Александр Муравец: «Энергетики - первый шаг к химической зависимости»

Накануне Всемирного дня здоровья, который отмечается 7 апреля, в пресс-центре медиагруппы «Комсомольская правда» - Самара» прошел круглый стол «Межсекторальное взаимодействие для эффективной реализации государственной антинаркотической стратегии в Самарской области». Медики и общественные лидеры обсудили вопрос формирования здоровых привычек у жителей региона и особенно молодежи.

Самара без наркотиков

Участники круглого стола подчеркнули, что борьба с распространением наркотиков – это приоритетная задача общества в целом, а не только частная проблема тех семей, которые столкнулись с этой бедой.

- Профилактическая работа нашего центра направлена на все группы населения, но особый упор мы делаем на работу с молодыми людьми, - рассказала специалист «Самарского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики» Юлия Джалад. – Больше пяти тысяч профилактических мероприятий мы проводим ежегодно. После каждой встречи с ребятами мы оставляем им все наши прямые контакты, чтобы в любой момент времени он могли найти поддержку и ответ на сложный вопрос.

Подросткам свойственно отрицать все, что транслируют им родители, даже если подсознательно они понимают, что взрослые правы. Из этого протестного чувства, а порой под влиянием ровесников, подростки часто решаются попробовать алкоголь, никотиносодержащие препараты или даже наркотики.

Именно поэтому так важно дать школьникам максимум информации, четко обрисовать последствия употребления вредных веществ и помочь сформировать принципы здорового образа жизни.

Равный - равному

Работа с молодежью по первичной профилактике зависимостей и формированию ЗОЖ ведется по принципу «равный – равному», который уже неоднократно доказал свою эффективность. Это значит, что говорить о здоровом образе жизни с ребятами приходят такие же молодые люди, как они. Ровесники знают, какие темы интересны студентам и школьникам, в какой форме будет проще и понятнее донести важную информацию.

- Мы ищем в работе формы, которые будут понятны школьникам и студентам. Это различные квизы, фильмы, лекции, экскурсии, - рассказала председатель отделения «Движения первых» в ГПБОУ «Самарский медицинский колледж им. Н. Ляпиной» Диана Сараева. – После мероприятий дети пишут нам в группе, задают вопросы, активно участвуют в формировании «дайджеста полезных привычек», который создает моду на здоровый образ жизни у молодежи.

Та же информация, услышанная от родителей, педагогов или любого взрослого воспринимается гораздо хуже. Принцип «равный - равному» сейчас активно применяется при работе с другими зависимостями, например у тех, кто имеет опыт боевых действий.

Химические вещества корректируют жизнь только вниз

Уловки, которые используют продавцы опасных и запрещенных веществ, не поддаются исчислению. Разоблачать их по отдельности не так эффективно, как сформировать в целом у человека позицию отказа от употребления табака, алкоголя и наркотиков.

- Каждый должен понимать, что прибегая в сложной жизненной ситуации к употреблению вредных веществ, он лишь усугубляет ситуацию, - подчеркнул главный врач ГБУЗ «Самарский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Александр Муравец. - Химические вещества не способны исправлять жизненные проблемы, а лишь усугубляют их. Люди должны знать, что современные так называемые «дизайнерские» наркотики – полностью синтезированы химиками и способны вызывать зависимость с первого употребления. Все переживания вроде стресса от учебы, боли неразделенной любви или чего-то подобного проходят через недели или месяцы, но попытка заглушить их потреблением неких веществ способна сломать жизнь навсегда.

Доктор обратил внимание, что никто не оказывается в пропасти мгновенно. Алкоголики и наркоманы начинают с очень небольших доз и долгое время считают, что процесс находится у них под контролем. Совсем не безобидны и любимые многими молодыми людьми энергетические напитки.

- Энергетики – это первый шаг к химической зависимости, - говорит Муравец. – В них высокая концентрация вредных для здоровья стимуляторов и сахара , и они вызывают стойкое нарушение режима сна и бодрствования, для исправления ситуации подростку требуется новая доза, так формируется порочный круг зависимости. Эти признаки объединяют их с наркотиками и создают базу для формирования более тяжелых зависимостей в будущем.

Антинаркотический фронт

Среди проектов Самарского антинаркотического фронта проведение большого регионального форума. Именно там налаживается взаимодействие между различными государственными органами, общественными фондам и отдельными активистами. В 2024 году форум пройдет в шестой раз.

- Коллеги общаются, делятся своими уже апробированными наработками, реальными цифрами и конкретными методиками, доказавшими эффективность, - рассказал директор Самарского антинаркотического фронта, эксперт Общественной палаты Самарской области Александр Березовский. – Слоган форума «Мы будем жить!» говорит сам за себя. Наркотики существуют, и мы не боремся с наркотиками, мы формируем у себя и у нашей молодежи образ жизни, в котором употребление наркотиков невозможно. Это и есть лучшая профилактика зависимостей. Так же мы учим, как общаться с теми, кто уже зависим – это очень важно для членов семьи зависимого человека. Подсказываем, как правильно общаться, чтобы сподвигнуть его пойти на программы реабилитации, захотеть вернуться к здоровому образу жизни.

Дополнительным риском является выросший в разы риск вербовки молодых людей в структуры по распространению наркотиков.

Активно содействует такой работе старейшая и крупнейшая гуманитарная организация - «Российский Красный Крест». Огромный опыт работы позволяет ей реализовывать широкий спектр программ от первичной профилактики социально-значимых заболеваний до помощи людям, живущим с ВИЧ, причем причиной инфицирования часто является тоже предшествующее потребление наркотиков.

Резюмируя встречу, Александр Муравец напомнил о важности пяти основных принципов ЗОЖ в жизни каждого жителя Самарской области: не менее 150 минут умеренной физической активности в неделю, ограничение употребления сахара и соли, употребление ежедневно 400 грамм овощей (кроме картофеля) и фруктов, а также полный отказ от алкоголя и курения.

Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН

В Самарской области снизилась аварийность на дорогах за первые месяцы 2024 года

В первом квартале 2024 года показатели аварийности на дорогах Самарской области существенно снизились по сравнению с прошлым годом. Об этом стало известно в среду, 3 апреля, на заседании областной межведомственной комиссии по обеспечению безопасности дорожного движения.

— По итогам трех месяцев на территории региона отмечается снижение всех трех основных показателей аварийности: по количеству дорожно-транспортных происшествий на 17,4 %, погибших на 33,3 % и раненых на 11,7 %, — рассказал начальник управления госавтоинспекции ГУ МВД России по Самарской области Юрий Некрасов.

Сокращение по трем показателям характерно и для детского дорожного травматизма.

Основные причины ДТП с погибшими — выезд на полосу встречного движения, наезд на пешеходов, несоблюдение правил проезда перекрестков и несоответствие скорости конкретным условиям движения.

Ребята из школьных лесничеств в трех возрастных группах смастерили 40 скворечников

— Правильный скворечник изготавливается из лиственной породы. Хвойная не подойдет из-за смолы, этот запах отпугивает птиц. Доска должна быть с внутренней стороны не струганная, чтобы птенцы смогли подняться по внутренней части и вылезти в это отверстие. Под каждый вид птиц свой размер: размер домика и размер отверстия, — рассказал главный лесничий Волжского лесничества Максим Ежелев.

Сейчас в Самарской области 34 школьных лесничества, а количество участников – более 650 ребят.