Как изменить фигуру через работу с головой: нестандартный марафон, который избавляет от лишних килограммов.

Только 2% женщин знают, как похудеть раз и навсегда. Другие только мечтают об этом, перебирая одну диету за другой.

Только вот после каждой диеты лишние килограммы возвращаются. А чаще всего вес становится ещё больше чем был до диеты.

Нам постоянно рассказывают о том, что для красивого и стройного тела нужно чуть ли ни голодать, во всем себя ограничивать и побольше тренироваться.

Но это всё не работает, если корень проблемы кроется в отношениях с едой. Иначе вы и ваши знакомые уже давно похудели бы.

Рано или поздно, какой бы хорошей не была диета или программа тренировок, люди срываются. И набирают всё, что сбросили или в разы больше.

Самое страшное — после срывов всегда следует сильнейшее чувство вины: женщины ненавидят себя за слабохарактерность, ненавидят своё тело, разочаровываются в себе и впадают в отчаяние.

От такого подхода нельзя ждать ничего хорошего. И мне грустно от того, что большинство до сих пор продолжают верить в эти "классические" методы и издеваться над собой.

Меня зовут Андрей Баракин, я профессиональный психолог с 10-летним стажем. Я уже помог похудеть и обрести радость жизни 1000+ женщинам с помощью психологии.

А еще помог на собственном опыте убедиться, что красивое и стройное тело можно легко и с удовольствием получить даже с пельмешками на ночь.

Если вы:

— хотите вкусно кушать и худеть (даже копченую курицу, сало и тортики)
— хотите сбросить лишние килограммы и больше никогда о них не вспоминать
— не хотите мучить себя тренировками, скандинавской ходьбой и скакалками

приходите на мой бесплатный марафон, на котором вы узнаете:

- как похудеть без диет,
- как терять кг и не считать калории,
- раскрою секрет снижения веса без фитнеса и любых других нагрузок
- получите «Медитацию покоя» и снимите тревогу,
- получите ещё больше инструментов, чтобы начать худеть без срывов,
- плюс станете спокойнее и счастливее.

Многие уже во время марафона теряют от 5 до 7 кг.

Как это работает?

Мы вместе с вами устраним причину ваших лишних килограммов и запустим процесс похудения, который приведет вас к желаемой цифре на весах.

Бесплатная ссылка для регистрации на марафон:

https://vk.com/app7062840#...

Если вы видите ссылку ниже, значит доступ к марафону ещё открыт. Не упускайте свою мечту об идеальном теле, получите его легко и с комфортом.

https://vk.com/app7062840#...

Kitchenware

frying pan - сковорода с ручкой
saucepan - кастрюля
lid - крышка кастрюли
non-stick - антипригарное покрытие
grill pan - сковорода-гриль
wok - котелок с выпуклым днищем (особ. для блюд китайской кухни)
earthenware dish - глиняная посуда

ovenproof - жароустойчивый
gratin dish - жаровня
ramekin - порционный горшочек или порционная формочка
casserole dish - кассероль (форма для запекания)
mixing bowl - миска для смешивания
souffle dish - форма для выпекания суфле

Baking cakes

scales - весы
measuring cup - мерный стакан
cake tin - форма для выпечки тортов
pie tin - форма для выпечки пирогов
flan tin - форма для выпекания открытых пирогов

pastry brush - кисточка для выпечки
rolling pin - скалка
muffin tray - форма для выпекания кексиков
baking tray - противень
cooling rack - охладительная решётка
oven mitt - прихватка
apron - передник
piping bag - кондитерский мешок