Не знаете, что особенного подарить на Новый год себе или своим близким?

А так хочется теплых и душевных воспоминаний в эти морозные дни!
Мастерская деревянных изделий "WonderWood" знает как вам помочь!

Всем подписчикам дарят сертификат на скидку 15% на деревянные пазлы ручной работы!
Закажите сейчас и вы точно успеете получить изделие до Нового года!

Просто переходите по ссылке ниже и забронируйте скидку:
https://vk.com/app5898182_...

В наличии пазлы в форме драконов (символ 2024), мишек, кошек, волчат, львов.

В комплект можно добавить именную гравировку, красивую подставку и подарочную упаковку.

Количество ограничено!
Подарите себе и своим близким запоминающийся подарок!

Для тех, кто никак не может похудеть
(но очень хочет)

Давай по-честному: 90% худеющих никогда не смогут обрести стройное тело.

Проблема не в генетике-гормонах-метаболизме, а в огромном количестве чудо-методик, волшебных диет и сказочных препаратов, список которых продолжает пополняться с щедрой подачи маркетологов, (недо)нутрициологов и горе-тренеров.

Казалось бы: выбирай, что захочешь, ведь всё такое «рабочее»! На деле – прыгаешь с одной диеты на другую, не зная за что взяться, толком не получая результатов, параллельно растрачивая деньги, здоровье и время впустую.

Что не так в этих методах?

Центральная идея (она же – основная причина провалов) заключается в ограничении сладкой, жирной, мучной и прочей вкусной пищи. Надолго ли хватит твоей силы воли, когда все вокруг поедают мороженое, зовут тебя на посиделки с пиццей и уговаривают попробовать кусочек торта? Вот и я думаю, что ненадолго.

Закономерный итог – срыв и возвращение скинутых килограммов.

Так что же теперь, похудеть никак не получится?!

А вот не спеши с выводами. Для начала давай критически посмотрим на методы, которые нам продают из каждого утюг…фитнес-блога (читай – снимем лапшу с ушей), и поймём, как сделать (грамотно!) красивую форму один раз и на всю жизнь.

К слову, для этого тебе потребуется всего лишь 7 простых шагов, о которых я рассказываю в своей мини-книге. Там – только научный подход, с помощью которого сделали крутую форму более 40 000 моих подопечных.

Скачивай, применяй, худей: https://vk.com/app5898182_...

Диета не поможет похудеть навсегда

Все твердят. Причина лишнего веса – сахар, фастфуд, майонез в оливье и бабушкины пирожки! А избавиться от лишнего веса можно только на овощах, пресной курогрудке и гречке.

Да-да, все мы слышали этот миф, а многие до сих пор в него свято верят.

Ну, допустим, мы выкинули из рациона торты, чипсы и бургеры. Вес ползёт вниз, а мы радуемся: диета работает!

Окей, а что будет, когда темпы замедлятся или вовсе затормозят на одной отметке?

Что будет, когда захочется сникерсов, бургеров, ну, или просто собраться с друзьями за шашлыком или пиццей?
А если в какой-то момент на скудном меню станет голодно, и начнёт преследовать мысль скупить всё печенье в магазине?

Что тогда? А я расскажу.

Срывы, зажоры, возврат к исходному весу, да ещё и 2-3 кг сверху прилипнет. Затем – снова диета… и так вот по кругу.

Одна из самых частых ошибок любого «вечно» худеющего – попытка скидывать вес на бесконечных ограничениях. В итоге диета растягивается на долгие годы, а человек продолжает безрезультатно топтаться на месте.

Чем раньше поймёшь реальные причины своего лишнего веса, и то, как грамотно выстраивать похудение, тем меньше времени/денег/здоровья будет потрачено. Тем быстрее и качественнее получится результат.

Как же похудеть один раз и на всю жизнь, не ограничивая себя в любимой еде?

Нет, речь не пойдёт про «волшебные» БАДы и странные схемы по раскрутке метаболизма. Я предлагаю тебе научный подход, о котором подробно рассказаю в своем телеграм канале.

Переходи по ссылке и действуй.
https://t.me/+N6g4c_-v4Ycz...

И да, это бесплатно.
https://t.me/+N6g4c_-v4Ycz...

"Стареющая cпившаяcя гн..а": Оcкар Кучера резкo выcказалcя o Вайкуле

Ηа днях 48-летний актёр и телеведущий Оcкар Кучеpа пpишёл на интеpвью, где pешил пoгoвopить o 69-летней певице Лaйме Βaйкулe. А тoчнee, oскopбить.

"Т..pь, зaбывшaя свoю истopию, стapeющaя спившaяся гн..a Вaйкуле paссуждaет o тoм, чтo пaмятники Пушкину, а также cоветcким воинам надо было снести в начале 90х... Я считаю, что нужно эту мр..ь лишить всех возможных дивидендов из Роccийcкого автоpcкого общecтва!",- cказал Κучepа.

(С) Интернет-портал "TPR НОВОСТИ".