше НЕ БЫЛ У НАС в Клубе 😉

10 человек с полностью правильными ответами получат билет в Клуб «Женщина-ДЗЕН» на целый месяц в подарок! 🎁

Итак, выберите какие 2 факта выдумка?

1. В Клубе «Женщина-ДЗЕН» есть отдельный чат с квалифицированным психологом

В этом чате можно получить персональный совет/разбор по любой ситуации, которая требует психологической помощи и поддержки. Многие Дзенушки уже решили свои проблемы, которые казались тупиковыми и неразрешимыми.

2. В Клубе «Женщина-ДЗЕН» можно научиться здорово танцевать

Наши приглашенные эксперты танцуют с девочками бачату, танец живота, бачату дэнс фит и зумбу.

Мы не просто разучиваем новые движения под музыку, мы раскрываем все грани женственности, улучшаем гибкость и пластичность, обретаем уверенность в своей привлекательности, да и просто позитивно сжигаем калории 😉

3. В Клубе «Женщина-ДЗЕН» есть «шведский стол» практик для тела и лица

План тренировок расписан на неделю и каждое утро Дзенушки получают персональные рассылки с перечнем практик на сегодня. В ежедневный план входят и упражнения для лица, и практики для тела.

Девочки могут следовать плану, а могут выбирать любую другую альтернативу под настроение и самочувствие. В моем Клубе занимаются в кайф и только по любви. Я никогда не стану ругать за невыполненную тренировку, а предложу подышать или классную медитацию.

4. В этом сентябре Клуб «Женщина-ДЗЕН» празднует свое 5-летие! У нас юбилей!

В честь красивой даты готовлю множество подарков и сюрпризов. Совсем скоро расскажу, какие. Уверена, даже искушенные девочки приятно удивятся 😏

5. В Клубе «Женщина-ДЗЕН» можно накачать мышцы даже в 50+

Моим Дзенушкам часто делают комплименты мужья, что попа стала как орех, а пресс — словно они фитоняшки 😅

Всё потому, что в Клубе не только йога, но и силовые тренировки, направленные на увеличение мышечной массы, так необходимой каждой женщине после 40 лет.

6. Изначально Клуб «Женщина-ДЗЕН» принадлежал другому эксперту

Клуб основывала Марина Александровна — мой бывший ментор в сфере женского здоровья. Когда она решила сосредоточиться на написании книги и личных консультациях, то предложила мне выкупить проект.

Многие девочки помнят Марину по первым месяцам работы Клуба, но уже больше 2-х лет я полностью веду все направления и развиваю собственную концепцию занятий.

7. Занимаясь в Клубе «Женщина-ДЗЕН», можно обрести талию и расстаться с лишними килограммами

За месяц регулярных занятий девочки теряют от 3 до 5 кг, при этом объемы уходят еще активнее. У нас есть специальные комплексы для проблемных зон — животик, бока, зоны галифе.

Плюс лекции нутрициолога по питанию без жестких диет. Результат — красивая фигура без мучений и срывов.

8. Занятия Клуба «Женщина-ДЗЕН» возможны даже для женщин с ограниченными физическими возможностями

У меня занимаются девочки после операций, с хроническими проблемами суставов и спины. Кураторы с высшим медицинским образованием могут подобрать щадящий комплекс упражнений на каждый индивидуальный случай.

Есть практики сидя на стуле, лежа на кровати, с минимальной нагрузкой. Главное — желание заниматься собой, а мы всегда найдем подходящий вариант.

9. Девочки из Клуба «Женщина-ДЗЕН» обретают новых подружек вне интернета и вместе ходят в театры и на концерты

Наши Дзенушки постоянно организуют встречи в своих городах — то в Мариинский театр сходят всей компанией, то на выставку, то просто в кафе посидеть. У нас даже есть отдельный чат для таких встреч.

Многие говорят, что в Клубе нашли подруг на всю жизнь и теперь их досуг стал намного интереснее и насыщеннее.

10. Клуб «Женщина-ДЗЕН» может помочь прокачать «кулинарную» мышцу и удивлять близких вкусной едой

Наша книга полезных и вкусных рецептов уже содержит столько вариантов завтраков, обедов и ужинов, что можно готовить год каждый день новое блюдо и ни разу не повториться.

Предпочитаем рецепты правильного питания, которые помогают стройнеть и при этом радовать семью. Многие Дзенушки признаются, что муж теперь с работы домой летит, предвкушая ужин 😊

Девочки, где ложь?

ВАЖНО!
Пишите в комментариях СЛИТНО БЕЗ ПРОБЕЛОВ И ЗАПЯТЫХ 2 факта, которые, на ваш взгляд, НЕПРАВДА.

❗Например так: 79

Участвовать в конкурсе смогут только те девочки, которые выполнят эти условия.

Результаты подведу в пятницу! Участвуйте сами и приглашайте поучаствовать ваших красоток — вдруг повезет именно вам 😘

Удачи, милые! 💕

Результаты розыгрыша! Узнайте правильные ответы и встречайте наших счастливиц

Девочки! Спасибо вам за невероятную активность! Признаюсь — такого ажиотажа я не ожидала! Комментарии буквально взорвались, это так вдохновляет!

Все вы — большие молодцы, а сейчас раскрываю правду!

❗ Неправильными были пункты 4 и 6, комментарий должен был выглядеть так: 46 (без запятых и пробелов)

Ложь Пункт 4 — да, в этом сентябре мы действительно празднуем день рождения Клуба, но это БУДЕТ НАШЕ 3-ЛЕТИЕ, А НЕ ПЯТИЛЕТИЕ!

Хотелось бы, конечно, уже отмечать юбилей, но мы пока чуть помладше 😅

Зато остальная часть пункта — абсолютная правда!
Готовлю множество подарков и сюрпризов. Это будет совершенно новый уровень празднования — мы так ещё никогда не отмечали! Масштабно, грандиозно и невероятно классно!

Ложь Пункт 6 — никаких других основателей у Клуба никогда не было!

Это исключительно моё детище, которое я создавала с нуля вместе с моим продюсером. Ни у кого не выкупала и тем более никому не отдам!

Горжусь тем, что получилось и каждый раз вкладываю всю душу, чтобы наш проект рос, процветал и становился лучше.

А теперь самое интересное...

Наши 10 победительниц, которые правильно написали в комментариях «46» и были отобраны через рандомайзер:

🥁 Встречайте! 🥁

1. Галина Шевченко
2. Любовь Матюшева
3. Ирина Терентьева
4. Комкова Наталья
5. Лидия Кузьмина
6. Алла Корунная
7. Татьяна Желтухина
8. Марина Кузнецова
9. Майя Яновская
10. Галина Кумыш

Девочки, с вами свяжется наш Отдел Заботы и поможет комфортно подключиться к Клубу «Женщина-ДЗЕН»! Ждите сообщения 📩

⚠ Важно! Все сообщения приходят только от имени этой официальной группы. Ни с каких личных страниц вам никто не пишет. Остерегайтесь мошенников!

Милые, а тем, кто не выиграл — не расстраивайтесь! 💜

Как я уже говорила, впереди день рождения Клуба с множеством подарков и сюрпризов.

Внимательно следите за новостями, участвуйте в конкурсах — вас ждёт ещё много всего классного! ✨