Психологи и коучи в один голос твердят: полюби себя!
Но как это сделать, если чувство неудовлетворенности – своим телом, своей внешностью и своей жизнью – не покидают?
Как построить фундамент здоровой самооценки? С чего начать?
Психолог и автор книги «Любовь к себе» Каринэ Аванесян последовательно отвечает на эти вопросы и приводит в своем практикуме полезный инструментарий для ежедневной работы женщины над своим внутренним наполнением – эмоциями, чувствами, страхами и установками, а также над повседневными привычками по уходу за собой:
«Просто подумать «я уверена в себе» будет недостаточно. Вы должны ясно понять, как выглядит ваша уверенность, и ощутить ее изнутри».
- Что делает меня счастливой?
- Что значит для меня красота?
- Что есть для меня любовь?
- Как я понимаю заботу о себе?
Книга «Любовь к себе»: https://go.ast.ru/a00b9j8 подарит вам возможность хорошенько узнать себя и в итоге дать себе именно то, чего хотите вы сами.
16+
Но как это сделать, если чувство неудовлетворенности – своим телом, своей внешностью и своей жизнью – не покидают?
Как построить фундамент здоровой самооценки? С чего начать?
Психолог и автор книги «Любовь к себе» Каринэ Аванесян последовательно отвечает на эти вопросы и приводит в своем практикуме полезный инструментарий для ежедневной работы женщины над своим внутренним наполнением – эмоциями, чувствами, страхами и установками, а также над повседневными привычками по уходу за собой:
«Просто подумать «я уверена в себе» будет недостаточно. Вы должны ясно понять, как выглядит ваша уверенность, и ощутить ее изнутри».
- Что делает меня счастливой?
- Что значит для меня красота?
- Что есть для меня любовь?
- Как я понимаю заботу о себе?
Книга «Любовь к себе»: https://go.ast.ru/a00b9j8 подарит вам возможность хорошенько узнать себя и в итоге дать себе именно то, чего хотите вы сами.
16+
Показать больше
2 годы назад
2 годы назад
Бесплатный марафон по Blender!
Нельзя просто взять и изучить эту программу. Или можно?
https://vk.cc/cqQmeK
Ну, если учесть, что каждая вторая вакансия 3D-художника требует знание Блендера, то всё же стоит задаться этой целью.
Тем более, что мы как раз запускаем бесплатный марафон по нему.
Тебя ждет 5 уроков, на которых ты:
-Создашь 2 работы в портфолио
-Получишь по ним обратную связь
-Узнаешь, как искать вакансии
-Поймешь, как выйти на стабильный доход
Весь путь тебя будет вести, помогать и отвечать на вопросы Вадим Пастухов — эксперт по Blender, ментор Digital Arts University.
Вот и скажи, где ты ещё найдешь такую информацию да и с обратной связью?
Поэтому быстрее регистрируйся по ссылке:
https://vk.cc/cqQmeK
Нельзя просто взять и изучить эту программу. Или можно?
https://vk.cc/cqQmeK
Ну, если учесть, что каждая вторая вакансия 3D-художника требует знание Блендера, то всё же стоит задаться этой целью.
Тем более, что мы как раз запускаем бесплатный марафон по нему.
Тебя ждет 5 уроков, на которых ты:
-Создашь 2 работы в портфолио
-Получишь по ним обратную связь
-Узнаешь, как искать вакансии
-Поймешь, как выйти на стабильный доход
Весь путь тебя будет вести, помогать и отвечать на вопросы Вадим Пастухов — эксперт по Blender, ментор Digital Arts University.
Вот и скажи, где ты ещё найдешь такую информацию да и с обратной связью?
Поэтому быстрее регистрируйся по ссылке:
https://vk.cc/cqQmeK
Показать больше
2 годы назад
🟡 SEC обвинила Binance. US в нежелании сотрудничать
В ведомстве уточнили, что компания направила всего 220 материалов в рамках процедуры раскрытия информации. При этом многие из них представляют собой «неразборчивые скриншоты и документы без дат и подписей».
Также платформа отказалась предоставить основных свидетелей для дачи показаний и продолжает пользоваться услугами своего партнера — кастодиального сервиса Ceffu.
💬 По словам представителей SEC, такие действия нарушают прошлые договоренности между сторонами о запрете вывода средств за границу.
В ведомстве уточнили, что компания направила всего 220 материалов в рамках процедуры раскрытия информации. При этом многие из них представляют собой «неразборчивые скриншоты и документы без дат и подписей».
Также платформа отказалась предоставить основных свидетелей для дачи показаний и продолжает пользоваться услугами своего партнера — кастодиального сервиса Ceffu.
💬 По словам представителей SEC, такие действия нарушают прошлые договоренности между сторонами о запрете вывода средств за границу.
Показать больше
2 годы назад
🤔 Время Покупать Альткоины
Гендиректор и основатель
MN Trading, а также эксперт по торговле и инвестированию в крипту Микаэль ван де Поппе говорит, что бычий рынок может быть близок, учитывая, как альткойны начали двигаться.
🗣По его мнению, последние
6-5 месяцев до халвинга Bitcoin,
как известно, являются худшим периодом цикла, но эксперт заявляет, что альткойны имеют тенденцию начинать движение,
во время таких циклов.
📈 Аналитик считает, что лучший период для инвестирования
в альткойны сейчас, поскольку
мы находимся в худшем периоде цикла и альткойны уже начинают фиксировать масштабное движение на рынке.
Гендиректор и основатель
MN Trading, а также эксперт по торговле и инвестированию в крипту Микаэль ван де Поппе говорит, что бычий рынок может быть близок, учитывая, как альткойны начали двигаться.
🗣По его мнению, последние
6-5 месяцев до халвинга Bitcoin,
как известно, являются худшим периодом цикла, но эксперт заявляет, что альткойны имеют тенденцию начинать движение,
во время таких циклов.
📈 Аналитик считает, что лучший период для инвестирования
в альткойны сейчас, поскольку
мы находимся в худшем периоде цикла и альткойны уже начинают фиксировать масштабное движение на рынке.
Показать больше
