ПП морковный торт из морковных блинчиков с заварным фисташковым кремом 🤤

💚 Самые вкусные и стройнящие ПП рецепты, ешь и стройней, не потеряй 👉 pp_ludo4ka

Для блинов:
🍰200 гр сырой моркови
🍰120 гр мука(у меня микс рисовая и пшеничная ц/з)
🍰300 мл молоко
🍰2 яйца
🍰1 стл масло
🍰ванилин,подсластитель по вкусу
Морковку порезать толстыми кружками и взбить в блендере до мелкой мелкой крошки,соединить все ингредиенты и перемешать миксером,выпекать блинчики на сковороде,смазанной каплей масла с двух сторон.
.
Для белкового крема со вкусом фисташки :
🍰250 мл молока
🍰подсластитель по вкусу
🍰1 стл крахмал кукурузный
🍰2 стл протеин со вкусом фисташки
🍰1 желток
Взбить все ингредиенты в блендере,варить не медленном огне постоянно подмешивания до хорошего загустения-остудить крем.
.
Торт собирать в кольце,застелив его ацетатной пленкой,каждый блинчик промазать кремом,я ещё в прослойку добавила банан,оставить в холодильнике на несколько часов,затем промазать верх тортика кремом и украсть по желанию (у меня измельчённый кешью и маракуйя).
.
Приятного чаепития!
Автор: lisaalissa

АКЦИЯ!!!🔥
🥑 ПП МЕНЮ  НА МЕСЯЦ НА НУЖНУЮ ВАМ ККАЛ

✅+ ПОМОГУ РАССЧИТАТЬ НОРМУ-ДЕФИЦИТ ККАЛ
✅ + 4 КНИГИ ПП РЕЦЕПТОВ В ПОДАРОК!!!
✅ + ГАЙД "ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ"

🔥 299 ₽ ВМЕСТО 1999 ₽
"ХОЧУ МЕНЮ"
👇👇👇
https://vk.me/club21136304...

БЛИННЫЙ ППТОРТИК 🤤🍰

💚 Самые вкусные и стройнящие ПП рецепты, ешь и стройней, не потеряй 👉 ЕШЬ И ХУДЕЙ ПП ЛЮДОЧКА

Нежнятина, вкуснятина!!
А еще всего 460 калорий на весь тортик.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
✔130 гр кефира 1%
✔30 гр муки (любой ц/з, у меня рисовая)
✔1 яйцо
✔1/2 ч.л. разрыхлителя
✔1 ст.л. какао
✔подсластитель (у меня 2 саше фитпарада)
Все ингредиенты перемешиваем до однородности венчиком🌪
На разогретую антипригарную сковороду наливаем тесто и выпекаем небольшие блинчики (можно выпекать под крышкой)👌
Получается 6-7 блинчиков, они очень нежные, но достаточно легко переворачиваются 🙌
КРЕМ:
✔170 гр мягкого творога (у меня 5%)
✔1/2 среднего банана
✔клубника (или другие ягоды)

Собираем тортик. Смазываем первый блинчик кремом, выкладываем кружочки банана, накрываем вторым блинчиком, смазываем кремом и выкладываем кружочки клубники и так далее.
Украшаем по желанию🍓🍫

В идеале дать постоять тортику пару часов в холодильнике👌
Кто будет готовить? Как вам рецепт? Пишите в комментариях 😉
Автор: pepe_nikitina

АКЦИЯ!!!🔥
🥑 ПП МЕНЮ  НА МЕСЯЦ НА НУЖНУЮ ВАМ ККАЛ

✅+ ПОМОГУ РАССЧИТАТЬ НОРМУ-ДЕФИЦИТ ККАЛ
✅ + 4 КНИГИ ПП РЕЦЕПТОВ В ПОДАРОК!!!
✅ + ГАЙД "ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ"

🔥 299 ₽ ВМЕСТО 1999 ₽
✍️"ХОЧУ МЕНЮ"
👇👇👇
https://vk.me/club21136304...

КОМУ ЗНАКОМО? 🍷💃😄 ПОХМЕЛЬЕ: КАК БОРОТЬСЯ?

✅ Самые лучшие и вкусные ПП рецепты для стройного и здорового тела 👉 ЕШЬ И ХУДЕЙ ПП ЛЮДОЧКА

🔻Одна из причин жуткой головной боли - нарушение водно-солевого баланса (обезвоживание). Для его восстановления минералка будет в самый раз. И рассол туда же)
⠀
🔻При употреблении алкоголя уровень сахара в крови падает, поэтому идеально с утреца съесть что-то сладкое, но не жирное (чтобы не спровоцировать рвоту). Можно выпить сока (но не цитрусового, т.к.кислотность желудка и так повышена).
⠀
Чай/кофе с сахаром тоже подойдёт.
⠀
🔻Если у вас тошнота или позывы к рвоте – не сдерживайтесь. И пейте воду. Много. Много тёплой воды, тогда процесс пройдёт легче и быстрее.
⠀
🔻А вот смекту или уголь утром пить уже поздно) Это нужно было делать вечером или перед сном.
⠀
🔻Что касается большинства продающихся специальных таблеток, то они, увы, неэффективны. Конечно, состояние облегчают обезболивающие, но у них есть побочки, и их много. Поэтому о сочетании алкоголя с таблетками лучше забыть. И без них тут описаны другие способы).
⠀
Автор: rovenskaya_sveta
⠀
◾️А что помогает Вам?)

АКЦИЯ!!!🔥
🥑 ПП МЕНЮ  НА МЕСЯЦ НА НУЖНУЮ ВАМ ККАЛ

✅+ ПОМОГУ РАССЧИТАТЬ НОРМУ-ДЕФИЦИТ ККАЛ
✅ + 4 КНИГИ ПП РЕЦЕПТОВ В ПОДАРОК!!!
✅ + ГАЙД "ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ"

🔥 299 ₽ ВМЕСТО 1999 ₽
✍️"ХОЧУ МЕНЮ"
👇👇👇
https://vk.me/club21136304...