Хочешь знать какой язык ты с легкостью можешь выучить?
Пройди тест и узнай!

https://vk.com/app7070938_...

Здравствуйте💕
Мне 30 лет, 156 рост, вес 65, интервальное 16/8 вместе с ПП, мне так комфортно+питьевой режим. Размер на данный момент верх 46, низ 48.
Роды были, ребёнку 2 года почти. Спорта практически нет, кроме быстрой ходьбы и тягания сына😄
Полтора месяца назад была операция по маммопластике (редукция и уменьшение), за время реабилитации поправилась почти до 70, тк нельзя было заниматься упражнениями, только ходьба. Реабилитация была нелегкой.
Сейчас делаю массаж сухой щеткой/массажером с маслом антицеллюлитным через день. Хочу скинуть до 50-55, в 44-46 размер, как в добеременные времена.
Подскажите пожалуйста как убрать низ живота, этот ненавистный валик и складки со спины, с учетом того что на верхний отдел мне еще пару месяцев нельзя заниматься 🥲 Диастаза нет, просто висит внизу жирок, похоже на жировую ловушку и даже лосинами он плохо утягивается, хотелось бы носить не только высокую посадку (

Анон, пожалуйста.
Всем привет. У меня такая проблема: Я не толстая (вешу 53 кг при росте 162), но у меня выпирает живот. Читала много форумов, люди говорят, что это может быть диастаз, но я не рожала. С чем это может быть связано?