Cкинула 14 кг жира за 10 минут в день. Секрет такого похудения простой, как палка
Еще 3 месяца назад я весила 91 кг при росте 168. Одышка, большой живот, из-за которого не согнуться. Жир висел даже на руках.
Через месяц - вес уже 87 кг, и каждую неделю стабильно уходит по 1-2 кг.
Да, это не -10 кг, которые обещают всякие волшебные порошки и специальные чаи.
Зато я стабильно и безопасно худею. И из меня уходит не жидкость, а тот самый жир. Который в моем возрасте уже не так-то просто согнать.
Кстати, уже на второй месяц на меня неплохо так села юбка, в которой я лет 10 назад ходила на работу. Только забросила ее на верхнюю полку, потому что надеть не могла - она по швам вся трещала.
И вот, спустя 3 месяца - я вешу 77 кг, а вес и объемы продолжают уходить.
И мне уже не тяжело с пакетами из магазина подняться на свой 5-й этаж. Спокойно могу пробежаться до остановки, если вижу, что автобус мой отъезжает.
Впервые лет наверное за 7 сделала себе сама педикюр. Аккуратно подстригла ногти, накрасила, все обработала. Раньше мне тяжело было даже просто обуться - живот так выпирал, что не могла согнуться нормально.
А теперь я спокойно сгибаюсь, мою полы, могу подолгу гулять. Без усталости, боли в ногах и дикой одышки.
И ведь это же без диет все. От своей любимой еды не отказываюсь, в спортзал не хожу, никакие гири не таскаю.
Секрет такого похудения простой, как палка. Нужно всего лишь 10 минут в день.
Да, раньше я тоже вечно откладывала похудение «на завтра», «на понедельник», «на новый год». А почему? Потому что думала, что сложно это все - на диеты садиться, бегать, заниматься спортом.
В моем возрасте и с моими габаритами мне даже подумать об этом страшно было.
Нет, я конечно пыталась... В еде себя ограничивала, на диеты садилась. Как-то раз даже продержалась недельку.
Только потом, как в тумане. Сижу на кухне ночью с куском колбасы. Жую и чуть не плачу. И за 2 дня набираю с лихвой все килограммы, которые месяц сбрасывала.
Так что решила - хватит. Радикальные методы не по мне.
Что я теперь делаю, как худею? Нашла идеальный способ.
10 минут в день и парочка секретов, которые даже при таком активном похудении помогают чувствовать себя прекрасно.
Этот метод хорош тем, что подходит не только молодым девчонкам, которые итак за неделю могут легко похудеть. Но и мне, в моем возрасте. Когда гормоны дают свое и вес уже приличный.
И это не какие-то новомодные штуки, а проверенная система сгонки веса.
Автор - чемпион мира, тренер и мастер-спорта, который уже не одной тысяче женщин помог прийти к своему идеальному весу - Дмитрий Тамбовцев.
Он на своем марафоне дает пошаговое руководство - как худеть каждый день. + короткие тренировки на 10 минут и личные рекомендации.
Все это можно бесплатно забрать вот здесь:
https://vk.com/app5898182_...
Я сама в это все не верила поначалу. Ну нельзя похудеть по каким-то там видео из интернета, если ты уже 10 лет постоянно прибавляешь в весе!
Но меня подкупили отзывы о марафоне Дмитрия. Вот некоторые из них:
1. «Как же так, ведь я ем так много! А результат - за неделю минус 6,2 кг, минус 5,5 в талии. Фантастика!»
2. «Здесь я научилась, как не толстеть! Если чуть прибавила, быстро скидываю. Кожа не висит, вся подтянулась, занятия в радость. Прошло плечо, перестало болеть колено.»
3. «Я доверилась Дмитрию и ни разу не пожалела. Начала с бесплатного марафона на 5 дней, результаты удивили. Спустя полгода - я избавилась от 24 кг! Забыла про боли, про одышку, я просто летаю! Начинаю новую жизнь в здоровом теле.»
И таких же счастливых женщин сотни.
Теперь они знают, как не просто легко худеть, а становиться здоровыми.
И не гробить себя голодными диетами, тяжелыми тренировками и непосильным спортом.
А самое главное - по системе Дмитрия вес не возвращается назад. Кто хоть раз пытался худеть самостоятельно поймет, о чем я говорю.
Попробуйте, вдруг это именно то, что вы искали? Мне очень повезло, что я в свое время не прошла мимо.
Записывайтесь на бесплатный 5-дневный марафон по ссылке:
https://vk.com/app5898182_...
Вас это ни к чему не обязывает, зато уже за время марафона сможете получить первые результаты!
Так что заранее замеряйте вес и объемы. В конце марафона сравните и обалдеете.
Еще 3 месяца назад я весила 91 кг при росте 168. Одышка, большой живот, из-за которого не согнуться. Жир висел даже на руках.
Через месяц - вес уже 87 кг, и каждую неделю стабильно уходит по 1-2 кг.
Да, это не -10 кг, которые обещают всякие волшебные порошки и специальные чаи.
Зато я стабильно и безопасно худею. И из меня уходит не жидкость, а тот самый жир. Который в моем возрасте уже не так-то просто согнать.
Кстати, уже на второй месяц на меня неплохо так села юбка, в которой я лет 10 назад ходила на работу. Только забросила ее на верхнюю полку, потому что надеть не могла - она по швам вся трещала.
И вот, спустя 3 месяца - я вешу 77 кг, а вес и объемы продолжают уходить.
И мне уже не тяжело с пакетами из магазина подняться на свой 5-й этаж. Спокойно могу пробежаться до остановки, если вижу, что автобус мой отъезжает.
Впервые лет наверное за 7 сделала себе сама педикюр. Аккуратно подстригла ногти, накрасила, все обработала. Раньше мне тяжело было даже просто обуться - живот так выпирал, что не могла согнуться нормально.
А теперь я спокойно сгибаюсь, мою полы, могу подолгу гулять. Без усталости, боли в ногах и дикой одышки.
И ведь это же без диет все. От своей любимой еды не отказываюсь, в спортзал не хожу, никакие гири не таскаю.
Секрет такого похудения простой, как палка. Нужно всего лишь 10 минут в день.
Да, раньше я тоже вечно откладывала похудение «на завтра», «на понедельник», «на новый год». А почему? Потому что думала, что сложно это все - на диеты садиться, бегать, заниматься спортом.
В моем возрасте и с моими габаритами мне даже подумать об этом страшно было.
Нет, я конечно пыталась... В еде себя ограничивала, на диеты садилась. Как-то раз даже продержалась недельку.
Только потом, как в тумане. Сижу на кухне ночью с куском колбасы. Жую и чуть не плачу. И за 2 дня набираю с лихвой все килограммы, которые месяц сбрасывала.
Так что решила - хватит. Радикальные методы не по мне.
Что я теперь делаю, как худею? Нашла идеальный способ.
10 минут в день и парочка секретов, которые даже при таком активном похудении помогают чувствовать себя прекрасно.
Этот метод хорош тем, что подходит не только молодым девчонкам, которые итак за неделю могут легко похудеть. Но и мне, в моем возрасте. Когда гормоны дают свое и вес уже приличный.
И это не какие-то новомодные штуки, а проверенная система сгонки веса.
Автор - чемпион мира, тренер и мастер-спорта, который уже не одной тысяче женщин помог прийти к своему идеальному весу - Дмитрий Тамбовцев.
Он на своем марафоне дает пошаговое руководство - как худеть каждый день. + короткие тренировки на 10 минут и личные рекомендации.
Все это можно бесплатно забрать вот здесь:
https://vk.com/app5898182_...
Я сама в это все не верила поначалу. Ну нельзя похудеть по каким-то там видео из интернета, если ты уже 10 лет постоянно прибавляешь в весе!
Но меня подкупили отзывы о марафоне Дмитрия. Вот некоторые из них:
1. «Как же так, ведь я ем так много! А результат - за неделю минус 6,2 кг, минус 5,5 в талии. Фантастика!»
2. «Здесь я научилась, как не толстеть! Если чуть прибавила, быстро скидываю. Кожа не висит, вся подтянулась, занятия в радость. Прошло плечо, перестало болеть колено.»
3. «Я доверилась Дмитрию и ни разу не пожалела. Начала с бесплатного марафона на 5 дней, результаты удивили. Спустя полгода - я избавилась от 24 кг! Забыла про боли, про одышку, я просто летаю! Начинаю новую жизнь в здоровом теле.»
И таких же счастливых женщин сотни.
Теперь они знают, как не просто легко худеть, а становиться здоровыми.
И не гробить себя голодными диетами, тяжелыми тренировками и непосильным спортом.
А самое главное - по системе Дмитрия вес не возвращается назад. Кто хоть раз пытался худеть самостоятельно поймет, о чем я говорю.
Попробуйте, вдруг это именно то, что вы искали? Мне очень повезло, что я в свое время не прошла мимо.
Записывайтесь на бесплатный 5-дневный марафон по ссылке:
https://vk.com/app5898182_...
Вас это ни к чему не обязывает, зато уже за время марафона сможете получить первые результаты!
Так что заранее замеряйте вес и объемы. В конце марафона сравните и обалдеете.
Показать больше
1 год назад
2 годы назад
Приветик, меня зовут Диана, я сельская девушка, которой нужна помощь по огороду и найти мужчину
2 годы назад
Если я сама тебе напишу ты обещаешь со мной пойти на встречу, пройти прогуляться или просто выпить кофе а там уже как получиться?
2 годы назад
Привет меня зовут Маша, я одинокая девушка которая хочет найти свою любовь
2 годы назад
У меня нет мужчины, я полностью свободна от отношений. Хочу найти свою любовь
1 год назад
Спокойная, терпеливая женщина, ценю в мужчине заботу и ласку. Предлагаю для начала пообщаться, а потом уже можно будет и встретиться
Ксения
Ксения
1 год назад
Странный бородатый мужчина ходит и снимает на телефон.
Родители учеников школы № 129 в Советском районе напуганы появлением у учебного заведения странного бородатого мужчины. Мужчина ходил по территории и что-то снимал на телефон. Обеспокоенные горожане сообщают, что сегодня на месте дежурили полиция и Росгвардия.
— В родительских чатах нам рассылают эти фото с предупреждением. Если честно, очень страшно на фоне последних событий. Сегодня утром заметили, что рядом со школой стоит машина полиции. В обед машина Росгвардии отъезжала. Наш классный руководитель на больничном, с ним мы не созванивались, но хочется, чтобы кто-то объяснил, что происходит, — говорят родители.
Директор школы Ольга Овчарова отказалась от комментариев. Также без комментариев нас оставила руководитель департамента образования Ирина Радченко.
СВЕЖИЕ НОВОСТИ. - Только свежее происходящее в нашей с вами жизни.
Родители учеников школы № 129 в Советском районе напуганы появлением у учебного заведения странного бородатого мужчины. Мужчина ходил по территории и что-то снимал на телефон. Обеспокоенные горожане сообщают, что сегодня на месте дежурили полиция и Росгвардия.
— В родительских чатах нам рассылают эти фото с предупреждением. Если честно, очень страшно на фоне последних событий. Сегодня утром заметили, что рядом со школой стоит машина полиции. В обед машина Росгвардии отъезжала. Наш классный руководитель на больничном, с ним мы не созванивались, но хочется, чтобы кто-то объяснил, что происходит, — говорят родители.
Директор школы Ольга Овчарова отказалась от комментариев. Также без комментариев нас оставила руководитель департамента образования Ирина Радченко.
СВЕЖИЕ НОВОСТИ. - Только свежее происходящее в нашей с вами жизни.
Показать больше
1 год назад
Людей красит популярность и появление денег.
СВЕЖИЕ НОВОСТИ. - Только свежее происходящее в нашей с вами жизни.
СВЕЖИЕ НОВОСТИ. - Только свежее происходящее в нашей с вами жизни.
1 год назад
Оперный певец и звезда Голоса покончил с собой.
Евгений Кунгуров
Незадолго до гибели, около трех недель назад, он оставил послание поклонникам, в котором уверял, что все будет замечательно - он призывал беречь друг друга, чаще созваниваться, интересоваться жизнью близких, родных, знакомых, а также любить родителей.
По предварительным данным, Кунгуров покончил с собой в центре Москвы. Его тело было найдено возле его дома на Зоологической улице. Согласно неофициальной информации, незадолго до случившегося он написал сообщение жене о своих намерениях, а затем перестал выходить на связь.
Как рассказал отец погибшего, он с остальными членами семьи находится на Урале и пребывает в шоке от новости. Кунгуров в последнее время мог наблюдаться у психиатра.
СВЕЖИЕ НОВОСТИ. - Только свежее происходящее в нашей с вами жизни.
Евгений Кунгуров
Незадолго до гибели, около трех недель назад, он оставил послание поклонникам, в котором уверял, что все будет замечательно - он призывал беречь друг друга, чаще созваниваться, интересоваться жизнью близких, родных, знакомых, а также любить родителей.
По предварительным данным, Кунгуров покончил с собой в центре Москвы. Его тело было найдено возле его дома на Зоологической улице. Согласно неофициальной информации, незадолго до случившегося он написал сообщение жене о своих намерениях, а затем перестал выходить на связь.
Как рассказал отец погибшего, он с остальными членами семьи находится на Урале и пребывает в шоке от новости. Кунгуров в последнее время мог наблюдаться у психиатра.
СВЕЖИЕ НОВОСТИ. - Только свежее происходящее в нашей с вами жизни.
Показать больше
1 год назад
Обиду притаила на Ивлееву. и не пошла на голую вечеринку.
Балерина Анастасия Волочкова пытается восстановить репутацию после публикации откровенного видео с участием ее и Никиты Джигурды. Прима завершила общественность, что это домашнее видео, и она не позволяет себе подобного поведения на людях, поэтому отказалась посещать вечеринку Ивлеевой.
По признаниям 47-летней Анастасии Волочковой её история в корне отличается от события, организованного Настей Ивлеевой. Эти кадры предназначаются сугубо для личного просмотра. А действие происходило на территории дома в сугубо дружеском окружении.
Прима Большого театра - Анастасия Волочкова тоже была приглашена на вечеринку Анастасии Ивлеевой, но заранее догадываясь о том, какой там развернётся вертеп, балерина отказалась от полученного приглашения. Также Анастасия Волочкова назвала свою тёзку Ивлееву самым настоящим предателем, заявив о том, что Ивлеева совместно с двадцатью пятью участниками съёмочной группы побывали у неё дома. Балерина призналась, что совместно с Никитой Джигурдой принимала участие в съёмках шоу Насти Ивлеевой, после чего Настя Ивлеева лично начала заниматься разносом сплетен и осуждений. По признаниям Анастасии Волочковой она совершенно не может появиться на вечеринке у человека, который ведёт себя подобным образом.
СВЕЖИЕ НОВОСТИ. - Только свежее происходящее в нашей с вами жизни.
Балерина Анастасия Волочкова пытается восстановить репутацию после публикации откровенного видео с участием ее и Никиты Джигурды. Прима завершила общественность, что это домашнее видео, и она не позволяет себе подобного поведения на людях, поэтому отказалась посещать вечеринку Ивлеевой.
По признаниям 47-летней Анастасии Волочковой её история в корне отличается от события, организованного Настей Ивлеевой. Эти кадры предназначаются сугубо для личного просмотра. А действие происходило на территории дома в сугубо дружеском окружении.
Прима Большого театра - Анастасия Волочкова тоже была приглашена на вечеринку Анастасии Ивлеевой, но заранее догадываясь о том, какой там развернётся вертеп, балерина отказалась от полученного приглашения. Также Анастасия Волочкова назвала свою тёзку Ивлееву самым настоящим предателем, заявив о том, что Ивлеева совместно с двадцатью пятью участниками съёмочной группы побывали у неё дома. Балерина призналась, что совместно с Никитой Джигурдой принимала участие в съёмках шоу Насти Ивлеевой, после чего Настя Ивлеева лично начала заниматься разносом сплетен и осуждений. По признаниям Анастасии Волочковой она совершенно не может появиться на вечеринке у человека, который ведёт себя подобным образом.
СВЕЖИЕ НОВОСТИ. - Только свежее происходящее в нашей с вами жизни.
Показать больше
