Ответов пока нет!

Похоже, что к этой публикации еще нет комментариев. Чтобы ответить на эту публикацию от МАЙНКРАФТ сос мыслом , нажмите внизу под ней

Читайте также:
чё пацаны, аниме?
2 годы назад
Твои сохраненки
2 годы назад
Новенький ELFBAR за 149₽ c WB😳

Apтикулы в комментах 👇
Романтика железных дорог
2 годы назад
Железнодорожный пейзаж
Интересная Москва ? VPN
2 годы назад
Проводы в армию, Псков, 2023-й

Фото одного из лучших авторов России Дмитрия Маркова. «Сегодня, пожалуй, без комментариев», – пишет фотограф.
Загадки истории
2 годы назад
Путешествия
2 годы назад
Аппенцелль, Швейцария
Обожаю свои сохраненки
2 годы назад
♥ Психология любви ♥
2 годы назад
Будьте сами собой, научитесь быть одни — и всё. И помните: человек, который умеет быть один, никогда не страдает от одиночества.

@Ошо
Злой психолог
2 годы назад
Похудение с Николаем Тихенко!
2 годы назад
Чахохбили с картофелем

Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 107.7 ккал.
Белки: 6.7 гр.
Жиры: 6.2 гр.
Углеводы: 6.7 гр.

Ингредиенты:
Курица - 600 гр.
Картофель - 4 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Перец болгарский - 3 шт.
Чеснок - 2 зуб.
Вода - 100 гр.
Томатная паста - 1 ст.л.
Петрушка (по вкусу) - 50 гр.
Приправа для курицы (по вкусу) - 4 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Масло подсолнечное (для жарки) - 20 гр.

Как приготовить
Курицу помыть, разделать на порционные куски.
Сковороду разогреть, добавить масло и обжарить курицу на сильном огне 3-5 минут.
Картофель, лук, морковь и чеснок почистить.
Картофель и лук порезать кубиками, морковь натереть на терке.
У перца удалить плодоножку, семена и порезать соломкой.
Чеснок мелко порезать.
Петрушку помыть и порезать.
В емкость налить воду, добавить томатную пасту, приправу, соль и хорошо перемешать.
В глубокую сковороду выложить курицу, овощи, залить смесью из воды, приправы и томатной пасты и тушить 30-35 минут до готовности.
Добавить петрушку, чеснок и тушить еще 5 минут.

Приятного аппетита!

➕ СОХРАНИ рецепт, чтобы не потерять! ❤ ОЦЕНИ лайком наш труд ✅ ПОДПИШИСЬ на нашу группу

http://vk.me/formylazdorov...

formyla_tihenko
#НиколайТихенко #ФормулаЗдоровья #ФормулаТихенко #РецептыТихенко
Показать больше