Почему от гормонов растет живот и один способ это исправить

Я бы превратилась в толстую старуху к 50, если бы не попробовала этот метод.

Скажу сразу - не голодала. После 20:00 вместе с мужем ела любимые макарошки с котлетками.
Хвастаюсь - за 3 недели 6 кг «как с гуся вода»! В старой блузке и брюках просто «утонула»!

И я продолжаю терять вес.

Спортом не занимаюсь. Куда там! Стоит мне разок присесть, и я могу уже не разогнуться.

Но я заметила, что даже без физ. нагрузок кожа подтягивается, а объёмы сдуваются в нужных местах.

Раньше на диетах у меня худело только лицо и руки.

А тут появилась талия. Мы с ней не виделись уже лет 15!

Ушла одышка и потливость. Ноги перестали «наливаться свинцом» даже после длительной прогулки.

И это все неспроста, девочки.

Методика, которую я попробовала, разработана специально для женщин в период гормональных изменений.

Ведь во время менопаузы от разгруза «на кефире» уже не похудеешь! Только желудок посадишь.

Тут нужен особый подход. И вот почему:

80% женщин после сорока начинают набирать вес. Растёт животик. Бока. Полнеют руки и ноги. В этих местах скапливается «белый» жир, с которым очень трудно расстаться.

Но самая грубая ошибка - сесть на диету или того хуже - голодать.

После 40 у женщины начинает меняться гормональный фон, и жиры ей крайне необходимы для сохранения женского здоровья, профилактики морщин и дряблости кожи.

А мы начинаем налегать на овощи, куриную грудку и литрами пьем воду.

И получаем обратный эффект. Организм включает режим «я в домике» и начинает копить малейшую жиринку, которая в него попадает.

Худеть нужно с умом, а не с пустым холодильником!

Сделать это гораздо проще, чем мучить себя голодовками.

И метод научный. Не модный эксперимент, а проверенная система питания от спортивного педагога с отличным знанием физиологии и анатомии - Олега Попова.

Что нужно сделать? Просто составить личный план жиросжигания и сохранения веса на год вперёд.

Вот тут можно его забрать бесплатно:

https://vk.com/app5898182_...

Вы получите короткие видеоуроки (не спорт) и простые задания, которые позволят вам начать худеть уже в ближайшую неделю.

Сомневаетесь? Я бы тоже не верила, если бы не попробовала на себе!

Я и еще сотни таких же вечно худеющих, как мы с вами.

Вот послушайте, что они говорят:

1. Ирина Андреева: 2021 год - 98 кг, 2022 год - 71 кг. «Мой муж удивляется, как можно худеть и есть сладости. А вот, оказывается, можно и сладости, и жареную картошечку, и макарошки».

2. Светлана Рябова, 55 лет: «20 лет носила на себе рюкзак с салом, теперь даже дышать стало легче! Сбросила 52 кг!»

3. Галина Филимоненко - цитата: «Я не просто избавилась от 20 кг, я будто годы сбросила! Давление в норме, нет отёков, талия как 15 лет назад!»

Все эти женщины теперь знают, что худеть можно легко и без жертв.

Хотите так же?

Тогда просто попробуйте 5-дневный онлайн-тренинг «Похудение без запретов»!
Записывайтесь по ссылке:

https://vk.com/app5898182_...
Это бесплатно и ни к чему не обязывает!

Стать стройной и здоровой гораздо проще, чем вы думали. Приходите и убедитесь лично!

🌿♥КАБАЧКИ С КОПЧЁНЫМ ВКУСОМ♥🌿

💚 Самые вкусные и стройнящие ПП рецепты, ешь и стройней, не потеряй 👉 pp_ludo4ka

⚪ИНГРЕДИЕНТЫ:
♥ 2 кабачка
♥ 1 ст л растительного масла
♥ Соль, специи, копчёная паприка
♥ 2 зубчика чеснока.

👩🏻‍🍳ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
🌱1. Кабачки нарезаем кольцами и выкладываем в форму для запекания.
🌱2. Соединяем: масло, соль, паприку, специи и рубленный чеснок.
🌱3. Смазываем полученной смесью кабачки.
🌱4. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке 30 минут.
🍃💛ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!💛🍃

АКЦИЯ!!!🔥
🥑 ПП МЕНЮ  НА МЕСЯЦ НА НУЖНУЮ ВАМ ККАЛ

✅+ ПОМОГУ РАССЧИТАТЬ НОРМУ-ДЕФИЦИТ ККАЛ
✅ + 4 КНИГИ ПП РЕЦЕПТОВ В ПОДАРОК!!!
✅ + ГАЙД "ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ"

🔥 299 ₽ ВМЕСТО 1999 ₽
ПИШИ В СООБЩЕНИЯ "ХОЧУ МЕНЮ"
👇👇👇
https://vk.me/club21136304...

Салат «Французский»

Я этот салат делаю за 15 мин. Подготовив все ингредиенты, я поочередно тру их на терке, сразу в салатницу. Получается быстро и очень вкусно.

Ингредиенты:

2 яблока
4 варенных яйца
2 свежей моркови
майонез
лук
сыр

Приготовление:

1 слой - ошпаренный лук (я делаю без лука), майонез
2 слой - 1 яблоко, натереть на крупной терке, смазать майонезом
3 слой - 2 яйца, натереть на крупной терке, смазать майонезом
4 слой - 1 морковка, натереть на мелкой терке, майонез
5 слой - сыр, натереть на мелкой терке.
Повторяем слои: 1 яблоко, 2 яйца, 1 морковка, сыр.