Похудение! До/после
Аноним
Первые роды , кс
78/64,5

Рост 164
Первая цель достигнута
Худела с марта
Все ещё в процессе
Результат был б лучше если б летом не расслабила булки 😜
Хожу в зал на групповые (кардио ,силовые ,йога)

Сначала урезала порции , стала кушать не раз в день на ночь , а 3 раза до 6-7 вечера
Ела вприцнипе все

Сейчас вес медленно уходит
После отпусков никак не могу взять себя в руки 😡

Всем мотивации и мне тоже 💪🏼
Показать больше
2 годы назад

Ответов пока нет!

Похоже, что к этой публикации еще нет комментариев. Чтобы ответить на эту публикацию от Похудение! До/после , нажмите внизу под ней

Читайте также:
Похудение! До/после
2 годы назад
Осенью тоже круто!

Как минимум, за лето мы соскучились по привычной рутине. Или наконец созрели попробовать что-то новое, чтобы ощутить себя всесильным. Всё это можно делать с fitmost. Берёте один абонемент и ходите на йогу, танцы, бокс или растяжку. А еще можно порадовать себя массажем, обновить маникюр или стрижку.

В fitmost более 1700 мест в Москве, Питере, Екатеринбурге и других городах России. Запись онлайн — без звонков и лишней траты времени.

А до 1 сентября еще проходит специальная осенняя акция — скидка 15% на всё по промокоду ЭТОЗНАК.

Скачать приложение: https://vk.cc/cqx49o
Показать больше
Похудение! До/после
2 годы назад
☀Ищем девушек 30+, которые хотят улучшить фигуру в бесплатной фитнес-игре!

Хочешь подтянуть фигуру без изнурительных диет и голодовок? Тогда тебе к нам!

https://vk.com/app5898182_... - запись на бесплатную фитнес-игру!

🤗 Приглашаем в нашу бесплатную 3-дневную фитнес-игру, которая изменит ваше представление о похудении. Вы забудете о бестолковых диетах, голодовках, умираниях в зале, ведь подход к похудению — это игра, нацеленная на результат и получении энергии!

Что вас ждет на бесплатной фитнес-игре?

🍉 Питание без всяких ограничений: любишь поесть вкусные роллы с подружками в выходной? Или обожаешь собираться с друзьями на природе и позволяешь себе расслабиться алкоголем? Это для нас не проблема. Научим кайфовать от этой жизни и худеть!

🎮 Кайфовые тренировки: Мы предлагаем разнообразные и интересные фитнес-тренировки, которые помогут укрепить мышцы, улучшить выносливость и сжечь излишние калории. Забудьте о скучных и однообразных тренировках, у нас каждая тренировка — это новое приключение!

👭 Поддержка в самом мощном окружении : У нас классное живое сообщество, в котором мы постоянно выпускаем полезный контент по питанию, тренировкам и мотивации, а также у нас есть чат таких же целеустремленных девушек, как и ты!

🎁 В конце бесплатной фитнес-игры тебя ждет гарантированный подарок!)

Сделай шаг навстречу красивой фигуре! А мы тебе в этом поможем!)

🔥 Торопись. Места быстро заканчиваются. Стартуем уже 4 сентября!

https://vk.com/app5898182_... - запись на бесплатную фитнес-игру!

Отзывы наших участниц тут - https://vk.com/topic-19577...

Ждем тебя!
Показать больше
Похудение! До/после
2 годы назад
Осенью тоже круто!

Как минимум, за лето мы соскучились по привычной рутине. Или наконец созрели попробовать что-то новое, чтобы ощутить себя всесильным. Всё это можно делать с fitmost. Берёте один абонемент и ходите на йогу, танцы, бокс или растяжку. А еще можно порадовать себя массажем, обновить маникюр или стрижку.

В fitmost более 1700 мест в Москве, Питере, Екатеринбурге и других городах России. Запись онлайн — без звонков и лишней траты времени.

А до 1 сентября еще проходит специальная осенняя акция — скидка 15% на всё по промокоду ЭТОЗНАК.

Скачать приложение: https://vk.cc/cqx49o
Показать больше
Utopia show
2 годы назад
Это мы покупаем
Utopia show
2 годы назад
Он сидит и смотрит в монитор, где видит 6 часов материала на 8 терабайт...Жестких дисков не хватит, подумал он, надо заказать еще.
Но на главный вопрос он так и не нашел ответ:
Как все это порезать, чтобы вышло полтора часа?

П.с.
6 часов материала это не значит, что ролик может выйти на 6 часов) Это весь отснятый материал, замедление, неудачные дубли и тд. По большей части все время занимают документальные подсъемы в замедлении. Так что я максимум полтора часа из этого сюжета выжму)
Показать больше
Utopia show
2 годы назад
Истории из жизни домохозяек
2 годы назад
Помогите собрать всю сумму на лечение! Осталось найти 97 тысяч.
Маленький Захар страдает, ему нужна помощь! Необходимо по 3-4 процедур в месяц. Без вашей помощи у него не будет шансов на реабилитацию!

Захару всего 7 лет, и все эти годы мальчик ведёт неравную борьбу с диагнозами.

С самого рождения Захар прожил в больнице 5 месяцев и все это время был на ИВЛ. Ребенку 7 раз переливали кровь, каждый день много уколов и капельниц. Захар перенес несколько операций, кандидозную пневмонию, несколько раз останавливалось дыхание.

Мальчику поставили инвалидность. У него задержка развития, низкорослость, двусторонняя потеря слуха, ДЦП, спастический тетрапарез. Этот список можно продолжать дальше...

Чтобы победить все эти диагнозы, в месяц нужно минимум 3-4 процедуры, и делать это нужно длительное время...

Сейчас уходит драгоценное время, когда реабилитация может дать повышенный эффект... И к сожалению, это требует огромных средств, которых просто нет.

Без вашей помощи маленький Захар обречен на страдания. Помогите ему в героической схватке с болезнями! Все собранные средства пойдут на лечение и реабилитацию Захара. С документами и отчетами можно ознакомиться на сайте.

Помочь больному ребенку — https://dariblago-fond.ru/...
Показать больше
Красивый Сад | Уютный Дом
2 годы назад
Любимка...
Красивый Сад | Уютный Дом
2 годы назад
Яркий миксбордер интересной формы станет центром вашего двора.
Использованы только многолетние максимально неприхотливые растения.

Высадить. Замульчировать почву. Наслаждаться.
Дача...сад...огород...ландшафтный дизайн...

1. Барбарис желтый Ауреа
2. Ель Нидиформис
3. Красный Барбарис Тунберга Атропурпуреа
4. Туя Брабант
5. Можжевельник Минт Джулеп
6. Сосна горная
7. Можжевельник Стрикта
8. Можжевельник Блу Эрроу
9. Можжевельник Виргинский Голден Спринг
10. Флокс шиловидный белый и лиловый
11. Гвоздика садовая
12. Камнеломка
13. Ирисы бородатые
Показать больше
Красивый Сад | Уютный Дом
2 годы назад
Красота😍