О лишнем весе

В некоторых клинических подходах лишний вес рассматривают как следствие пищевой зависимости — ставя ее в один ряд с алкогольной,игровой,наркотической зависимостью,трудоголизмом. Но психоаналитики часто связывают лишний вес с трудностями в установлении границ.

Границы — широкое понятие, и психологи его страшно любят. Оно включает в себя и комфортную для вас физическую дистанцию с другими людьми,и умение защитить ее от вторжений,и то место в обществе,которое вы вправе,как вам кажется,занимать. И способность не допускать неприятных людей слишком близко,и умение не жертвовать своими интересами без крайней нужды. Никто не рождается с этими умениями,они формируются постепенно,с очень ранних лет. Единственная граница,с которой мы родились — это контур нашего собственного тела,наша кожа,да и она очень проницаема. В каких случаях умение защищать себя и свое пространство окажется «дырявым»?

Если у ребенка с детства личного пространства не было. С его желаниями никто никогда не считался, их просто не слышали,от них отмахивались. «Не придумывай,никто для тебя отдельно готовить не будет». «Ешь,когда все едят». «Пока не доешь,из-за стола не выйдешь». Это примеры про еду,но они могут быть про что угодно. Например,мама,читающая личный дневник ребенка или его переписку. Дверь в «свою» комнату,которая всегда должна быть открыта. Побои родителей и любое физическое насилие. Орущая учительница в школе,когда застывшему от ужаса ребенку никто не скажет: нет,вот так с тобой обращаться нельзя.

Если близкие постоянно нарушают границы ребенка(психологические и физические), ребенок,в конце концов,примет это как норму жизни. Вода мокрая,небо синее,родители — вот такие. Но на очень глубоком уровне он продолжит испытывать боль от незащищенности,от слишком хрупких и прогибающихся границ. Представьте,что вы идете в обуви на очень тонкой подошве по очень острым камням. И идти вам так не километр,не два,а примерно всю жизнь.

Тогда тело может начать действовать по своему усмотрению. Нарастить жировой слой,который защитит — от слишком тесного контакта,от боли,которую нам могут причинить близкие люди. Защитить нашу нежность и чувствительность дополнительным жиром,спрятаться за ним. Линия границы,отделяющей нас от мира,становится широкой,как будто ее провели малярным роликом. Распухшее тело не считается в нашем обществе «красивым», но древние программы,которые запускаются в нашем организме,вообще не оперируют эстетическими категориями. Им все равно — красиво или некрасиво. Большому телу безопаснее встречаться с другими предметами. И с другими людьми тоже.

Большого человека никто не обидит.

Дополнительный бонус — хороший жировой слой,как амортизационная подушка,работает в обе стороны. Помогает не только легче переносить боль,но и гасить импульсы раздражения,злости,гнева,идущие изнутри. Возможно,отсюда происходит убеждение,что «толстые люди всегда добрые». Просто их гнев и злость — часто вполне справедливые и закономерные — гасятся,не успев проявиться. Уходят внутрь непереработанными. Приводят к психосоматическим болезням. Но это широкая тема.

Вернемся к ребенку,так и не узнавшему границ своего тела и своего места в жизни.

Причиной этого может быть и непоследовательность в семье — сегодня запрещалось то,что вчера разрешалось(не страшно,когда бабушка разрешает то,что запрещает папа,страшно,когда правила меняет один и тот же человек). Или,когда мама с папой скандалили,ребенок становился для мамы главным человеком,его важность как будто раздувалась,а когда мирились или мама была занята — его могли вообще не замечать. Или родители разводились,каждый устраивал свою личную жизнь,и ребенок буквально потерял свое место в семье и в мире. Эмоций у такого ребенка много,но их очень трудно к прикрепить к слабому телу. Чувства буквально распирают изнутри. И тело,опять-таки,расширяется,распухает,набирает вес.

Некоторые психоаналитики полагают,что излишняя полнота — следствие того,как трудно человеку выдерживать собственные эмоции. Неясно,где границы нашего телесного «сосуда» и насколько он прочен. А весомое тело легче обнаружить в пространстве. Хотя его границы по-прежнему размыты — не случайно многие полные люди то поправляются,то худеют,все время как будто переходя из одного агрегатного состояния в другое.

Мы,как правило,и так-то не очень доверяем телесным сообщениям — как организм чувствует себя,холодно ему,жарко,устал ли,напряжен ли,не болит ли где. А под грузом полноты тело замирает,его сигналы едва слышны,и мы вообще перестаем их замечать. Так и живем по отдельности: голова и тело. Конечно,неплохо бы их соединить. Расслышать свое тело. Но часто первое,что мы должны самим себе — это научиться себя защищать. От обид и оскорблений,от внутренних обвиняющих голосов. От насилия,физического и эмоционального.

Потому что,когда из пространства уходит боль,в нем начинают происходить всякие чудеса.

Анастасия Рубцова