Здравствуйте.Я решила попробовать интервальное голодание с подсчётом калорий,использую фатсикрет.Калорийность около 1400 калорий,вес 69 кг,рост 165 см.Хочу похудеть до 57-58 кг.Реально ли сбросить эти килограммы при такой калорийности и при таком кбжу?

С юных лет, я веду борьбу с лишним весом. Бывали и взлеты, и падения, тем не менее, мне достаточно долго удавалось +- сохранять свои пропорции, но после очередного моего самоистязания (-10 кг за два месяца), я очень быстро выгорела и пустила все на самотек, набрав за год с небольшим обратно сначала 10, а потом еще 20 кг!

Было очень сложно взять себя в руки и начать заниматься снова, поэтому решила завести свой собственный Дневник и вести свои тренировки в прямом эфире прямо с тренажера)

Приглашаю всех, кому интересно понаблюдать онлайн за процессом похудения От и До, пройти этот путь со мной!)