2 дн. назад
Если бы кто-то тогда, в августе, сказал, что этот вечер изменит всё… никто бы не поверил.
29 августа 2023 года Дарья пошла на концерт со своими маленькими дочками. Было весело, громко, они смеялись и пели вместе с толпой. И вдруг... резкая боль в голове, темнота перед глазами. Она упала. Люди вызвали скорую, но, придя в себя, Даша отказалась от госпитализации. «Наверное, просто устала», — сказала она.
Через несколько дней врачи озвучили диагноз: «гигантская аневризма головного мозга». Было решено срочно оперировать, ведь любое промедление могло стоить жизни. 11 октября профессор сообщил родным, что всё прошло успешно… Но через несколько часов неожиданно произошло обширное кровоизлияние в мозг. У Даши случился отёк, она впала в кому. Её подключили к ИВЛ. Потом — пневмония, менингит. Шансов почти не было.
Но Даша выкарабкалась. Она настоящий боец! Когда её впервые привезли в центр «Три сестры», она не могла ни сидеть, ни глотать, ни говорить. Сегодня — после четырёх курсов реабилитации — она уже ест сама, говорит, учится писать и потихоньку ходит с ходунками. Врачи называют это настоящим чудом и умоляют не останавливаться.
Дашины дочки верят, что мама однажды сможет обнять их крепко, как раньше. Шансы есть, причём очень даже реальные. Но семья девушки не в силах оплатить дальнейшее лечение: муж — единственный кормилец, мама — пенсионерка. Им ни за что не собрать такую сумму, ведь все сбережения уже были потрачены.
Сейчас всё зависит от тех, кто готов помочь. Даша может вернуться к жизни, сможет обнять дочек и прочесть им сказку на ночь, но ей нужно немного помочь. Пожалуйста, не отвернитесь от чужого горя! Помогите собрать нужную сумму!
Сбор ведёт благотворительный фонд на официальной странице: https://pomogi-cheloveku.r...
29 августа 2023 года Дарья пошла на концерт со своими маленькими дочками. Было весело, громко, они смеялись и пели вместе с толпой. И вдруг... резкая боль в голове, темнота перед глазами. Она упала. Люди вызвали скорую, но, придя в себя, Даша отказалась от госпитализации. «Наверное, просто устала», — сказала она.
Через несколько дней врачи озвучили диагноз: «гигантская аневризма головного мозга». Было решено срочно оперировать, ведь любое промедление могло стоить жизни. 11 октября профессор сообщил родным, что всё прошло успешно… Но через несколько часов неожиданно произошло обширное кровоизлияние в мозг. У Даши случился отёк, она впала в кому. Её подключили к ИВЛ. Потом — пневмония, менингит. Шансов почти не было.
Но Даша выкарабкалась. Она настоящий боец! Когда её впервые привезли в центр «Три сестры», она не могла ни сидеть, ни глотать, ни говорить. Сегодня — после четырёх курсов реабилитации — она уже ест сама, говорит, учится писать и потихоньку ходит с ходунками. Врачи называют это настоящим чудом и умоляют не останавливаться.
Дашины дочки верят, что мама однажды сможет обнять их крепко, как раньше. Шансы есть, причём очень даже реальные. Но семья девушки не в силах оплатить дальнейшее лечение: муж — единственный кормилец, мама — пенсионерка. Им ни за что не собрать такую сумму, ведь все сбережения уже были потрачены.
Сейчас всё зависит от тех, кто готов помочь. Даша может вернуться к жизни, сможет обнять дочек и прочесть им сказку на ночь, но ей нужно немного помочь. Пожалуйста, не отвернитесь от чужого горя! Помогите собрать нужную сумму!
Сбор ведёт благотворительный фонд на официальной странице: https://pomogi-cheloveku.r...
Показать больше
2 дн. назад
Свадебное платье Грейс Келли, в котором она вышла замуж за князя Монако Ренье III в 1956 году.
Платье было создано Хелен Роуз (1904−1985), голливудским художником по костюмам студии Metro Goldwyn Mayer.
Платье было создано Хелен Роуз (1904−1985), голливудским художником по костюмам студии Metro Goldwyn Mayer.
2 дн. назад
🎁 Администрация сообщества поздравляет с Днем Рождения наших подписчиков:
Yana Efremova, Татьяна Нечаева, Нурзиля Усманова, Маша Колісніченко, Настасья Мухутдинова, Диана Каменева, Ангелина Канавальчик, Алиса Человская, Кристина Расторгуева, Яна Пиняева, Алінка Мельник, Анастасия Шнюкова, Анна Тугаринова, Адема Ергалиева, Влад Нижегородский, Маша Савицкая, Алина Бондарева, Madina Madina, Станислава Симонова, Artyom Bolotov, Екатерина Марченко, Настя Кривова, Лиза Ворошиловская, Мухлиса Туйчиева, Рамиль Хузиев, Elena Borodina, Алина Швечкова, Мария Август, Eldos Dos, Света Спиридонова, Валя Белова, Альбина Хренова, Алина Бернацкая, Мария Кононова, Victoria Gafarova, Елена Макарова, Лейла Амирова, Vika Palshina, Даша Дорошенко, Ангелина Александровская, Екатерина Липатникова, Діана Кучер, Арина Соколова, Вера Черняева, Ксения Заблодская, Алина Татарникова, Лера Болцевич, Дарья Вернер, Александра Борвенова, Валерия Власкина, Yana Satuchina, Камила Резинец, Nadezhda Larina, Карина Панченко, Ксюша Банченко, Мария Глазкова, Daria Shishova, Loo Oooj, Яна Аксёнова, Ольга Гвоздева, Анастасия Тикшаева, Каринэ Изотова, Кристина Руслановна, Maria Tselikhina, Ol'ga Alexandrovna, Виолетта Терехина, Katerina Kovalenko, Балауса Кошкарбай, Ирина Малинина, Елизавета Викторовна, Mila Konovalova, Виктория Ларионова, Полина Кранцевич, Юлия Васильева, Nikolas Zero, Диана Лобанова, Марина Романцева, Виктория Торопчина, Eva Izotova, Кристиана Стрельцова, Анастасия Рубчинская, Мария Марченко, Катерина Хмелинина, Александра Гребенюк, Гульмира Кунакова, Алина Шаушева, Карина Гаврилова, Алина Комягина, Азамат Азамат, Анастасия Хабарова, Мария Лисова, Ольга Смирнова, Vilena Muratova, Алёна Плахута, Викуся Пурецкая, Динара Ибраимова, Анна Тоцкая, Евгения Зимовина, Виктория Пудовикова, Дарья Тимонько, Анастасия Маллекер, Аделя Тазетдинова, Аделина Августовская, Ардана Есенбаева, Сергей Лысов, Маша Гулянова, Танюшка Нюшка, Яна Андреевна, Хадиджа Никольская, Максим Петров, Алина Савина, Александра Нец, Darinka Smykova, Марина Вейх, Sasha Balakshina, Виктория Агапчева, Елизавета Никитина, Кристина Денисовна, Анастасия Ким, Наталья Пономарёва, Даша Балей, Евгения Самсонова, Маша Лукачина, Катя Орєхова, Ангелина Денисова, Маша Павленко, Александра Ткачева, Надежда Зайцева, Маша Данильців, Дашуля Зубарева, Dashulka Privalikhina, Ульяна Бурашникова, Ксения Малахова, Таня Бахтина, Кира Зубова, Полина Крылова, Альбина Быкова, Алина Сахарова, Юля Юля, Рената Козлова, Анастасия Герасимова, Диана Иванова, Лиана Лоскунина, Илья Пермяков, Варя Николаева, Алина Чамальдинова, Алина Чикурова, Maria Gaponova, Даша Пачина, Ульяна Кинская, Таня Васькевич, Лиза Белоглазова, Dasha Sipilkina, Арина Зуева, Карина Новикова, Арина Королёва, Даша Левина, Ася Оганесян, Марина Андреева, Наталья Котова, Белла Гусейнова, Машка Григоращук, Ксения Духленкова, Gena Andriets, Анастасия Михайлова, Олеся Юрлова, Элина Дель, Дарья Труппова, Марічка Рейс, Мадина Жантасова, Маша Хоменко, Мария Носырева, Айдана Зауркызы, Лиза Бесмертная, Динара Ибраимова, Камилла Гончарова, Маргарита Зайцева, Ангелина Кокоурова, Віка Гладунець, Мария Деженкова, Елизавета Баранова, Ангелина Кострова, Malaia Bancu, Аделина Пашян, Маша Кливер, Дильназ Адилова, Ксения Садчикова, Карина Себоян, Диана Романова, Альбина Мигеева, Ольга Николаева, Карина Осауленко, Irina Alekseevna, Улька Кривоноженкова, Олеся Кригер, Соня Котик, Элина Дель, Уля Котова, Даша Томашук, Алёна Савелева, Виолетта Терехина, София Анисимова, Карина Бабич, Эльмира Палганова, Світлана Ляденко, Ариана Субботина, Дарина Смыкова, Сонечка Дараган, Наталья Федорова, Марьяна Кот, Айзере Сабет, Юлия Добровольская, Ксюша Ольховская, Алина Бражник, Таисия Симонова, Екатерина Шестак, Кароліна Волошина, Иринка Четина, Арина Черепанова, Светлана Лукьянова, Акниет Қурбантаева, Алина Савина, Юля Мельник, Zorigma Shirabon, Юлия Шандер, Дарья Шевченко, Наринэ Умрихина, Ксюша Белова, София Метлицкая, Дарья Николаева, Евангелина Островская, Виктория Король, Кристина Ткачук, Риза Латыпова, Юлия Бондарева, Кристина Кот, Арина Лаврова, Диана Черепенко, Настя Исченко, Дильназ Бисенова, Эльвина Мурзина, Алиночка Мо-Розовенькая---Морозова, Аружан Макулбек, Андрей Володин, Катя Лапшина, Amina Ysypova, Лиза Саранцева, Алтынай Жумабекова, Ilana Khersonskaya, Илья Федосеев, Мадина Картаева, Диана Новикова, ヒストリヤ レイホ, Эля Мислимова, Кристина Павлова, Арина Саушкина, Екатерина Смирнова, Катрин Котёнок, Евгения Плотникова, Амина Кот, Саша Свиридова, Риза Латыпова, Анюта Котик, Ангелина Миронова, Настя Нанахтаева, Алина Бездушная, Кирилл Дурбанский, Алина Аганян, Ксюша Середюк, Aziz Aliev
Yana Efremova, Татьяна Нечаева, Нурзиля Усманова, Маша Колісніченко, Настасья Мухутдинова, Диана Каменева, Ангелина Канавальчик, Алиса Человская, Кристина Расторгуева, Яна Пиняева, Алінка Мельник, Анастасия Шнюкова, Анна Тугаринова, Адема Ергалиева, Влад Нижегородский, Маша Савицкая, Алина Бондарева, Madina Madina, Станислава Симонова, Artyom Bolotov, Екатерина Марченко, Настя Кривова, Лиза Ворошиловская, Мухлиса Туйчиева, Рамиль Хузиев, Elena Borodina, Алина Швечкова, Мария Август, Eldos Dos, Света Спиридонова, Валя Белова, Альбина Хренова, Алина Бернацкая, Мария Кононова, Victoria Gafarova, Елена Макарова, Лейла Амирова, Vika Palshina, Даша Дорошенко, Ангелина Александровская, Екатерина Липатникова, Діана Кучер, Арина Соколова, Вера Черняева, Ксения Заблодская, Алина Татарникова, Лера Болцевич, Дарья Вернер, Александра Борвенова, Валерия Власкина, Yana Satuchina, Камила Резинец, Nadezhda Larina, Карина Панченко, Ксюша Банченко, Мария Глазкова, Daria Shishova, Loo Oooj, Яна Аксёнова, Ольга Гвоздева, Анастасия Тикшаева, Каринэ Изотова, Кристина Руслановна, Maria Tselikhina, Ol'ga Alexandrovna, Виолетта Терехина, Katerina Kovalenko, Балауса Кошкарбай, Ирина Малинина, Елизавета Викторовна, Mila Konovalova, Виктория Ларионова, Полина Кранцевич, Юлия Васильева, Nikolas Zero, Диана Лобанова, Марина Романцева, Виктория Торопчина, Eva Izotova, Кристиана Стрельцова, Анастасия Рубчинская, Мария Марченко, Катерина Хмелинина, Александра Гребенюк, Гульмира Кунакова, Алина Шаушева, Карина Гаврилова, Алина Комягина, Азамат Азамат, Анастасия Хабарова, Мария Лисова, Ольга Смирнова, Vilena Muratova, Алёна Плахута, Викуся Пурецкая, Динара Ибраимова, Анна Тоцкая, Евгения Зимовина, Виктория Пудовикова, Дарья Тимонько, Анастасия Маллекер, Аделя Тазетдинова, Аделина Августовская, Ардана Есенбаева, Сергей Лысов, Маша Гулянова, Танюшка Нюшка, Яна Андреевна, Хадиджа Никольская, Максим Петров, Алина Савина, Александра Нец, Darinka Smykova, Марина Вейх, Sasha Balakshina, Виктория Агапчева, Елизавета Никитина, Кристина Денисовна, Анастасия Ким, Наталья Пономарёва, Даша Балей, Евгения Самсонова, Маша Лукачина, Катя Орєхова, Ангелина Денисова, Маша Павленко, Александра Ткачева, Надежда Зайцева, Маша Данильців, Дашуля Зубарева, Dashulka Privalikhina, Ульяна Бурашникова, Ксения Малахова, Таня Бахтина, Кира Зубова, Полина Крылова, Альбина Быкова, Алина Сахарова, Юля Юля, Рената Козлова, Анастасия Герасимова, Диана Иванова, Лиана Лоскунина, Илья Пермяков, Варя Николаева, Алина Чамальдинова, Алина Чикурова, Maria Gaponova, Даша Пачина, Ульяна Кинская, Таня Васькевич, Лиза Белоглазова, Dasha Sipilkina, Арина Зуева, Карина Новикова, Арина Королёва, Даша Левина, Ася Оганесян, Марина Андреева, Наталья Котова, Белла Гусейнова, Машка Григоращук, Ксения Духленкова, Gena Andriets, Анастасия Михайлова, Олеся Юрлова, Элина Дель, Дарья Труппова, Марічка Рейс, Мадина Жантасова, Маша Хоменко, Мария Носырева, Айдана Зауркызы, Лиза Бесмертная, Динара Ибраимова, Камилла Гончарова, Маргарита Зайцева, Ангелина Кокоурова, Віка Гладунець, Мария Деженкова, Елизавета Баранова, Ангелина Кострова, Malaia Bancu, Аделина Пашян, Маша Кливер, Дильназ Адилова, Ксения Садчикова, Карина Себоян, Диана Романова, Альбина Мигеева, Ольга Николаева, Карина Осауленко, Irina Alekseevna, Улька Кривоноженкова, Олеся Кригер, Соня Котик, Элина Дель, Уля Котова, Даша Томашук, Алёна Савелева, Виолетта Терехина, София Анисимова, Карина Бабич, Эльмира Палганова, Світлана Ляденко, Ариана Субботина, Дарина Смыкова, Сонечка Дараган, Наталья Федорова, Марьяна Кот, Айзере Сабет, Юлия Добровольская, Ксюша Ольховская, Алина Бражник, Таисия Симонова, Екатерина Шестак, Кароліна Волошина, Иринка Четина, Арина Черепанова, Светлана Лукьянова, Акниет Қурбантаева, Алина Савина, Юля Мельник, Zorigma Shirabon, Юлия Шандер, Дарья Шевченко, Наринэ Умрихина, Ксюша Белова, София Метлицкая, Дарья Николаева, Евангелина Островская, Виктория Король, Кристина Ткачук, Риза Латыпова, Юлия Бондарева, Кристина Кот, Арина Лаврова, Диана Черепенко, Настя Исченко, Дильназ Бисенова, Эльвина Мурзина, Алиночка Мо-Розовенькая---Морозова, Аружан Макулбек, Андрей Володин, Катя Лапшина, Amina Ysypova, Лиза Саранцева, Алтынай Жумабекова, Ilana Khersonskaya, Илья Федосеев, Мадина Картаева, Диана Новикова, ヒストリヤ レイホ, Эля Мислимова, Кристина Павлова, Арина Саушкина, Екатерина Смирнова, Катрин Котёнок, Евгения Плотникова, Амина Кот, Саша Свиридова, Риза Латыпова, Анюта Котик, Ангелина Миронова, Настя Нанахтаева, Алина Бездушная, Кирилл Дурбанский, Алина Аганян, Ксюша Середюк, Aziz Aliev
Показать больше
2 дн. назад
❓ Как научиться контролировать свои эмоции ?
#статьи_переводы @devo4ky_zatyanet
Вопрос о контроле эмоций, особенно в последнее время, я слышу довольно часто.
И это неудивительно:
нас окружает огромное количество информации, зачастую недостоверной, но способной вызвать тревогу и даже панику.
В мире всегда происходили плохие вещи, но никогда еще информация об этом не была так доступна.
И я бы даже сказала, что она не просто доступна, но навязчива и от нее не так то просто скрыться.
И когда со всех сторон мы слышим про войны, болезни, катастрофы, то довольно сложно оставаться в равновесии.
А ведь помимо глобальных событий есть еще и локальные события собственной жизни, которые тоже способны помотать нам нервы.
С учетом данных обстоятельств вполне закономерно, что часто мы испытываем необъяснимое раздражение, злость, апатию, усталость, беспокойство, тревогу, грусть и прочие не совсем позитивные эмоции.
И порой эти эмоции могут застать нас врасплох.
Мы можем сорваться на близкого человека (а можем и на коллегу или начальника, что будет иметь более серьезные последствия), расклеиться посреди рабочего дня или в апатии проваляться все выходные в постели, не находя сил на более интересные занятия.
Так как же научиться не вовлекаться в разрушающие нас эмоции и сохранять спокойствие ?
Давайте для начала разберемся в том, что такое эмоция.
Эмоция - это автоматический ответ нашей нервной системы на внешний раздражитель.
То есть это встроенный механизм, который срабатывает без нашего участия и повлиять на него мы практически не способны.
Но не спешите закрывать статью, это еще не значит, что мы не можем управлять своим состоянием.
Да, мы не можем контролировать эмоции, но мы можем решать, что с этими эмоциями делать дальше, а также научиться их адекватно выражать и проживать.
По разным исследованиям эмоция длится от нескольких секунд до нескольких минут и затем переходит в чувство.
А вот чувства - это субъективная интерпретация наших эмоций и здесь мы уже вполне способны вмешаться и проявить свою волю.
Чувства, в отличие от эмоций, длительны и устойчивы, и мы практически всегда способны их осознать.
И когда мы на самом деле осознаем свои чувства, можем их правильно идентифицировать и понимаем, чем они вызваны, то у нас появляется возможность этим процессом управлять.
Мы можем решать, как мы хотим относиться к тем или иным вещам и хотим ли мы вообще к ним относиться.
Это наш выбор - прокручивать ли в голове в сотый раз неприятный разговор с начальником и пребывать в подавленных чувствах, или проанализировать ситуацию, сделать вводы и идти дальше без лишнего груза.
Но чтобы менять свое отношение к жизни, надо понимать, что именно привело нас в такое состояние и какая ситуация за какие чувства ответственна.
Мы не всегда видим эти взаимосвязи, а пока они не станут для нас очевидными, мы не сможем ничего сделать со своим состоянием.
Это как пытаться устранить протечку в километровой трубе вслепую: можно хоть всю трубу обклеить заплатками, но пока не попадешь в то место, откуда идет вода, результата не будет.
Научиться видеть причинно следственные связи можно, если чаще прислушиваться к себе.
Анализировать происходящее вокруг и отслеживать свои реакции.
Попробуйте в течение дня переодически задавать себе вопрос:
что я сейчас чувствую и почему ?
Эта маленькая практика поможет начать лучше понимать себя и принимать большее участие в управлении своим настроением.
Когда мы точно знаем, что привело нас в то или иное состояние, то мы можем с этой причиной работать.
Автор: Екатерина Коломейцева Психолог
#статьи_переводы @devo4ky_zatyanet
Вопрос о контроле эмоций, особенно в последнее время, я слышу довольно часто.
И это неудивительно:
нас окружает огромное количество информации, зачастую недостоверной, но способной вызвать тревогу и даже панику.
В мире всегда происходили плохие вещи, но никогда еще информация об этом не была так доступна.
И я бы даже сказала, что она не просто доступна, но навязчива и от нее не так то просто скрыться.
И когда со всех сторон мы слышим про войны, болезни, катастрофы, то довольно сложно оставаться в равновесии.
А ведь помимо глобальных событий есть еще и локальные события собственной жизни, которые тоже способны помотать нам нервы.
С учетом данных обстоятельств вполне закономерно, что часто мы испытываем необъяснимое раздражение, злость, апатию, усталость, беспокойство, тревогу, грусть и прочие не совсем позитивные эмоции.
И порой эти эмоции могут застать нас врасплох.
Мы можем сорваться на близкого человека (а можем и на коллегу или начальника, что будет иметь более серьезные последствия), расклеиться посреди рабочего дня или в апатии проваляться все выходные в постели, не находя сил на более интересные занятия.
Так как же научиться не вовлекаться в разрушающие нас эмоции и сохранять спокойствие ?
Давайте для начала разберемся в том, что такое эмоция.
Эмоция - это автоматический ответ нашей нервной системы на внешний раздражитель.
То есть это встроенный механизм, который срабатывает без нашего участия и повлиять на него мы практически не способны.
Но не спешите закрывать статью, это еще не значит, что мы не можем управлять своим состоянием.
Да, мы не можем контролировать эмоции, но мы можем решать, что с этими эмоциями делать дальше, а также научиться их адекватно выражать и проживать.
По разным исследованиям эмоция длится от нескольких секунд до нескольких минут и затем переходит в чувство.
А вот чувства - это субъективная интерпретация наших эмоций и здесь мы уже вполне способны вмешаться и проявить свою волю.
Чувства, в отличие от эмоций, длительны и устойчивы, и мы практически всегда способны их осознать.
И когда мы на самом деле осознаем свои чувства, можем их правильно идентифицировать и понимаем, чем они вызваны, то у нас появляется возможность этим процессом управлять.
Мы можем решать, как мы хотим относиться к тем или иным вещам и хотим ли мы вообще к ним относиться.
Это наш выбор - прокручивать ли в голове в сотый раз неприятный разговор с начальником и пребывать в подавленных чувствах, или проанализировать ситуацию, сделать вводы и идти дальше без лишнего груза.
Но чтобы менять свое отношение к жизни, надо понимать, что именно привело нас в такое состояние и какая ситуация за какие чувства ответственна.
Мы не всегда видим эти взаимосвязи, а пока они не станут для нас очевидными, мы не сможем ничего сделать со своим состоянием.
Это как пытаться устранить протечку в километровой трубе вслепую: можно хоть всю трубу обклеить заплатками, но пока не попадешь в то место, откуда идет вода, результата не будет.
Научиться видеть причинно следственные связи можно, если чаще прислушиваться к себе.
Анализировать происходящее вокруг и отслеживать свои реакции.
Попробуйте в течение дня переодически задавать себе вопрос:
что я сейчас чувствую и почему ?
Эта маленькая практика поможет начать лучше понимать себя и принимать большее участие в управлении своим настроением.
Когда мы точно знаем, что привело нас в то или иное состояние, то мы можем с этой причиной работать.
Автор: Екатерина Коломейцева Психолог
Показать больше
При финансовой поддержке
Memes Admin
2 мс. назад