до - 170/65, 90-71-100, ляшка 61
после - 170/50, 82-59-89, ляшка 49
несколько лет страдала от рпп, и единственное, что действительно сработало - это интуитивное питание и активность
наверное многие щас скажут что я переборщила, но мне нравится моя фигура сейчас, стараюсь удержать вес и не худеть еще больше
всем худеющим успехов!