Пожалуйста, анонимно
Разница фото:
83кг -> 74кг
Талия 79 -> 74
Бедра 111 -> 106
Попа 112 -> 107
Рост 175
Скажите, пожалуйста, виден ли результат? Что подскажете?
Домашние тренировки, 10к шагов в день, 1700 ккал
Разница фото:
83кг -> 74кг
Талия 79 -> 74
Бедра 111 -> 106
Попа 112 -> 107
Рост 175
Скажите, пожалуйста, виден ли результат? Что подскажете?
Домашние тренировки, 10к шагов в день, 1700 ккал
Показать больше
2 годы назад
2 годы назад
Приветик, меня зовут Диана, я сельская девушка, которой нужна помощь по огороду и найти мужчину
2 годы назад
Если я сама тебе напишу ты обещаешь со мной пойти на встречу, пройти прогуляться или просто выпить кофе а там уже как получиться?
2 годы назад
Привет меня зовут Маша, я одинокая девушка которая хочет найти свою любовь
2 годы назад
У меня нет мужчины, я полностью свободна от отношений. Хочу найти свою любовь
2 годы назад
Анонимно пожалуйста. 2 года прошло после кесарева сечения, рост 155, вес 48. Никак не могу избавиться от жира на животе. Хочу вернуть 45 кг. Посоветуйте как быть
2 годы назад
Пожалуйста анонимно
Похудела на 10 кг за 8 месяцев, сначала наверно как и у всех вес уходил быстро, худела отказ от алкоголя, сладостей, 1,5 л воды в день, минимум 10к шагов в день, иногда бегала по 2-3 км
Сейчас вес стоит примерно 2 месяца
Подскажите что можно сделать что бы вес уходил дальше?
Худела с 69кг, сейчас 56кг, рост 167
Желательный вес 50кг
Похудела на 10 кг за 8 месяцев, сначала наверно как и у всех вес уходил быстро, худела отказ от алкоголя, сладостей, 1,5 л воды в день, минимум 10к шагов в день, иногда бегала по 2-3 км
Сейчас вес стоит примерно 2 месяца
Подскажите что можно сделать что бы вес уходил дальше?
Худела с 69кг, сейчас 56кг, рост 167
Желательный вес 50кг
Показать больше
2 годы назад
Весь интернет пестрит. Причины лишнего веса: майонез, сахар, неправильное питание, малоподвижный образ жизни и т.д.
А избавится от лишнего веса, можно только на овощах, крупах и постной курице!
Да - да и многие до сих пор в это верят.
Допустим, вы убрали из рациона, тортики, пирожки, чипсы, булочки, перестали есть на ночь и вот она радость – вес пополз вниз!
Но что будет, когда снова захочется тортика, булочку или оливье с майонезом?
В лучшем случае - это возврат к тому, с чего начинали, а в худшем - пара, тройка килограмм сверху. Через некоторое время, вы снова убираете из рациона свою любимую еду и все продолжается по замкнутому кругу
Как же избавиться от лишнего веса один раз, не ограничивая себя в любимой еде?
Речь не про подсчеты калорий или «волшебные» диеты
Я предлагаю научный подход, о котором подробно рассказываю на своем марафоне
Переходи по ссылке и действуй: https://t.me/davidov_stroi...
И да, участие бесплатно.
https://t.me/davidov_stroi...
А избавится от лишнего веса, можно только на овощах, крупах и постной курице!
Да - да и многие до сих пор в это верят.
Допустим, вы убрали из рациона, тортики, пирожки, чипсы, булочки, перестали есть на ночь и вот она радость – вес пополз вниз!
Но что будет, когда снова захочется тортика, булочку или оливье с майонезом?
В лучшем случае - это возврат к тому, с чего начинали, а в худшем - пара, тройка килограмм сверху. Через некоторое время, вы снова убираете из рациона свою любимую еду и все продолжается по замкнутому кругу
Как же избавиться от лишнего веса один раз, не ограничивая себя в любимой еде?
Речь не про подсчеты калорий или «волшебные» диеты
Я предлагаю научный подход, о котором подробно рассказываю на своем марафоне
Переходи по ссылке и действуй: https://t.me/davidov_stroi...
И да, участие бесплатно.
https://t.me/davidov_stroi...
Показать больше
2 годы назад
Показать больше
