Искусство быть неудобной

— курс о том, как ставить свое счастье на первое место 👸🏻

ТЕМ, КТО ЖЕЛАЕТ НАЙТИ СВОЮ ПОЛОВИНКУ
ты поймёшь, как направить свою женскую энергию в правильноe рyсло и притянуть к себе мужское внимание, прокачивая себя

ТЕМ, КТО УЖЕ НАХОДИТСЯ В ОТНОШЕНИЯХ
ты поймёшь свои слабые и сильные стороны, глубже разберёшься в трyдностях ваших взаимоотношений, научишься правильно разрешать конфликтныe ситуации, усилишь связь со своим мужчиной

ТЕМ, КТО ПЕРЕЖИВАЕТ РАССТАВАНИЕ
мы поможем тебе разобрать ошибки прошлых отношений, проработаем твои cтрахи, чтобы ты вновь смогла без боязни вступить в близкие отношения с мyжчиной

📍 Курс идет в формате видео-лекций + текстовые дополнения

✨ Стоимость: 290 рублей

Для приобретения пиши в сообщения группы слoво «НЕУДОБНАЯ»:
👉🏻 vk.me/beauty_album

Стильные фото без съемок за 1 день ✨

Удиви себя фотосессией от искусственного интеллекта 😍

Ты получишь:
— Готовую фотосессию
— Фото от 50 шт
— Разные стили (узнаешь себя по-новому 😍)
Все это за 790₽ 🔥

Пиши в сообщения группы слово «Фото»:
👉🏻 vk.me/beauty_album

«Путь к себе»: раскрепостись

Все начинается с любви. С любви к себе. К сожалению, этому нас не учили. Мы не знаем, как ставить себя на первое место и относиться к себе с заботой и принятием. И часто не замечаем, как неуверенность прочно укоренилась в нас.

Приглашаем тебя на наш уникальный курс «Путь к себе», который состоит из 6 модулей и охватывает 5 ключевых сфер твоей жизни.

Мы глубоко исследуем проблему уверенности в себе и поможем тебе:

💖 Научиться любить и принимать себя.
💪 Развить уверенность в себе.
🧠 Понять, как твое окружение влияет на тебя.
🗣️ Овладеть навыками эффективной коммуникации.
👗 Найти свой стиль и подчеркнуть свои достоинства.

Этот курс — твой шанс начать путешествие к внутренней гармонии и самопринятию.
Пора освободиться от оков неуверенности и раскрыть свой истинный потенциал!

Как записаться? Ответ в конце поста, а пока ознакомься с содержанием 👇🏻

Психология
1. Что такое любовь к себе? Как формируется самооценка?
2. Влияние самооценки на отношения с партнёром и окружающими.
3. Как преодолеть страх ошибок и осуждений? Как начать действовать?
4. Смысл жизни и эмоциональное выгорание.
5. Как окружение влияет на нас? Как расширять горизонты желаний, не истощая себя?
6. Как стать более уверенным?
7. Как перестать критиковать себя? Внутренний ребёнок, родитель и взрослый.
8. Стандарты и стереотипы: как верить в себя, если ты им не соответствуешь?
9. Арт-терапия как способ самопомощи и работы с бессознательным.
10. Секс и его связь с самооценкой: как быть раскрепощённой?
11. Что такое медитация, зачем она нужна и как её правильно выполнять?
Подарки: дневник саморефлексии, файл с аффирмациями, более 20 заставок на телефон с аффирмациями, список литературы о любви к себе.

Коммуникация
1. Как преодолеть страх знакомства? С чего начать?
2. Как строить коммуникацию и доносить свои мысли до других?
3. Как выглядеть и чувствовать себя увереннее в общении?
4. Нетворкинг: что это такое и как им пользоваться? Вредные советы нетворкеров.
5. Как убедительно говорить во время разговора?
6. Как смело выражать свою точку зрения?
Подарки: список литературы, небольшой файл по развитию речевых навыков.

Стиль
1. Как одежда влияет на уверенность в себе?
2. Что такое «свой стиль» и как его найти? Как подчеркнуть достоинства с помощью одежды?
3. Как стиль может изменить вашу жизнь к лучшему?
Подарки: чек-лист базового гардероба, инструкция по уходу за одеждой, трекер развития вкуса.

Танцы
1. Введение в dancehall: разминка, задания на энергетику и импровизацию.
2. Attitude (скромница, испанка, королева) через походку.
3. Задания на проживание эмоций.
4. Основные элементы Dancehall Female. 5-7: Разучивание хореографий.

Медитации 1-3: Аудиозаписи медитаций для расслабления, уверенности в себе и раскрепощения.

✨ Сделай уверенный шаг на путь к себе!

🔥 Стоимость курса — 690Р
📝 Для записи пиши в сообщения группы слово «Путь».
👉🏻 vk.me/beauty_album

Ты заслуживаешь лучшего! 💫

ТАРОЛОГ, к которому возвращаются✨

Порой судьба нам не всегда дает ответы на вопросы, которыe нас волнуют, но не карты ТАРО. Вместe мы сможем найти правильное решение и разобратьcя в любой ситуации

🙋‍♀Сертифицированный Таролог
🏆Опыт работы более 10 лет
💯 Все расклады точныe и подробные

Чтобы записаться пиши слoво "ХОЧУ" в сообщения группы:
vk.me/beauty_album

И мы разберем такие сферы жизни, как:

☀Личнaя жизнь
☀Карьера, финансы
☀Здоровье
☀Самореализация

Однажды Эрнест Хемингуэй поспорил, что напишет самый короткий рассказ, способный растрогать любого. Он написал: «Каникулы закончились».

Это, конечно, шутка 🤭 А вот сложности от необходимости восстанавливать режим — реальны.

В карточках собрали простые рекомендации, которые помогут ребенку постепенно вернуться в график.

Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире — Алькатрас
Используя ложку, серебро от монеты и украденный мотор от пылесоса, заключенные превратили эти предметы в мини-дрель. В течение года они незаметно сверлили старую, сырую бетонную стену вокруг вентиляции. Работали во время музыкального часа в своем блоке, а дыру маскировали картонной фальшивой стеной.

Параллельно они выменивали и крали у других заключенных прорезиненные плащи и ветровки, из которых позже сделали плот и спасательные жилеты. Весла изготовили из фанеры.

Чтобы обмануть охранников и отложить момент обнаружения побега, беглецы смастерили из папье-маше манекены с головами, украшенными настоящими человеческими волосами, которые тайно добыли в тюремной парикмахерской.

Тихана Немич стала первой женщиной-тренером в мужском футболе

Тихана Немич вошла в историю: она стала первой женщиной, которая официально возглавила мужскую футбольную команду. До этого её карьеру знали по работе в женских клубах и юношеских сборных, но теперь она вышла на новый уровень, где конкуренция и внимание к тренеру максимальны.

Кстати, в мировом спорте подобные прецеденты пока редкость. Женщины-тренеры встречаются в баскетболе и хоккее, но в мужском футболе это событие можно назвать настоящим прорывом.

Получается, теперь фраза «женщина в мужской игре» звучит не как метафора, а как должность в тренерском штабе.