Что стало со мной за 1000 дней регулярных тренировок?

Иногда мне кажется, что йога была в моей жизни с самого рождения, настолько гармонично она вписывается в мой мир.

Но так было далеко не всегда!

После того, как я родила 2-ух детей, моё неподготовленное нетренированное тело дало сбои. Появилась:

— тяжесть в ногах, так как имелась склонность к расширению вен,
— вечно ноющая и отваливающаяся поясница, потому что дети вечно на руках,
— опущения органов малого таза 1 степени (последствия родов)

Про гормональный фон — вообще молчу, в 30 лет я выглядела вечно уставшей, отекшей и раздражительной!

После того, как я начала активно заниматься йогой, я заметила кардинальные изменения и в теле, и в душе.

Как по волшебству в жизнь пришла небывалая энергия и силы, словно я могу всё!

Хотя, конечно, никакой магии в этом нет: по всем законам физики — движение вырабатывает энергию.

Прошли тянущие боли в ногах, повысилось либидо: я открыла абсолютно новые ощущения в интимной жизни!

Разработалась диафрагма, которая помогла оздоровить вены и убрать отеки, появился здоровый цвет лица!

Но самое важное — тело так привыкло к каждодневным тренировкам, что на клеточном уровне требовало заботиться о себе.

Теперь у меня вообще не стоит вопрос мотивации, ведь я точно знаю, что, если мне плохо — нужно позаниматься и сразу станет лучше.

А если мне хорошо, то точно надо позаниматься, чтобы поддержать себя в таком прекрасном состоянии.

Всего 1000 дней регулярных тренировок подарили мне совершенно новую меня! А ведь 1000 дней в сравнении с целой жизнью — это такой короткий отрезок времени!

Девочки, представьте, что станет с вами, если вы тоже решитесь на регулярную заботу о себе 1000 дней подряд?

5-дневный практикум «Женский Баланс» как раз о таких регулярных занятиях для молодости и красоты женщин. Это первый шаг на пути к лучшей версии себя!

Приходите и я покажу, как тратить всего полчаса в день при этом иметь стройное, гибкое тело, женское здоровье и радость от каждого прожитого дня.

Без гипер усилий, без потери мотивации и разорения семейного бюджета!

18 декабря в 19:00 по МСК стартует первый большой эфир, на котором мы разберем все особенности женского организма после 40 лет и научимся поддерживать свое здоровье.

А ещё вас ждут супер подарки и возможность выиграть шикарный приз!

Напишите в комментариях код 333, и я запишу вас в список участниц, которым придёт приглашение в личные сообщения на эфиры и специальные комплексы.

Жду вас на самом новогоднем марафоне женской красоты. Регистрируйтесь, это абсолютно бесплатно!

[Глава 22/2024] «После года занятий исчез сколиоз и спондилёз»

Девочки, в продолжение к вчерашнему посту о том, что может измениться в жизни, если начать хоть немного заниматься здоровьем каждый день, хочу показать вам отзывы моих выпускниц курса «Женский Баланс».

Всего за год ежедневных 30-минутных тренировок Екатерина смогла исправить сколиоз и даже вылечить спондилёз!

А Светлана заметила, что её левая нога больше не заваливается вовнутрь и не стирает подошву обуви. Что тоже говорит об исправлении осанки.

Девочки, думаете вам это не по силам?))

Тогда прочитайте отзыв красотки Антонины, которая в 76 лет с лёгкостью выполняет все мои упражнения и чувствует себя отлично!

И у вас всё получится!

18 декабря в 19:00 по МСК — старт последнего бесплатного 5-дневного практикума «Женский Баланс»!

Приходите и прочувствуйте на себе, как бережные тренировки йоги, пилатеса и суставной гимнастики приносят не только удовольствие, но и реальные шикарные результаты!

Пусть ваш путь к здоровью и красоте начнётся уже сейчас!

Чтобы попасть на бесплатный 5-дневный марафон «Женский Баланс», напишите код 333, и я вышлю вам всю информацию в личные сообщения.

Девочки, уверена, что скоро и ваши отзывы с невероятными историями преображения будут красоваться на нашей стене Школы Молодости!

А вы вдохновляетесь успехами других? Любите книги, фильмы, где рассказывают о преодолении себя и достижении целей? Поделитесь своими любимыми!