🌹Лучшие комплексы упражнений и посты весны для любимых подписчиц❤️

Дорогие девушки, хочу поздравить всех с днем защиты детей! Желаю и вам, и вашим деткам огромного здоровья!

Мои дорогие, пусть позитив и жизненные силы всегда наполняют вас. 

Я желаю, чтобы каждая из вас — мама или бабушка, вдохновляла своих детей и внуков к двигательной активности с юных лет. Ведь все, что привито в детстве, становится надежной опорой в дальнейшем. 

Пусть каждый ребёнок — маленький или взрослый, успешно реализуется, обретает уверенность и силу, учится понимать свои истинные желания и воплощает их в жизнь. 

Я желаю вашим детям мудрых матерей, которые не пытаются навязать свои установки и заставить реализовать свои невыполненные планы. 

Желаю вашим детям и внукам чувствовать себя по жизни, как рыба в воде, иметь свободное время, чтобы мечтать и творить, а вам — наслаждаться ролью мамы или бабушки. 

В честь такого замечательного праздника, я приготовила подарок❤️

❗Но сначала проверьте, подписаны ли вы на рассылку нашей группы❓Так вы точно не пропустите ни одной полезности)

Ссылку, чтобы получать информацию о новых комплексах и постах, я оставлю в кoммeнтарияx)

Сегодня я собрала для вас список практик и ценной информации "Школы Молодости" за февраль-май🌹

Изучайте, пробуйте, делитесь с подругами, мамами и сёстрами.

1️⃣ Упражнения для каркасных мышц лица. Убираем брыли и опущенные уголки глаз:
https://vk.com/wall-155240...

2️⃣ Супер лифтинг для лица! Комплекс три в одном против нависших век, дряблого овала и носогубки: 
https://vk.com/wall-155240...

3️⃣ Восемь действенных советов против бессонницы или как спать сном младенца и чувствовать энергию каждое утро:
https://vk.com/wall-155240...

4️⃣ Этот пост был супер актуален) Как остановить выпадение и улучшить рост волос:
https://vk.com/wall-155240...

5️⃣ Действенное упражнение, с которого стоит начать омоложение лица:
https://vk.com/wall-155240...

6️⃣ Трехминутный комплекс дыхательной практики для спокойствия и уверенности в себе: 
https://vk.com/wall-155240...

7️⃣ Семь мудростей к 46 годам. Дарю подарок в честь своего дня рождения. Читайте пост и пишите кодовое слово:
https://vk.com/wall-155240...

8️⃣ Три бодрящих упражнения для свежести и румянца с утра:
https://vk.com/wall-155240...

9️⃣ Комплекс для всех, кто часто сутулится. Встречаем лето с королевской осанкой:
https://vk.com/wall-155240...

🔟 Эффективное упражнение для избавления от "вдовьевого горбика" или холки: 
https://vk.com/wall-155240...

Девочки, делитесь в кoмментaрияx, все ли посты видели? Ничего не пропустили? Я очень старалась, собирая весь материал❤️

Давайте сегодня под этими постом поделимся фотографиями наших самых любимых — наших деток, внуков и любимых племянников?)

Присылайте фотографии, я с удовольствием полюбуюсь ими вместе с вами.