Всем привет 👋🏼 Меня зовут Полина мне 23 года я мама уже 3 года и действующий тренер по пилатесу и стрейчингу и к сожалению у меня было РПП, я могла съесть 3 порции суш и 300гр мармелада и быть голодной и продолжать есть до боли в животе, я не была никогда полной, но отношения с едой сильно давили психологически, еда была моим врагом, позднее я нашла путь бережного похудения, я перестала сидеть на диетах, морить себя голодом и мои срывы становились все меньше и уже со здоровыми отношениями с едой, с любовью к себе, я пришла к телу мечты. Я создаю Бесплатный телеграмм чат для девушек где каждая может найти поддержу❤ поделиться своей историей, в этом чате мы будем поддерживать друг друга, делиться секретами которые помогают не переедать, я буду делиться тренировками, будем обсуждать моменты заботы о себе, психологии, можем писать в сложные моменты, а может быть даже найдем себе подруг 💛
Ссылочка на мой чат 🤍
https://t.me/+TpSD6zvjVq4y...

А вот мой результат
Вес 59 с ненавистью и диетами / вес 52 с любовью к себе и сьалансированным питанием 🌷