Познакомлюсь с парнем для серьезных отношений, в приоритете семья, все вопросы в личку! #girl @for_ekb

Новости Школы Молодости: квантовый скачок в подходе к тренировкам + неожиданный подарок

Девочки, продолжаю делиться с вами внутрянкой нашего проекта. Что же такого классного совсем скоро вас ждёт? ;)

Весь январь моя команда и я активно готовились к новому курсу по дыханию, который многие из вас очень ждут!

Я решила сделать тренинг ещё лучше и качественнее, отшлифовать до мельчайших деталей. Именно поэтому, впервые в истории Школы Молодости привлекла к работе…

Методолога! Девочки, этот крутой специалист помог мне взглянуть на подход к вашим тренировкам с новой стороны!

Теперь курс по дыханию будет максимально понятным и удобным для каждой. Такой мощной проработанной программы у нас еще не было!

А ещё он будет супер интересным и вовлекающим! Все занятия будут вплетаться в взаимосвязанный захватывающий сюжет. Долой лень и скуку, добавим холодной зиме красок и хорошего настроения!

Вы не почувствуете никакой рутины и усталости от тренировок, ведь погрузитесь в них, словно в самый интересный сериал, где главная героиня — вы!

А пока я завершаю последние штрихи и заканчиваю подготовку к дыхательному курсу для вас, предлагаю кое-что полезное!

‼Если этот пост наберет больше 500 лайков, то…

В субботу, 3 февраля в 14:00 по МСК встречаемся прямо тут, на стене Школы Молодости!

Готовлю для вас подарок — бесплатный эфир-практикум «Дыхание как инструмент самоисцеления».

При помощи специальных техник дыхания вы:

— освободитесь от болей;
— научитесь контролировать свое состояние;
— получите заряд энергии и восполните ресурсы

Дам упражнения для нескольких уровней, так что будет полезно как совсем новичкам, так и опытным спортсменкам-комсомолкам-красавицам!

Мы вместе классно потренируемся, а ещё у вас будет возможность задать мне любой интересующий вопрос.

Мои хорошие, пишите, как вам такая идея качественно подышать вместе, и обязательно оставляйте ❤, если хотите, чтобы мы с вами встретились на эфире))

Супер-действенные техники дыхания для здоровья и красоты женщин в любом возрасте

************************************************
Жил-был бедный крестьянин. Работал он много и упорно, но вот беда: то год неурожайный, то крыша старой избенки прохудится, то ещё какая напасть приключится.

Не хватало ему на еду и одежду: жил впроголодь и еле-еле сводил концы с концами.

А пол в избе того крестьянина был вымощен драгоценными каменьями: изумрудами, рубинами, да сапфирами. Каждый камень ценностью в шикарный замок и безбедное существование на всю жизнь и мужику и его детям и внукам!

Но не знал бедный старик о богатстве своём неслыханном и не понимал, что за камни на его полу. Так и ходил босыми ногами по роскоши и страдал от холода и голода.
************************************************

Девочки, возможно вы когда-то уже слышали эту притчу.

Она напоминает мне о том, что мы порой точно так же не замечаем, какие драгоценности храним внутри себя!

И у каждой из нас есть такое сокровище, которое лечит 90% любых болячек — наше дыхание.

Девочки, позавчерашний пост набрал огромное количество обратной связи от вас и, конечно же, — сегодняшнему эфиру-практикуму на тему: «Дыхание как инструмент самоисцеления» быть!

Если у вас:

— частые скачки артериального давления;
— избыточный вес;
— головные боли;
— бессонница;
— хроническая усталость;
— эмоциональная нестабильность и нехватка энергии

То обязательно жду вас сегодня в 14:00 на прямой трансляции!

Расскажу, как забыть о том, чтобы горстями пить таблетки и чувствовать себя отлично, даже если у вас совсем нет сил и времени на физическую нагрузку!

Вы научитесь выполнять:

1) Дыхание огня, которое отлично сжигает подкожный жирок подтягивает животик, дарит бодрость и активизирует мозг;
2) Расслабляющее дыхание диафрагмой, которое снимает стресс и помогает сладко спать сном младенца;
3) Специальные техники дыхания для регуляции артериального давления, которые работают через настройку нервной системы и приводят в тонус сосуды.

Мы отлично продышимся и я отвечу на все ваши вопросы. Обязательно расскажите мне ваши ощущения, мысли и что получилось, а над чем ещё можно поработать!

Ссылку на трансляцию пришлю как всегда по доброй традиции за час до эфира!

Мои хорошие, я читаю ваши комментарии и видела, что многие будут заняты в это время.

Отмечаете в коммeнтариях «хочу эфир» и если их будет больше 100, то я обязательно сохраню запись для вас.

Как в погоне за красотой и молодостью я чуть не совершила фатальную ошибку

Девочки, те, кто со мной давно, знают, что мой путь к комплексному омоложению лица был непрост и тернист.

В свое время я даже чуть не решилась на инъекции красоты!

Когда мне было 30 лет, я пережила трудный и сложный период развода и раздела имущества с бывшим мужем.
От недосыпа, поиска работы и нервов я сильно похудела с 54 до 48 кг и осунулась.

В поисках средства, которое вернёт мне мою красоту, я перепробовала множество вариантов: и самые брендовые кремы, обещающие мгновенный результат, и салонные маски, которые стоили невероятных денег.

Я пробовала фейсбилдинг и фейсформинг, активно терла кожу и часами усердствовала у зеркала. Но это не давало нужного результата, и даже наоборот — я стала выглядеть ещё старше своих лет!

Всё потому что фейсбилдинг направлен на активную закачку мышц лица (как качки в зале) и в чистом виде может вызывать избыточное напряжение, а техники, которые направлены только на расслабление, не приводят лицевые мышцы в нормотонус.

Однажды я так намассажировалась в салоне, что мой рот перестал закрываться во время сна и я с ужасом поняла, что… храплю!

В минуты отчаяния я даже подумывала о ботоксе и увеличении губ. Но страх навредить остановил.

К счастью, после нескольких лет поисков, я наконец-то попала в верное русло — увлеклась лицевой гимнастикой и убедилась на себе, как без инъекций поправить свою внешность и снова расцвести.

А главное, я поняла, что женская красота не терпит насилия и мучений: не нужно страдать, делать себе больно и превозмогать, достаточно 15-20 минут в день приятных процедур. Это очень откликнулось мне.

В двух крайностях: только качать или только расслаблять мышцы лица, я выбрала золотую середину с безопасным подходом.

В этот же период я познакомилась с йогой. Медитация, дыхательные практики, различные направления йоги невероятно помогли мне в сложный период после развода.

Я так прониклась идеей поддерживать свою красоту экологичными способами, что со временем прошла обучение и стала преподавать йогу и лицевую гимнастику в студии.

А затем и вовсе — ушла с прибыльной работы и престижного места начальника отдела хозяйственного обеспечения.

Было страшно, но я решилась! А затем последовало много увлекательных путешествий, обучений и открытий. Если вам интересно, могу рассказывать о разных периодах жизни иногда ;)

Благодаря тому драгоценному опыту родилась моя методика комплексного подхода к красоте и заботе о женском здоровье: я взяла лучшие практики и объединила их для достижения стойкого и максимального результата.

Теперь, когда я вижу заколотые инъекциями пластиковые лица, мне страшно, что когда-то я чуть не решилась на такую процедуру…

Как же хорошо, что я нашла правильные путь! А теперь у меня есть возможность помогать и вам выбирать экологичные способы выглядеть достойно в любом возрасте!

Из моего многолетнего опыта родился 8-недельный тренинг «Искусство Молодости 3.0», который прошли уже более 12 тысяч женщин от 60 и до 86 лет! И с каждым месяцем цифра счастливых женщин, снова влюбляющихся в свое отражение в зеркале только растёт.

Ну а для тех, кто пока присматривается к моим программам и только хочет попробовать естественное омоложение, советую начать с упражнений, которые у нас выходят каждую неделю под #шм_омоложение !

Девочки, а какие средства для ухода за лицом пробовали вы? Что больше всего понравилось? Что принесло крутой результат?

Премиальный подарок мужчине!
Шахматы и нарды с именной гравировкой из массива березы, меди и натуральной кожи.

Посмотреть цены https://vk.cc/cngiG0