Многие и так знали, что будильники - зло! Теперь этому есть обоснованные доказательства

Исследование учёных из США показало, что пробуждение по будильнику может привести к гипертонии и повысить риск инсульта и инфаркта.

В нем приняли участие 100 человек, которые были разделены на две группы. Первая группа просыпалась по будильнику, а вторая - естественным путём. Все участники исследования в течение двух недель носили умные часы, которые отслеживали их артериальное давление.

Результаты исследования показали, что у людей, которые просыпались по будильнику, артериальное давление резко повышалось сразу после пробуждения. У тех, кто просыпался естественным путём, повышение давления было значительно менее резким.

Учёные считают, что резкое повышение артериального давления при пробуждении может быть связано с выбросом в кровь гормонов стресса. Они могут повредить сосуды и повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Чтобы снизить риск негативного влияния пробуждения по будильнику на здоровье, учёные рекомендуют:

Устанавливать будильник на несколько минут раньше, чтобы дать себе время проснуться естественным путём.

Выходить из постели медленно и плавно, чтобы дать организму время адаптироваться к новому уровню активности.

Делать зарядку или медитацию сразу после пробуждения, чтобы снизить уровень стресса.

Дед Мороз сказал нам по секрету, что все вы себя очень хорошо вели в этом году. А всем хорошим людям положены классные зимние каникулы, чтобы и в баньке попариться, и оливье с видом на снежный лес поесть, и на лыжах покататься.

Долго мучать вас не будем, мандаринки сами себя не съедят. Так что говорим прямо — сотни выгодных предложений по всей стране ждут вас в Отелло. Это удобный сервис поиска и бронирования гостиниц от 2ГИС.

Москва? Сочи? Калининград? Если не можете определиться с направлением — не беда. Ищите на главной предложения с максимальной выгодой. Скидки могут быть даже у пятизвёздочных отелей — верим в вашу удачу! К скидке от отеля при первом бронировании не забудьте добавить промокод nvsvk на скидку 10% без ограничения по сумме.

Кстати, оплатить до 99% стоимости бронирования можно бонусами Спасибо. Забронировать - https://otello.onelink.me/...

Анонимно
Сдала ноут в сервисный центр, мне его не то что починили...вернули еще в худшем варианте, чем было! Окей, я обращалась не совсем в оцициальный, скорее к домашнему мастеру... но как теперь сделать так, чтобы оплатил мне поломку?

Необычное происшествие является рассказом анонимной слушательницы на ток-шоу:

В процессе создания эротического видео с мужем женщина была настолько поглощена процессом, что случайно ударилась головой о железное изголовье кровати. Несчастный случай привел к потере сознания и обращению за медицинской помощью, где ей был поставлен диагноз: сотрясение мозга.

Следствием удара стала амнезия, лишившая женщину воспоминаний за последние пять лет жизни.

Постепенно память восстановилась, но на голове остались порез и шишка, требующие времени для полного заживления.

Как же опасен этот ваш секс...