Творог с зеленью и помидором

Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 112.4 ккал.
Белки: 9.9 гр.
Жиры: 6.5 гр.
Углеводы: 3.3 гр.

Ингредиенты:
Творог - 300 гр.
Помидоры - 2 шт.
Петрушка - 10 гр.
Чеснок - 2 зуб.
Сметана - 1 ст.л.
Оливковое масло - 1 ч.л.

Как приготовить
Чеснок почистить и измельчить с помощью пресса для чеснока.
Помидоры помыть и порезать кубиками.
Петрушку помыть и мелко порезать.
В творог добавить чеснок, сметану и масло, хорошо перемешать.
К творожной массе добавить помидоры и петрушку и еще раз аккуратно перемешать.

Приятного аппетита!

➕ СОХРАНИ рецепт, чтобы не потерять! ❤ ОЦЕНИ лайком наш труд ✅ ПОДПИШИСЬ на нашу группу

http://vk.me/formylazdorov...

formyla_tihenko
#НиколайТихенко #ФормулаЗдоровья #ФормулаТихенко #РецептыТихенко

👉 1 июля состоится День московского спорта, где гостей ждет:

🎤 Концерт Сергея Лазарева и других звезд
🎤 Показательные выступления чемпионов фигурного катания – Алины Загитовой, Камилы Валиевой, Анны Щербаковой, Александры Трусовой, Евгении Медведевой и других
🎤 Фан-встречи со звездами спорта — Артемом Дзюбой и другими

А также бесплатные спортивные мастер-классы, городские игры, турниры и чемпионаты.

Подробнее: https://day.moscow.sport/
Начало в 12:00!