Всем привет! Выкладывала ранее пост о моём прогрессе. За 2,5 года мой результат был-со 122 кг до 76.9. Но за последние полгода всё через одно место идёт и в итоге сейчас вес... Даже не знаю. Последний раз увидела на весах 95 кг месяц назад и больше не взвешивалась. Частые(практически ежедневно) посиделки с алкоголем и закусками. Сбитый режим сна. Тренировки при этом не забросила, даже рабочие веса кое-где увеличены. Но как взять себя обратно в руки... Утром встаю с мыслью-все, сегодня начинаем строить лучшую версию себя. Днём и питание в норме и тренировки есть. А к вечеру посещают мысли взять винца или пивка... И так по кругу, каждый день.
Естественно, фото себя сейчас не хочу делать, ибо уже похожа на фото до.