Я проснулась сегодня рано и сразу подумала о вчерашнем разговоре с ним. Мы не раз обсуждали, как важно быть честными, и я думала, что мы идём в этом вместе. Но утром он выглядел замкнутым, как будто держит в себе что-то важное и тревожное. Я не могу точно сказать, когда что-то пошло не так, но несколькими неделями я заметила мелочи: поздние задержки на работе без объяснений, короткие сообщения, на которые он не отвечал так же быстро, как раньше.

У меня появился набор вопросов к себе: что я не замечала, что могла сделать иначе, где мы потеряли связь. Я пыталась подойти к разговору спокойно: без обвинений, с указанием конкретных примеров и своих чувств. Он отмалчивался на первом этапе, говорил общими фразами типа “не могу объяснить сейчас” или “давай обсудим позже”. Это уже настораживало: если человек честен, зачем пытаться уйти от разговора?

Я устала у него постоянно выпрашивать все и решила проверить его через Бота Вконтакте. То что он мне показал, меня шокировало....

Я не хочу раскрывать все подробности, но совет от девушке к девушке, рекомендую проверить через этого бота страницу своей второй половинки

идут за красотой, получают уродство

Самый дешёвый косметолог Астаны сделала лицо-грушу 33-летней крымчанке. Которая решила сэкономить на омоложении и пошла за красотой к педиатру в подвал.

Контакт проверенного мастера Маргарите передала подружка. На месте — кабинет в подвале и врач-педиатр без дипломов и ИП. Но пациентку это не насторожило — она отдала специалистке 80к, легла на стол и получила в лицо четыре препарата за раз — биоревитализант, мезококтейль, гиалуроновую и полимолочную кислоты. Если не в теме, так делать категорически нельзя.

Дома лицо девушки раздуло, а ей самой резко поплохело. Косметологиня сказала — всё ок, пройдёт. Врачи — обнаружили бактериальную инфекцию, диагностировали осложнения с неврологией, иммунной системой и зрением — оно снизилось почти втрое.

Сейчас Марго в Москве — на реабилитацию она уже потратила больше миллиона рублей. Но до сих пор не смогла (и в ближайшее время не сможет) вернуть лицо. Инъекционист — отказалась возвращать деньги, компенсировать расходы и отправила девушку в ЧС. Все вопросы мастерица проигнорировала.

😱 Всё началось как обычная пoездка, но закончилoсь тем, о чём страшно даже говорить…
Друзья сняли происходящее на телефон, но зaпись oборвалась в самый жуткий момент.

Чтo случилось дaльше — спасатели смогли пoнять только пo нaйдeнным oбрывкaм.

❗️Полная версия видео — в комментариях к посту 👇🏻

Марафон "Худеем Вместе за 55 дней!" объявляется открытым.
Старт марафона уже в эту пятницу!
Мечтаете о идеальной фигуре?
С нашим марафоном эта мечта станет реальностью.
Только начинать надо прямо сейчас! Не упусти свой шанс!

Попробуй 8 дней абсолютно бесплатно!

Запишись на марафон стройности и стройней вместе с нами https://vk.com/app5619682_... или пишите в лс "Хочу" и мы Вам все расскажем https://vk.com/im?sel=-121...

Мы работаем на результат. На ощутимый результат, который не уйдёт через три недели. Мы учим относиться к питанию осознанно и дисциплинированно, подсказываем, направляем, поддерживаем, радуемся, переживаем и гордимся.

Если ты хочешь:
- постройнеть, питаясь правильно, без диет и голодовок
- убрать живот и бока
- стать более подтянутой и женственной
- получить фигуру своей мечты
- раз и навсегда разобраться с тем, как контролировать свой вес, тогда Вы по адресу.

Хватит мучить себя и не есть после 18:00ч!
Пора менять свой образ жизни и питаться правильно, тогда и организм скажет вам спасибо!

За время марафона ты:
- освоишь основные принципы правильного питания
- заметно похудеешь (средний результат: минус 6 -12кг)
- научишься правильно питаться.

Сделай шаг навстречу красивой фигуре, и через 55 дней ты проснешься в новом теле.

Торопись. Места быстро заканчиваются.

В конце марафона Вас ждет приятные подарки!

Присоединяйтесь и сделайте первый шаг к своей мечте.

Жми Записаться на марафон или пишите в лс "Хочу" и мы Вам все расскажем https://vk.com/im?sel=-121...

Отзывы участниц https://vk.com/topic-12160...

Результаты участниц https://vk.com/album-12160...

Подпишись на сообщество "Худеем Вместе за 55 дней!"

Марафон "Худеем вместе за 55 дней!" .
Сезон "Похудей к лету!" объявляется закрытым... открывается сезон "Похудей к Новому Году!"

Старт в эту пятницу, не упусти свой шанс!
Запишись на марафон "Худеем вместе за 55 дней!" и стройней вместе с нами.

Попробуй 8 дней абсолютно бесплатно!

Запись на марафон https://vk.com/app5619682_... или пишите в лс "Хочу" и мы Вам все расскажем https://vk.com/im?sel=-121...

Хочешь без стеснения выходить на пляж, встречаться со старыми знакомыми и ловить на себе восхищенные взгляды?
Мы поможем осуществить тебе эту мечту быстро! Только начинать надо прямо сейчас!

Мы работаем на результат. На ощутимый результат, который не уйдёт через три недели. Мы меняем рацион, учим относиться к питанию осознанно и дисциплинированно, подсказываем, направляем, поддерживаем, радуемся, переживаем, гордимся.

Если ты хочешь:
- похудеть, питаясь правильно, без диет и голодовок
- убрать живот и бока
- стать более подтянутой и женственной
- получить фигуру своей мечты
- раз и навсегда разобраться с тем, как контролировать свой вес, тогда Вы по адресу.

Запись на марафон https://vk.com/app5619682_... или пишите в лс "Хочу" и мы Вам все расскажем https://vk.com/im?sel=-121...

Хватит мучить себя диетами и не есть после 18:00ч!
Пора менять свой образ жизни и питаться правильно, тогда и организм скажет вам спасибо!

За время курса ты:
- освоишь основные принципы правильного питания
- заметно похудеешь (средний результат: минус 6 -12кг)
- узнаешь как составлять свой план питания для похудения или поддержания веса

Сделай шаг навстречу красивой фигуре, и через 55 дней ты проснешься в новом теле.

Торопись. Места быстро заканчиваются.

В конце марафона Вас ждет приятный подарок!
Программа правильного питания на 30 дней с меню на каждый день и рецептами.

Запись на марафон https://vk.com/app5619682_... или пишите в лс "Хочу" и мы Вам все расскажем https://vk.com/im?sel=-121...

Отзывы участниц https://vk.com/topic-12160...

Результаты участниц https://vk.com/album-12160...

Вступай в группу "Худеем вместе за 55 дней!"

🍽 РАЦИОН НА ДЕНЬ НА 1400 ККАЛ

1️⃣ ЗАВТРАК

Овсянка с мёдом и ягодами
Геркулес - 50 г (в сухом виде)
Молоко 2,5% - 100 мл + вода
Мёд - 10 г
Масло сливочное - 10 г
Ягоды - 30 г

Печенье овсяное - 1шт (17гр)

2️⃣ ПЕРЕКУС

Яблоки - 200 г

3️⃣ ОБЕД

Гречка отварная - 50 г (в сухом виде) + масло - 10 г

Котлеты с брокколи - 1 порция (2шт)

Рецепт на 5 порций (10 котлет):
Куриное филе - 500 г
Яйцо - 1 шт
Брокколи - 10 шт (150г)
Сушёный имбирь, чеснок, перец красный - по вкусу
Зелень - 1 пучок

1. Брокколи, если заморожено, то надо разморозить. Чтобы сделать это быстро - заливаем брокколи тёплой водой.
2. Делаем фарш из филе. Добавляем в него измельченную зелень, специи, яйцо и соль. Перемешиваем, делим фарш на 10 частей.
3. Формируем котлетки, а внутрь кладём брокколи.
4. Запекать их в духовке при 180 градусах минут 30.

Помидоры - 100 г

4️⃣ ПЕРЕКУС

Кефир 2,5% - 250 мл
Курага - 30 г

5️⃣ УЖИН

Котлеты с брокколи - 1 порция (2шт)

Салат
Капуста белокочанная - 150 г
Огурец - 50 г
Зелень, соль, специи - по вкусу
Лук репчатый - по желанию

Приятного аппетита!
#рацион #меню #питание #1400ккал