💣 Меню ПП для похудения на 30 дней🔥
Волшебную таблетку заказывали?!) А ее не будет! Зато будет действительно рабочий инструмент! Чтобы похудеть, необходимо создать дефицит калорий и сбалансировать рацион.
Но как же трудно составить себе это сбалансированное, разнообразное, вкусное меню, да еще и не выйти за рамки дефицита! Так и приходится откладывать эту затею из недели в неделю. Решение есть😉
Меню правильного питания на 30 дней, составленное дипломированным нутрициологом 👉 https://ksimonova.ru/menu
🔸 Меню с рецептами на разные калорийности от 1200 до 2000 (ваша калорийность для похудения индивидуальна)
🔸 Упрощенный вариант меню, когда нет времени готовить
🔸 Список покупок на каждую неделю
🔸 Список замен, если ты не любишь какой-то продукт
⠀
• Питание 5-6 раз в день
• Большинство блюд можно приготовить на два дня
• Рецепты простые и подробные
• Средний результат за месяц 4-5 кг
• Свой дефицит бесплатно можно рассчитать на сайте
• Меню можно повторять по кругу
Купить меню и начать худеть 👉 https://ksimonova.ru/menu
Волшебную таблетку заказывали?!) А ее не будет! Зато будет действительно рабочий инструмент! Чтобы похудеть, необходимо создать дефицит калорий и сбалансировать рацион.
Но как же трудно составить себе это сбалансированное, разнообразное, вкусное меню, да еще и не выйти за рамки дефицита! Так и приходится откладывать эту затею из недели в неделю. Решение есть😉
Меню правильного питания на 30 дней, составленное дипломированным нутрициологом 👉 https://ksimonova.ru/menu
🔸 Меню с рецептами на разные калорийности от 1200 до 2000 (ваша калорийность для похудения индивидуальна)
🔸 Упрощенный вариант меню, когда нет времени готовить
🔸 Список покупок на каждую неделю
🔸 Список замен, если ты не любишь какой-то продукт
⠀
• Питание 5-6 раз в день
• Большинство блюд можно приготовить на два дня
• Рецепты простые и подробные
• Средний результат за месяц 4-5 кг
• Свой дефицит бесплатно можно рассчитать на сайте
• Меню можно повторять по кругу
Купить меню и начать худеть 👉 https://ksimonova.ru/menu
Показать больше
11 мс. назад
1 год назад
1 год назад
Если я сама тебе напишу ты обещаешь со мной пойти на встречу, пройти прогуляться или просто выпить кофе а там уже как получиться?
1 год назад
1 год назад
12 мс. назад
Спокойная, терпеливая женщина, ценю в мужчине заботу и ласку. Предлагаю для начала пообщаться, а потом уже можно будет и встретиться
Ксения
Ксения
11 мс. назад
11 мс. назад
Профессия психолог-консультант с 0 за 1 год
– Преподаватели — психотерапевты с 30-летним опытом, преподаватели МГУ, обладатели грантов Президента РФ, авторы книг, передач и члены профессиональных объединений;
– Фундаментальная и подробная программа обучения, которая соответствует профессиональным стандартам;
– 1200 академических часов и практика с первых дней;
– Блок о личном бренде и привлечении клиентов;
– Реальный, физический диплом, который не стыдно показать клиенту и работодателю + 2 международных диплома.
Курс подходит для тех, кто:
– интересуется психологией и хотел бы стать дипломированным специалистом
– уже имеет образование в этой сфере, но никак не может начать консультировать
– на личном примере убедился, что «психология работает» и хочет получить фундаментальные знания «для себя»
– уже работает в смежных сферах и хочет подкрепить свой статус дипломом государственного образца и двумя международными сертификатами.
Записаться на курс или узнать о нем больше можно по ссылочке:
https://link.talentsy.ru/i...
– Преподаватели — психотерапевты с 30-летним опытом, преподаватели МГУ, обладатели грантов Президента РФ, авторы книг, передач и члены профессиональных объединений;
– Фундаментальная и подробная программа обучения, которая соответствует профессиональным стандартам;
– 1200 академических часов и практика с первых дней;
– Блок о личном бренде и привлечении клиентов;
– Реальный, физический диплом, который не стыдно показать клиенту и работодателю + 2 международных диплома.
Курс подходит для тех, кто:
– интересуется психологией и хотел бы стать дипломированным специалистом
– уже имеет образование в этой сфере, но никак не может начать консультировать
– на личном примере убедился, что «психология работает» и хочет получить фундаментальные знания «для себя»
– уже работает в смежных сферах и хочет подкрепить свой статус дипломом государственного образца и двумя международными сертификатами.
Записаться на курс или узнать о нем больше можно по ссылочке:
https://link.talentsy.ru/i...
Показать больше