Привет всем!
Может кто-то знает про формулу Дизайна, тогда напомню)) а кто не знает - так будет знать😉
Я слушала на днях видеоролик,где была затронута тема сколько нужно для здоровья людям пить воды (не про всю жидкость). Так вот врач сказала,что правильнее считать "норму" исходя из идеального) веса, который рассчитывается как раз таки по этой формуле.
Гляньте на картинках - расчет. Мне с ростом 165 см считается, что идеальный вес 56,9 кг и пить воды надо 1,7 л.
Вес то у меня другой, но я действительно пью воды от 1,5 до 2 л, то есть в среднем так у меня выходит 1,7 л. Чувствую себя хорошо, и ем нормально.

Стало интересно, а у вас с вашим ростом какой вес по этой формуле "идеальный"?) Сколько пить воды рекомендуют. И давайте,если хотите,пообсуждаем кому как по ощущениям "подходит" или нет этот вес.
Кстати, если надо то ссылку скину на этот калькулятор в комментариях

ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ДЕВУШЕК, ЖЕНЩИН В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПО ПОХУДЕНИЮ !🔥
Наш чат в ВК, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты ни одна, нас таких много, поддерживаем друг друга и мотивируем, так же общаемся на любые темы!
Категория: возраст 18+, вес 65+👋
Добьемся результатов вместе, присоединяйся♥
https://vk.me/join/AJQ1dyB...

Омега-3 - важнейший элемент, поддерживающих красоту, молодость и здоровье нашего организма!🐠
👉🏻 https://ozon.ru/t/E044ZG0
Арт. 625352893
Omega-3 от Trec Nutrition содержит высококонцентрированные дозы EPA и DHA кислот, оказывающих чрезвычайно положительное влияние на функционирование системы кровообращения и головного мозга, способствует поддержанию нормы артериального давления и липидного профиля!

Все ещё думаешь, что правильное питание это дорого, не вкусно, и не подходит для тебя?
срочно бросай все дела и подписывайся на группу pp_bez.b и пойми, как же сильно ты ошибалась
Там тебя ждёт много вкусных, простых рецептов, которые помогут скинуть лишнее 👍
Ежедневные посты с новыми блюдами, их оценит вся твоя семья, а тело скажет спасибо

💥 https://vk.com/club2111407... 💥