🚫Спазмированные мышцы тела ведут к постоянным болям и усталости🚫

Девочки, помните, как в детстве мы успевали все дела на свете и не уставали? Почему маленькие дети такие энергичные и жизнерадостные? 

Потому что у них нет зажатых и напряженных мышц. 

Мышцы нашего организма выполняют ряд важных задач :

✅ Качают кровь и лимфу. Крупные мышцы тела — главный насос для движения лимфы и венозной крови. 
✅ Вырабатывают энергию. Мышцы преобразуют молекулы питательных веществ в энергию сокращения. 
✅ Защищают от травм. Крепкие и упругие мышцы питают суставы, повышают прочность костей. 

При постоянно сжатых мышцах энергия, которая могла бы тратиться на нужное и полезное, уходит впустую на поддержание спазмированного места. 

Мышцы теряют силу и эластичность. Сужаются кровеносные сосуды, могут смещаться поверхности суставов и усиливаться их износ. 

Часто жёсткая мышца стискивает нервное окончание и мы чувствуем боль. Тело не слушается и "деревенеет". 

❗В итоге: мы теряем силу и привлекательность, чувствуем себя хронически усталыми, повышается риск травм.

О каком здоровье и молодости тут вообще говорить❓

С годами спазмированные мышцы приводят к действительно печальным последствиям😢:

— полному упадку сил,
— повышению артериального давления,
— вечным болям в спине и ногах, 
— преждевременному старению,
— дряблости тела,
— развитиию остеохондроза и травмам,
— выпячиванию живота, который ничем не убирается,

Если мышцы нашего тела исправно работают — снижается давление, нормализуется сахар в крови, восстанавливается подвижность суставов и повышается настроение. 

Чтобы не превращать тело в болото с застоявшейся лимфой и кровью и освободить организм от зажимов, следует, как мимимум, больше ходить и делать лёгкую разминку.

А чтобы получить заряд энергии и максимум полезных практик, обязательно приходите на марафон "Полное расслабление"🧘‍♀️

💗Мы не будем просто лениво лежать и бездельничать, словно на спа процедурах, а подключим йогатерапию, пилатес, китайские народные и остеопатических техники оздоровления, чтобы за 2 недели:

✨ снять напряжение со всего тела;
✨ повысить продуктивность мозга;
✨ наполниться энергией и мотивацией;
✨ улучшить качество сна, настроение;
✨ избавиться от тревожности и стресса

Старт уже 26 июня, уверена, ваше тело скажет вам: "Спасибо" 😉

Если вы хотите на марафон, просто напишите в koммeнтарияx кодовую фразу: "я с вами" и я забронирую вам место на самых выгодных условиях.