ЗАПЕЧЕННАЯ КУРИНАЯ ГРУДКА

🔸на 100грамм - 150 ккал🔸Б/Ж/У - 25/3/5🔸

Количество порций: 4-6 шт.

Ингредиенты:

Лимон — 2 шт.
Куриное филе — 4 шт.
Жидкий мед — 2 ст. л.
Оливковое масло — по вкусу
Соль, молотый черный перец — по вкусу

Приготовление:

1. Смешайте мед, каплю оливкового масла, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
2. Выложите куриное филе в форму для запекания, сверху полейте лимонно-медовой смесью и равномерно распределите ее по курице.
3. Поставьте форму в разогретую до 180 °C духовку и запекайте, периодически поливая сверху маринадом, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью.
4. Выньте готовое блюдо из духовки и остудите.
5. Нарежьте и подавайте с дольками лимона.

Приятного аппетита!

@ Женские хитрости

Просто потрясающе классный рецепт!Кайф и супер балдеж!Очень очень вкусно получается!Нереально обалденная вкусняшка!Супер кайф!Вау!Шоколадно-ореховые тянучки

Ингредиенты:

Молоко сгущенное – 1 банка.
Орехи (грецкие) – 100 гр.
Сахар – 175 гр.
Масло сливочное – 60 гр.
Какао – 5 ст. л.

Приготовление:

Орехи порубить на кусочки и подсушить на сухой сковороде.
В небольшой кастрюле смешать сгущенку с какао.
Высыпать к сгущенке сахар и орехи, перемешать.
Готовить смесь на малом огне минут 15, пока не начнет отставать от стенок кастрюли.
Небольшую форму (противень) выстелить фольгой, смазать сливочным маслом и влить в нее горячую шоколадную смесь.
Немного остудить будущие тянучки и убрать в холодильник на 3 – 4 часа.
Застывший брикет вынуть из формы и убрать фольгу.
Порезать его на небольшие конфеты-тянучки и подавать.
Готовые шоколадные конфеты-тянучки подавать к чаю или кофе.

Приятного аппетита

@ Женские хитрости

Малыши растут скачками – это заметно и в физическом, и в психическом плане. Например, грудничок долго не прибавляет в росте, и вдруг буквально за одну ночь вырастает на несколько миллиметров.

Знания о существовании таких скачков помогают родителям избавиться от тревоги и сделать период родительства спокойнее.

@ Женские хитрости