Чтобы лицо не превратилось в сморщенный урюк…

Заберите себе в копилочку 8 лучших рекомендаций - они работают!

Девочки, вы наверное замечали, как с приходом первых холодов, лицо начинает:

— сохнуть,
— стягиваться,
— шелушиться,
— покрываться сыпью, раздражением, прыщиками или чёрными точками

Стресс, сезонные заболевания и ветер делают кожу лица гиперчувствительной.

Отопление и обогреватели добавляют проблем, забирая из кожи влагу, а горячий душ разрушает липидный слой.

Чтобы защитить кожу лица, примите эффективные меры, которыми я уже много лет пользуюсь сама:

1. Используйте мягкие средства для умывания, подходящие вашему типу кожи. Отлично работает пенка или мусс для умывания. Я каждую осень перехожу на умывалки для сухой кожи.

2. Выбирайте кремы и средства для умывания с натуральными составами.

Избегайте в составе ваших уходовых и косметических средств вредных веществ: формальдегидов (formaldehyde), сульфатов (SLS - Sodium Laureth Sulfate и SLE) и парабенов (метил-, бутил-, пропил-, этил-парабены: methyl, butyl, propyl, ethyl- parabens).

Мои милые, не гонитесь за дорогими брендами, ведь кожа питается изнутри, а снаружи главное создать хороший защитный слой.

3. Включайте увлажнитель воздуха. Помимо увлажнителя, 2-3 раза в день проветривайте ваш дом по 5-10 минут.

Влажность воздуха в помещении при включенном отоплении — такая же, как в пустыне Сахара!))

4. Замените мыльный массаж лица (во время умывания) на массаж лица с маслянистой сывороткой со скваланом в составе.

Такая плотная сыворотка намного лучше позаботится о лице в период осени, чем любой питательный крем. Излишки сквалана можно промокнуть салфеткой.

А короткий 2 минутный массаж утром ваше личико обязательно оценит ;)

5. Замените легкий дневной крем на более питательный, подходящий вашему типу кожи.

Выбирайте более плотные и жирные текстуры — это хорошее решение с наступлением сезона холодов.

6. Девочки, этот совет очень простой, но многие забывают о нём, поэтому обязательно делюсь: не выходите на холодный ветер сразу после нанесения крема.

Дайте вашему личику время, чтобы уходовое средство хорошо впиталось и создало защитную пленку.

Советую наносить кремы для лица минимум за полчаса до того, как вы выйдете на улицу.

7. Не забывайте пить витамины группы В, витамины А, С, Е и Д3. Употребляйте в пищу растительные масла холодного отжима: кунжутное, конопляное.

8. Используйте крем с SPF-фактором, чтобы не навредить коже ультрафиолетом при прогулках. Осенью это актуально не меньше, чем солнечным летом)

Я доверяю крему с spf 50, предпочитаю корейские бренды.

И конечно же питайте кожу изнутри, поддерживая полноценное кровообращение. Регулярно двигайтесь, занимайтесь упражнениями для свободы шеи и правильно дышите.

О правильном дыхании и поддержке организма в период сезонных заболеваний мы поговорим уже завтра! Следите за новостями Школы Молодости)

Свободная циркуляция крови и лимфы сделают лицо молодым и свежим в любое время года!

Прочитали до конца и вам понравилось?) Порекомендуйте сообщество и не забудьте поставить лайк этому посту!

Будьте здоровы и красивы!