Cкинула 14 кг жира за 10 минут в день. Секрет такого похудения простой, как палка
Еще 3 месяца назад я весила 91 кг при росте 168. Одышка, большой живот, из-за которого не согнуться. Жир висел даже на руках.
Через месяц - вес уже 87 кг, и каждую неделю стабильно уходит по 1-2 кг.
Да, это не -10 кг, которые обещают всякие волшебные порошки и специальные чаи.
Зато я стабильно и безопасно худею. И из меня уходит не жидкость, а тот самый жир. Который в моем возрасте уже не так-то просто согнать.
Кстати, уже на второй месяц на меня неплохо так села юбка, в которой я лет 10 назад ходила на работу. Только забросила ее на верхнюю полку, потому что надеть не могла - она по швам вся трещала.
И вот, спустя 3 месяца - я вешу 77 кг, а вес и объемы продолжают уходить.
И мне уже не тяжело с пакетами из магазина подняться на свой 5-й этаж. Спокойно могу пробежаться до остановки, если вижу, что автобус мой отъезжает.
Впервые лет наверное за 7 сделала себе сама педикюр. Аккуратно подстригла ногти, накрасила, все обработала. Раньше мне тяжело было даже просто обуться - живот так выпирал, что не могла согнуться нормально.
А теперь я спокойно сгибаюсь, мою полы, могу подолгу гулять. Без усталости, боли в ногах и дикой одышки.
И ведь это же без диет все. От своей любимой еды не отказываюсь, в спортзал не хожу, никакие гири не таскаю.
Секрет такого похудения простой, как палка. Нужно всего лишь 10 минут в день.
Да, раньше я тоже вечно откладывала похудение «на завтра», «на понедельник», «на новый год». А почему? Потому что думала, что сложно это все - на диеты садиться, бегать, заниматься спортом.
В моем возрасте и с моими габаритами мне даже подумать об этом страшно было.
Нет, я конечно пыталась... В еде себя ограничивала, на диеты садилась. Как-то раз даже продержалась недельку.
Только потом, как в тумане. Сижу на кухне ночью с куском колбасы. Жую и чуть не плачу. И за 2 дня набираю с лихвой все килограммы, которые месяц сбрасывала.
Так что решила - хватит. Радикальные методы не по мне.
Что я теперь делаю, как худею? Нашла идеальный способ.
10 минут в день и парочка секретов, которые даже при таком активном похудении помогают чувствовать себя прекрасно.
Этот метод хорош тем, что подходит не только молодым девчонкам, которые итак за неделю могут легко похудеть. Но и мне, в моем возрасте. Когда гормоны дают свое и вес уже приличный.
И это не какие-то новомодные штуки, а проверенная система сгонки веса.
Автор - чемпион мира, тренер и мастер-спорта, который уже не одной тысяче женщин помог прийти к своему идеальному весу - Дмитрий Тамбовцев.
Он на своем марафоне дает пошаговое руководство - как худеть каждый день. + короткие тренировки на 10 минут и личные рекомендации.
Все это можно бесплатно забрать вот здесь:
https://vk.com/app5898182_...
Я сама в это все не верила поначалу. Ну нельзя похудеть по каким-то там видео из интернета, если ты уже 10 лет постоянно прибавляешь в весе!
Но меня подкупили отзывы о марафоне Дмитрия. Вот некоторые из них:
1. «Как же так, ведь я ем так много! А результат - за неделю минус 6,2 кг, минус 5,5 в талии. Фантастика!»
2. «Здесь я научилась, как не толстеть! Если чуть прибавила, быстро скидываю. Кожа не висит, вся подтянулась, занятия в радость. Прошло плечо, перестало болеть колено.»
3. «Я доверилась Дмитрию и ни разу не пожалела. Начала с бесплатного марафона на 5 дней, результаты удивили. Спустя полгода - я избавилась от 24 кг! Забыла про боли, про одышку, я просто летаю! Начинаю новую жизнь в здоровом теле.»
И таких же счастливых женщин сотни.
Теперь они знают, как не просто легко худеть, а становиться здоровыми.
И не гробить себя голодными диетами, тяжелыми тренировками и непосильным спортом.
А самое главное - по системе Дмитрия вес не возвращается назад. Кто хоть раз пытался худеть самостоятельно поймет, о чем я говорю.
Попробуйте, вдруг это именно то, что вы искали? Мне очень повезло, что я в свое время не прошла мимо.
Записывайтесь на бесплатный 5-дневный марафон по ссылке:
https://vk.com/app5898182_...
Вас это ни к чему не обязывает, зато уже за время марафона сможете получить первые результаты!
Так что заранее замеряйте вес и объемы. В конце марафона сравните и обалдеете.
Еще 3 месяца назад я весила 91 кг при росте 168. Одышка, большой живот, из-за которого не согнуться. Жир висел даже на руках.
Через месяц - вес уже 87 кг, и каждую неделю стабильно уходит по 1-2 кг.
Да, это не -10 кг, которые обещают всякие волшебные порошки и специальные чаи.
Зато я стабильно и безопасно худею. И из меня уходит не жидкость, а тот самый жир. Который в моем возрасте уже не так-то просто согнать.
Кстати, уже на второй месяц на меня неплохо так села юбка, в которой я лет 10 назад ходила на работу. Только забросила ее на верхнюю полку, потому что надеть не могла - она по швам вся трещала.
И вот, спустя 3 месяца - я вешу 77 кг, а вес и объемы продолжают уходить.
И мне уже не тяжело с пакетами из магазина подняться на свой 5-й этаж. Спокойно могу пробежаться до остановки, если вижу, что автобус мой отъезжает.
Впервые лет наверное за 7 сделала себе сама педикюр. Аккуратно подстригла ногти, накрасила, все обработала. Раньше мне тяжело было даже просто обуться - живот так выпирал, что не могла согнуться нормально.
А теперь я спокойно сгибаюсь, мою полы, могу подолгу гулять. Без усталости, боли в ногах и дикой одышки.
И ведь это же без диет все. От своей любимой еды не отказываюсь, в спортзал не хожу, никакие гири не таскаю.
Секрет такого похудения простой, как палка. Нужно всего лишь 10 минут в день.
Да, раньше я тоже вечно откладывала похудение «на завтра», «на понедельник», «на новый год». А почему? Потому что думала, что сложно это все - на диеты садиться, бегать, заниматься спортом.
В моем возрасте и с моими габаритами мне даже подумать об этом страшно было.
Нет, я конечно пыталась... В еде себя ограничивала, на диеты садилась. Как-то раз даже продержалась недельку.
Только потом, как в тумане. Сижу на кухне ночью с куском колбасы. Жую и чуть не плачу. И за 2 дня набираю с лихвой все килограммы, которые месяц сбрасывала.
Так что решила - хватит. Радикальные методы не по мне.
Что я теперь делаю, как худею? Нашла идеальный способ.
10 минут в день и парочка секретов, которые даже при таком активном похудении помогают чувствовать себя прекрасно.
Этот метод хорош тем, что подходит не только молодым девчонкам, которые итак за неделю могут легко похудеть. Но и мне, в моем возрасте. Когда гормоны дают свое и вес уже приличный.
И это не какие-то новомодные штуки, а проверенная система сгонки веса.
Автор - чемпион мира, тренер и мастер-спорта, который уже не одной тысяче женщин помог прийти к своему идеальному весу - Дмитрий Тамбовцев.
Он на своем марафоне дает пошаговое руководство - как худеть каждый день. + короткие тренировки на 10 минут и личные рекомендации.
Все это можно бесплатно забрать вот здесь:
https://vk.com/app5898182_...
Я сама в это все не верила поначалу. Ну нельзя похудеть по каким-то там видео из интернета, если ты уже 10 лет постоянно прибавляешь в весе!
Но меня подкупили отзывы о марафоне Дмитрия. Вот некоторые из них:
1. «Как же так, ведь я ем так много! А результат - за неделю минус 6,2 кг, минус 5,5 в талии. Фантастика!»
2. «Здесь я научилась, как не толстеть! Если чуть прибавила, быстро скидываю. Кожа не висит, вся подтянулась, занятия в радость. Прошло плечо, перестало болеть колено.»
3. «Я доверилась Дмитрию и ни разу не пожалела. Начала с бесплатного марафона на 5 дней, результаты удивили. Спустя полгода - я избавилась от 24 кг! Забыла про боли, про одышку, я просто летаю! Начинаю новую жизнь в здоровом теле.»
И таких же счастливых женщин сотни.
Теперь они знают, как не просто легко худеть, а становиться здоровыми.
И не гробить себя голодными диетами, тяжелыми тренировками и непосильным спортом.
А самое главное - по системе Дмитрия вес не возвращается назад. Кто хоть раз пытался худеть самостоятельно поймет, о чем я говорю.
Попробуйте, вдруг это именно то, что вы искали? Мне очень повезло, что я в свое время не прошла мимо.
Записывайтесь на бесплатный 5-дневный марафон по ссылке:
https://vk.com/app5898182_...
Вас это ни к чему не обязывает, зато уже за время марафона сможете получить первые результаты!
Так что заранее замеряйте вес и объемы. В конце марафона сравните и обалдеете.
Показать больше
1 год назад
2 годы назад
Приветик, меня зовут Диана, я сельская девушка, которой нужна помощь по огороду и найти мужчину
2 годы назад
Если я сама тебе напишу ты обещаешь со мной пойти на встречу, пройти прогуляться или просто выпить кофе а там уже как получиться?
2 годы назад
Привет меня зовут Маша, я одинокая девушка которая хочет найти свою любовь
2 годы назад
У меня нет мужчины, я полностью свободна от отношений. Хочу найти свою любовь
1 год назад
Спокойная, терпеливая женщина, ценю в мужчине заботу и ласку. Предлагаю для начала пообщаться, а потом уже можно будет и встретиться
Ксения
Ксения
1 год назад
Сияющее масло для тела - идеальный спутник для праздника или свидания!
Артикул ВБ: 31045007
Успей купить со скидкой: https://vk.cc/cf6Ug5
Артикул ВБ: 31045007
Успей купить со скидкой: https://vk.cc/cf6Ug5
1 год назад
"Сaмая сeксуальная дальнoбойщица в мире" пoжаловалась на хейтерoв
В 2021 году 35-летняя Милена Гонсалес из Коста-Рики вступила в мир водителей грузовиков. После этого она создала профили в нескольких социальных сетях, чтобы делиться своим опытом и жизнью на дороге.
Кроме того, она стала активно посещать тренажерный зал, и ее аккаунты заполнились контентом о тренировках. Со временем Милена набрала огромное количество фанатов, которые назвали ее "самой привлекательной дальнобойщицей в мире".
Несмотря на множество положительных отзывов, у Милены также появились критики. Она поделилась, что некоторые костариканцы выражают свое недовольство в комментариях, утверждая, что мать пятерых детей не должна заниматься вождением грузовиков и публиковать фотографии своего тела в обтягивающей спортивной одежде.
"Я обожаю делать то, что делаю, даже если это причиняет им боль!", - отметила Милена. Ее подписчики высказали мнение, что критики просто завидуют ей, потому что не каждый может поддерживать себя в форме после рождения пятерых детей.
(C) MUST - новости каждый час в твоем мобильном.
В 2021 году 35-летняя Милена Гонсалес из Коста-Рики вступила в мир водителей грузовиков. После этого она создала профили в нескольких социальных сетях, чтобы делиться своим опытом и жизнью на дороге.
Кроме того, она стала активно посещать тренажерный зал, и ее аккаунты заполнились контентом о тренировках. Со временем Милена набрала огромное количество фанатов, которые назвали ее "самой привлекательной дальнобойщицей в мире".
Несмотря на множество положительных отзывов, у Милены также появились критики. Она поделилась, что некоторые костариканцы выражают свое недовольство в комментариях, утверждая, что мать пятерых детей не должна заниматься вождением грузовиков и публиковать фотографии своего тела в обтягивающей спортивной одежде.
"Я обожаю делать то, что делаю, даже если это причиняет им боль!", - отметила Милена. Ее подписчики высказали мнение, что критики просто завидуют ей, потому что не каждый может поддерживать себя в форме после рождения пятерых детей.
(C) MUST - новости каждый час в твоем мобильном.
Показать больше
1 год назад
Школьник из Одесской области напал с ножом на свою мать и сестру, а затем изнасиловал
16-летний подросток заявился домой в состоянии алкогольного и наркотического опьянения. Завязалась ссора с его 38-летней матерью, в ходе которой школьник напал на женщину с ножом. Его 7-летняя сестра всё видела и стала кричать, школьник зарезал и её, а затем ушёл пьянствовать дальше.
Спустя время он вернулся домой, отмыл тело матери от крови и изнасиловал её. Сейчас психопат задержан и уже дал все признательные показания.
(C) MUST - новости каждый час в твоем мобильном.
16-летний подросток заявился домой в состоянии алкогольного и наркотического опьянения. Завязалась ссора с его 38-летней матерью, в ходе которой школьник напал на женщину с ножом. Его 7-летняя сестра всё видела и стала кричать, школьник зарезал и её, а затем ушёл пьянствовать дальше.
Спустя время он вернулся домой, отмыл тело матери от крови и изнасиловал её. Сейчас психопат задержан и уже дал все признательные показания.
(C) MUST - новости каждый час в твоем мобильном.
Показать больше
1 год назад
В Канаде мужика укусила крыса, выпрыгнувшая из унитаза. Теперь у бедолаги отказ органов и болезнь, от которой можно умереть.
76-летний канадец собирался посрать, но внезапно обнаружил крысу в унитазе, которая бросилась на него и укусила за пальцы.
Он обратился в больницу, ему оказали помощь, сделали укол от столбняка и отправили домой. Но вскоре ему стало хуже: анализы показали, что он заразился лептоспирозом — бактериальной инфекцией, передающейся от животных к человеку и которая в редких случаях может привести к летальному исходу.
У мужчины были признаки сепсиса и отказа органов. Его поместили в отделение интенсивной терапии и выписали через 3 дня лечения.
(C) MUST - новости каждый час в твоем мобильном.
76-летний канадец собирался посрать, но внезапно обнаружил крысу в унитазе, которая бросилась на него и укусила за пальцы.
Он обратился в больницу, ему оказали помощь, сделали укол от столбняка и отправили домой. Но вскоре ему стало хуже: анализы показали, что он заразился лептоспирозом — бактериальной инфекцией, передающейся от животных к человеку и которая в редких случаях может привести к летальному исходу.
У мужчины были признаки сепсиса и отказа органов. Его поместили в отделение интенсивной терапии и выписали через 3 дня лечения.
(C) MUST - новости каждый час в твоем мобильном.
Показать больше
