Тихо стало внутри? Снова нет сил? Знакомо? 🦉

Знакомо чувство, когда даже утренний подъем с кровати кажется подвигом? Когда мир будто бы выключили, и краски потускнели? Ты не один. Депрессия забирает энергию, уверенность и надежду. Но важно помнить: это состояние можно и нужно прорабатывать.

Мы, команда «Психологии Саморазвития», вместе с КПТ-психологом Анатолием Быковым создали не просто книгу. Мы создали теплого цифрового помощника, который будет поддерживать тебя на пути к свету.

✨ «Практическое руководство по работе с депрессией» — это 60 страниц поддержки, понимания и конкретных шагов.
Что ждет тебя внутри:

🦉 Просто о сложном: Объясним, как депрессия влияет на тело и мысли, без заумных терминов.
🦉 15 практических техник из КПТ: Проверенные инструменты, которые используют психологи, чтобы менять шаблоны мышления и поведения.
🦉 Рабочие тетради и дневники: Не просто читай, а действуй! Отслеживай прогресс и видишь свои победы.
🦉 Уютный формат: Добрые иллюстрации и поддерживающий тон. Наша сова Луми будет сопровождать тебя на каждой странице.

Это не волшебная таблетка. Это карта и компас, которые помогут тебе найти путь обратно к себе — к твоей энергии, ясности и маленьким радостям.

⚡️ СТАРТОВАЯ ЦЕНА: всего 990 рублей! (вместо 1490 ₽) Предложение действует только до конца сентября. Потом цена вырастет.

Не откладывай возможность стать себе ближе. Верни себе свои краски. Начни действовать сегодня.