2 годы назад
2 годы назад
Если я сама тебе напишу ты обещаешь со мной пойти на встречу, пройти прогуляться или просто выпить кофе а там уже как получиться?
2 годы назад
2 годы назад
2 годы назад
Добрый день. Просто пожелайте мне удачи, силы воли, терпения, упорства, дойти до цели.
Дано:
Рост:148см
Вес:70кг
Желаемый вес:45кг
Стартуем!
Дано:
Рост:148см
Вес:70кг
Желаемый вес:45кг
Стартуем!
2 годы назад
Здравствуйте,вторые роды,лишний вес,живот - в хлам.
Сейчас считаю калории,начала заниматься фитнесом и кардио.
После рождения ребенка прошло 2 года.Как думаете ,это только резать или что-то ещё можно сделать? Вес 68..рост 167(
Знаю,что фото не из приятных,простите.
Дайте совет.Анонимно пожалуйста.
Сейчас считаю калории,начала заниматься фитнесом и кардио.
После рождения ребенка прошло 2 года.Как думаете ,это только резать или что-то ещё можно сделать? Вес 68..рост 167(
Знаю,что фото не из приятных,простите.
Дайте совет.Анонимно пожалуйста.
Показать больше
2 годы назад
Всем здравствуйте. Хотелось бы услышать советов. Сколько ещё можно скинуть и какие упражнения добавить. на первом фото это после, вес 65 при росте 170
Худела с июля по октябрь. Потом вес встал. Старалась на правильном питании. Хожу в зал 3р в неделю, там дорожка, степпер, велосипед, качаю пресс, приседания, поднимаю ноги и вес на руки. Хочу ещё подключить иг, не есть после четырёх.ог 89, от 78, об 98
Худела с июля по октябрь. Потом вес встал. Старалась на правильном питании. Хожу в зал 3р в неделю, там дорожка, степпер, велосипед, качаю пресс, приседания, поднимаю ноги и вес на руки. Хочу ещё подключить иг, не есть после четырёх.ог 89, от 78, об 98
Показать больше