Девочки, хочу поделиться своей схемой очистительных работ на сумму минус 20 кг за 4 месяца😅

Что имела до:

❗️Вес 78 кг сразу после 3 родов
❗️ГВ без перерыва 5 лет
❗️бесконтрольный аппетит
❗️тело-желе без желания двигаться, аппатия, лень
❗️возраст 32 года (рост 171) когда вкусил, что такое замедленный метаболизм и поправляешься от запаха

Что делала и сколько подходов:

Считаю и доказываю многие годы, что жир - это скопившаяся, не успевшая выйти грязь. А что с ней делают? Её чистят, моют, полируют, можно спортом потом для упругости.

Этап активной чистки у меня занял 4 месяца:

3 раза я заходила на нашу разгрузку соково-смузийную по 3 дня за курс уходило 2-3 кг

и 3 раза по 5 дней: за курс уходило 3,5-4,5 кг.

⚡️Сейчас продолжаю для идеального состояния уже здоровья и поддержания результата 1 раз в месяц заходить на разгрузочные соково-смузийные дни.

Если нужно похудеть, можем вместе это сделать, я помогу!

🛒 Напишите мне в https://vk.me/na_sokah_vol... подберу программу 💔