Холестерин: друг или враг? В норме холестерин приносит только пользу.
Он является необходимым компонентом клеточных мембран и принимает участие в выработке всех стероидных гормонов, включая тестостерон, эстроген и кортизол. Он необходим для мозга и снабжает ткани организма антиоксидантами. Нормальный уровень холестерина – залог здоровья сердечно-сосудистой системы.

Но стоит уровню холестерина повыситься, как у человека начинаются проблемы с сосудами и повышается риск инсульта и инфаркта.
Холестерин откладывается в сосудах в виде бляшек, что становится причиной атеросклероза сосудов.
На фоне атеросклероза развиваются:
• ишемическая болезнь сердца (ИБС);
• инсульт;
• заболевания периферических артерий;
• патология почек и др.
Как избежать проблем с холестерином?
Раз в год контролировать уровень холестерина во время диспансеризации или обратившись в Центр здоровья.

Как снизить холестерин:
• Отказаться от табака и употребления алкоголя.
• Повысить физическую активность – занятия спортом, танцы, пешие прогулки.
• Пересмотреть свой рацион – добавить в меню морскую рыбу, овощи, фрукты, исключить копчености, фастфуд.
• Нормализовать вес.

ГАУЗ СО «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики», ИНН: 6658103334, erid: LdtCKXWt6

Мы приготовили сюрприз для всех жителей Екатеринбурга — большой спортивный праздник RCC Fest в честь 300-летия города!

Будет три дня спорта и экстрима http://rccfest.ru/.

17 августа на площадке пройдёт турнир по профессиональному боксу от RCC Boxing Promotions.

18 августа – турнир RCC Fair Fight по правилам кикбоксинга.
19 августа, в финальный день фестиваля, на площадке скейт-парка пройдёт Кубок RCC Extreme – международный баттл между сильнейшими райдерами, а также Чемпионат России по BMX. Впервые в Екатеринбурге!

Вечером гостей ждёт шоу-программа с участием лучших битбоксеров, рэперов, джамперов, паркурщиков и танцоров. В финале праздника выступят хедлайнеры – Niletto и Клава Кока.

Вход свободный! Мы будем вас ждать!

Реклама.
12+, АО «РМК» ; ИНН / КПП: 6670061296 / 667101001
620075, Свердловская область, г Екатеринбург, ул Горького, стр. 57

Сыну полковника Росгвардии, устроившему смертельное ДТП в Екатеринбурге, отменили приговор.

Дело Владимира Васильева снова передадут в суд, а приговор пересмотрят. Изначально ему назначили более 9 лет колонии, затем снизили до 8 лет и 11 месяцев, а впоследствии заменили остаток срока на более мягкое наказание.

Седьмой кассационный суд отменил приговор Владимиру Васильеву, устроившему смертельное ДТП на Малышева. Теперь дело направили для рассмотрения в Ленинский суд Екатеринбурга, а самого фигуранта поместят в СИЗО.

Как пояснил адвокат Васильева Владимр Кривоногов, отменено решение суда апелляционной инстанции, согласно которому остаток срока виновнику ДТП заменили на принудительные работы. На свободу Васильева не отпустили — его перевели из колонии общего режима в исправительный центр.

Сольный альбом Ви «Layover» выйдет в пятницу, 8 сентября! Он будет состоять из пяти треков (и бонус-трека) и клипа на все пять треков.

СЕТ-ЛИСТ АЛЬБОМА ТЭХЕНА «Layover»

1. Rainy Days
2. Blue
3. Love Me Again
4. Slow Dancing
5. For Us
6. Slow Dancing (Piano Ver.)