Хочу рассказать историю моего похудения на 25 кг.В 14-15 лет я начала следить за питанием, вес был стабильно небольшой, но сильно себя ограничивала. Лет в 17 разрешила себе есть сладкое и не было никаких запретов на продукты. Естественно начала набирать вес, вес держался 65-70. Потом в 18 лет я попадаю в больницу с ожогом ног, 3 месяца восстанавливаюсь и соответственно виду малоподвижный образ жизни. Все эмоции и стресс заедала и набираю до 85 кг. Ужастное состояние, не красивое тело, понимаю что так продолжаться не может. Год пытаюсь сбросить вес. В итоге после кардинального смена образа жизни восстановилась в свой идеальный вес. Теперь вешу 63-65 кг , конечно далеко до идеала, но я ощущаю себя прекрасно в таком весе и не думаю больше худеть. Путь сложный, многие подробности я предпочла не рассказывать, но итог вы видите!) Желаю всем не терять веры в себя и надеюсь , что у вас тоже все получится 🙏