Насилие возникает из гнева, лишающего нас способности трезво мыслить и верно оценивать происходящее. Это связано со страхом и беспокойством. Один из уроков, которые мы должны извлечь, заключается в том, чтобы научиться взращивать те положительные эмоции, которые противостоят разрушительным эмоциям, таким как гнев и страх. Сострадание, например, наделяет нас уверенностью в своих силах и способностью действовать открыто. Оно укрепляет доверие – основу дружбы.

Далай Багш