Минус 14 кг в пятьдесят, ела всё подряд: майонез, жареную курицу, пирожные — и всё равно похудела!

Еще совсем недавно я была пышной бабой на самоваре. 91 кг при росте 168 см — цифры, которые казались мне приговором...

На улицах ловила взгляды — кто-то сочувствовал, кто-то осуждал. Мне было стыдно за себя. Простая задача завязать шнурки превращалась в мучение. А мысли вроде: «Ну вот, опять живот мешает, какая же я жалкая», — въедались в голову.

Сил становилось всё меньше. Лифт в доме часто ломался, а путь на пятый этаж с пакетами из магазина становился подвигом.

А еда… Еда была моим утешением. Я сбрасывала в себя всё, словно в помойное ведро: шоколадные пирожные, борщ с майонезом, холодец с хреном, сдобные булочки — всё вперемешку. Было страшно даже представить, что творится внутри моего желудка.

Но гора еды на тарелке давала мне хоть какое-то ощущение радости.
В тот день, когда я впервые увидела себя на случайной фотографии, сделанной кем-то из друзей, я поняла: дальше так нельзя. Огромный живот, щеки, которые как будто хотят упасть на плечи, и взгляд уставшего от всего человека.

Мне нужно было срочно найти какое-то решения. Я просто больше не могла быть такой...

Сначала я пробовала делать то, что советуют в интернете: садилась на диеты, ограничивала еду. Но хватало меня ненадолго. Сидишь вечером с чувством героизма, а потом просыпаешься ночью, когда организм требует своё. И вот ты уже жуешь колбасу, поливая всё это дело слезами.

Бегать? Это смешно. Я даже обуть кроссовки толком не могла. Спортзал? Просто мысль о том, чтобы прийти туда, втиснув своё тело в лосины, вызывала паническую атаку.

Но однажды я узнала про систему Дмитрия Тамбовцева.

Я не поверила сразу. «Как за 10 минут в день можно похудеть? Это не может быть правдой» — думала я. Но в душе что-то ёкнуло, и я решила попробовать.

И что вы думаете? Прошло всего три месяца, а я почти не узнаю себя в зеркале.

Моя жизнь изменилась, я изменилась!

В первый месяц я сбросила 4 кг, потом ещё 2, ещё 3… Вес уходил стабильно. Теперь я вешу 77 кг, и каждая неделя радует новой цифрой на весах. Но главное — ушли не просто килограммы, ушла тяжесть.

Я снова могу бегать к автобусу, не задыхаясь, спокойно мою полы, гуляю по вечерам часами. А на днях я впервые за семь лет сделала педикюр сама! Согнулась, аккуратно накрасила ногти — и почувствовала себя настоящей женщиной.

И всё это — без диет и спортзала.

Теперь я ем нормально. Нет, я не бросила оливье и жареную курицу. Просто наконец-то поняла, что всему своё место.

Метод Тамбовцева оказался настолько простым, что я до сих пор удивляюсь, почему о нём молчат. Это простая и доступная программа питания и 10-минутные занятия дома, без оборудования.

А главное — система работает не только для молодых девочек, которые легко худеют на беговой дорожке. Она подходит для женщин, которые давно за экватором, когда гормоны меняются и вес стоит, как вкопанный.

На бесплатном марафоне Дмитрий даёт пошаговый план:
- короткие тренировки
- советы, как наладить питание без диет
- поддержку на каждом этапе

А главное, он знает, как худеть так, чтобы вес больше никогда не возвращался.

Посмотрите сами:
1. Ольга, 58 лет: «Ем всё, что люблю, а за неделю — минус 6,2 кг. Никогда не думала, что это возможно».

2. Юлия, 43 года: «Теперь знаю, как держать вес. Боли ушли, колени перестали ныть, занятия — радость!»

3. Наталья, 37 лет: «Пробовала всё, но только с системой Дмитрия похудела на 24 кг за полгода. У меня новая жизнь!»

И таких историй — сотни.

Хватит откладывать.
Уже через 5 дней марафона вы заметите разницу. Замерьте свои параметры до начала — и через неделю сравните.

Поверьте мне, вы удивитесь.

Просто попробуйте. Это бесплатно, но результат может изменить всю вашу жизнь: https://vk.com/app5898182_...
Переходите прямо сейчас. Ведь вы заслуживаете быть лёгкой, красивой и здоровой!

Звезда из Еманжелинска: Ирина Шайхлисламова

В Еманжелинске проживает 16-летняя Ирина Шайхлисламова, которая вскоре станет известной всему миру под именем Ирина Шейк. У судьбы был другой план, и её жизнь могла бы сложиться иначе, если бы она выбрала путь на Челябинском тракторном заводе.

Вместо того чтобы работать на заводе и возвыситься от простого рабочего до руководителя, Ирина выбрала другой путь, наполнивший её жизнь светом сцен и фотосессий. Она покорила модную индустрию, оставив позади традиционные профессии и став иконой стиля.

Учительница школы в Иванове применила недопустимые угрозы в адрес ученика

В одной из школ города Иваново произошел инцидент, вызвавший широкий общественный резонанс. Педагог обратилась к восьмикласснику с крайне тревожными и недопустимыми угрозами, касающимися его физической неприкосновенности.

По словам очевидцев, во время урока учительница выразила намерение привлечь третьих лиц для совершения насильственных действий в отношении школьника. Экс-директор учебного заведения, покинувший свой пост незадолго до инцидента, заявил, что педагог изначально испытывала негативные чувства к ученику и систематически оказывала на него психологическое давление.

Олег Монгол: 20 лет назад и сегодня

Известный блогер Олег Монгол, которому сейчас 48 лет, показал публике свою давнюю фотографию, сделанную два десятка лет назад. Этот снимок служит наглядной иллюстрацией того, как сильно изменился его облик за прошедшее время.

По словам самого Олега, он не намерен останавливаться на достигнутом. В его ближайших планах – дальнейшие меры по усовершенствованию внешности. Он собирается провести пластические операции на лице и лбу, стремясь достичь еще более молодого и привлекательного вида.

Звезду экрана задержали в аэропорту

В аэропорту столичной воздушной гавани был задержан известный артист. По имеющимся сведениям, прилетев из-за границы, гражданка пыталась провезти запрещенные вещества в устройстве для курения. В отношении нее возбуждено уголовное дело.

На данный момент решается вопрос об избрании меры пресечения. Отметим, что задержанная является наследницей знаменитой актрисы и известна своими ролями в популярных фильмах, за одну из которых была отмечена престижной наградой.

Ведется следствие. Все обстоятельства происшествия устанавливаются.

Всем привет. Ездили в командировку на 3 дня в другой город. С нашего отдела ездила сотрудница красивая стройная девка. Приехали разместились, познакомились, вечером она ко мне в номер пришла под предлогом пропустить бокал. Ну и так получилось что оказались в кровати. Скажу честно я в &хуе, вертел крутил ее, кувыркались все эти три ночи после смен. Реально такую самку редко встретишь. По приезду раза два еще потр&хивались. Ну так интересно для себя стало, ничего не рассказывает особо. Нашел ее вк и прих)ел знатно. Она замужем, везде в обнимку с семьей, счастливая довольная. Через неделю мы увиделись, я спросил естественно. Она сказала не спим с ним, живем ради детей. Да и ты будешь сидеть с детьми когда мол она на работе, обеспечивать и тд, по кружкам в свободное время водить? А вопрос в том, что КАК ее мужик не догадывается что пару часов назад она с другого слезла? И для чего она врет так? Как вообще понять что женщина изменяет? Я говорю а если он так же таскается, она говорит мне все равно, он заслужил рога на башку не убудет с него и не сотрется, тебе плохо ахается? Что это значит? Анонимно

Админ привет) Анонимно.

Всем здравствуйте. Мне 27 лет , в браке шестой год ,мужу 37 . Есть дочь и скоро ей в школу идти . Живем у мужа в квартире в Москве , я сама из московской области ,живем без ипотек и кредитов. Я работаю кладовщицей, а муж уже как год перестал работать. Как у него появилась в наследство квартира в Крылатское , и как стал сдавать ее за 60т.₽ так забил на работу , на семью ,перестал помогать в быту. Стал набирать вес, стал пить пиво и я не знаю, что с ним делать?
Он сильно изменился...Раньше был ответственным, а сейчас совсем разленился.
Я ему говорю, нужны деньги, ребёнка в школу собирать, на все нужны деньги. А уйти от него и уехать из Москвы ,я не могу. Со временем он стал агрессивным, раздраженным ,говорит надоела я ему, что все вечно что то требую от него. У нас рушится брак,рушаться отношения, я стала много плакать ,пить успокоительные... Я не могу развестись, я хочу ,чтобы он был как раньше и работал и в семье был главный , я хочу вернуть то время. Как это сделать? Я тяну быт и семью,я устала . Подскажите со стороны дайте совет?на время уйти или что делать? Я боюсь ,что он бросит нас, но я хочу все восстановить!!!

Мы с мужем решили разводиться. Таких взаимных оскорблений я не слышала даже у дворовой гопоты. Масса претензий друг к другу. И в ночь перед судом приходит он, пьяный, с бутылкой коньяка. Зовёт меня на кухню и начинает рассказывать мне, какая историчка его жена. И вот тогда в первый раз я посмотрела на наш брак его глазами. Не развелись, но раз в месяц берем коньяк и устраиваем дружеские посиделки, на которых можем пожаловаться друг другу на своих супругов. Такого взаимопонимания не было за все 12 лет.