🌸 Кто такая Женщина ДЗЕН?
Меня часто спрашивают:
«Нина, почему именно Женщина Дзен? Как стать ей? Нужно, как тибетский монах, неделями медитировать в горах, превозмогая холод и голод, чтобы достичь просветления?»
Девочки, ну конечно же, нет! Всё гораздо проще! Сейчас расскажу, что вкладываю в это понятие я.
👇 Смотрите карусель и расскажите в комментариях, насколько вам откликается такое видение себя?
Хотите ли вы стать Женщиной Дзен?
Меня часто спрашивают:
«Нина, почему именно Женщина Дзен? Как стать ей? Нужно, как тибетский монах, неделями медитировать в горах, превозмогая холод и голод, чтобы достичь просветления?»
Девочки, ну конечно же, нет! Всё гораздо проще! Сейчас расскажу, что вкладываю в это понятие я.
👇 Смотрите карусель и расскажите в комментариях, насколько вам откликается такое видение себя?
Хотите ли вы стать Женщиной Дзен?
Показать больше
4 дн. назад
4 дн. назад
😳 Естественное омоложение... невозможно?!
Девочки, признайтесь, было такое? ⤵
Насмотришься роликов в интернете, как красивые женщины с острыми скулами показывают простые упражнения и уверяют, что именно так они и помолодели, и ка-а-ак вдохновишься!
Начнёшь тоже гримасничать каждый день по часу около зеркала, пытаясь следовать их советам…
Неделю занимаешься, две три, а результата — 0!
И такое разочарование, что хоть вой. Почему не помогло? Неужели только я такая несчастливая?
Милые, конечно же, нет!
Просто вы столкнулись с главной ошибкой, которую совершают 99% женщин, начинающих естественное омоложение: пробовать всё подряд без последовательной системы!
Когда-то с ней столкнулась и я.
В 30 лет после долгого тяжелого развода, который вытянул из меня все соки, чтобы вернуть былую красоту, я пробовала фейсбилдинг и фейсформинг. Активно терла кожу и часами усердствовала у зеркала.
Но это не давало нужного результата, и даже наоборот — я стала выглядеть ещё старше своих лет!
Всё потому что фейсбилдинг направлен на активную закачку мышц лица (как качки в зале) и в чистом виде вызывает избыточное напряжение, а техники, которые направлены только на расслабление, не приводят лицевые мышцы в нормотонус.
Однажды я так намассажировалась в салоне, что мой рот перестал закрываться во время сна, и я с ужасом поняла, что… храплю!
Я долго боролась с симптомами старения, пока не нашла и истинную причину, которая ворует красоту.
В итоге, в двух крайностях: только качать или только расслаблять мышцы лица, я выбрала золотую середину: взяла лучшие практики и объединила их в единую физиологически выверенную систему упражнений.
‼ Но самое главное, я создала комплексный подход, который омолаживает лицо в связке с телом, что даёт реальный wow-эффект!
И для этого достаточно всего лишь:
— пары минут в день,
— ваши руки,
— зеркало
— и коврик для йоги
Всё! ☺ И я могу научить этому вас ;)
——————
Как именно работает комплексный подход, и почему он гарантированно даёт результат даже если вам 60+ лет, расскажу совсем скоро.
Девочки, признайтесь, было такое? ⤵
Насмотришься роликов в интернете, как красивые женщины с острыми скулами показывают простые упражнения и уверяют, что именно так они и помолодели, и ка-а-ак вдохновишься!
Начнёшь тоже гримасничать каждый день по часу около зеркала, пытаясь следовать их советам…
Неделю занимаешься, две три, а результата — 0!
И такое разочарование, что хоть вой. Почему не помогло? Неужели только я такая несчастливая?
Милые, конечно же, нет!
Просто вы столкнулись с главной ошибкой, которую совершают 99% женщин, начинающих естественное омоложение: пробовать всё подряд без последовательной системы!
Когда-то с ней столкнулась и я.
В 30 лет после долгого тяжелого развода, который вытянул из меня все соки, чтобы вернуть былую красоту, я пробовала фейсбилдинг и фейсформинг. Активно терла кожу и часами усердствовала у зеркала.
Но это не давало нужного результата, и даже наоборот — я стала выглядеть ещё старше своих лет!
Всё потому что фейсбилдинг направлен на активную закачку мышц лица (как качки в зале) и в чистом виде вызывает избыточное напряжение, а техники, которые направлены только на расслабление, не приводят лицевые мышцы в нормотонус.
Однажды я так намассажировалась в салоне, что мой рот перестал закрываться во время сна, и я с ужасом поняла, что… храплю!
Я долго боролась с симптомами старения, пока не нашла и истинную причину, которая ворует красоту.
В итоге, в двух крайностях: только качать или только расслаблять мышцы лица, я выбрала золотую середину: взяла лучшие практики и объединила их в единую физиологически выверенную систему упражнений.
‼ Но самое главное, я создала комплексный подход, который омолаживает лицо в связке с телом, что даёт реальный wow-эффект!
И для этого достаточно всего лишь:
— пары минут в день,
— ваши руки,
— зеркало
— и коврик для йоги
Всё! ☺ И я могу научить этому вас ;)
——————
Как именно работает комплексный подход, и почему он гарантированно даёт результат даже если вам 60+ лет, расскажу совсем скоро.
Показать больше
4 дн. назад
🌺 КЛУБ Женщина Дзен | Раскройте секрет второй молодости
Представьте, как изменится ваше тело, здоровье и внешность, если уделать себе всего 15-30 минут в день.
Участницы клуба «Женщина Дзен» — общаются, выполняют простые упражнения, помогают друг-другу и меняются в самом ласковом и ненапряженном формате:
• без диет
• без потери мотивации
• без риска травм
Присоединяйтесь к клубу и получите лучшие безопасные техники для преображения:
— пилатес
— 3D фитнес
— йогатерапия
— самомассаж
— фейсформинг
— кинезиофитнес
— дыхательные практики
— суставная гимнастика
Простые комплексы занятий для быстрых и стойких wow-результатов!
Справится любая: каждое движение объясняю подробно, уделяю внимание нюансам.
Вы не только поймете, как правильно дышать, что расслабить/напрячь, но и получите максимум результатов при минимуме усилий.
Потому что главное, не количество, а КАЧЕСТВО ИСПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ и регулярность.
Девочки, в честь ребрендинга Школы Молодости провожу уникальную летнюю акцию для всех новых участниц!
Только до 07.07.24 при покупке 1 месяца участия в закрытом Клубе «Женщина-Дзен», отдаю +1 месяц сверху в подарок! 💗
👉 ПЕРЕХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ И ПИШИТЕ ДЗЕН: https://vk.me/dzen_woman
🎁 Заберите целых 2 месяца комплексных тренировок по МАКСимальному тарифу за 2490 руб, вместо 5980 💥
Кроме упражнений, в клубе:
• общий чат единомышленниц
• кураторы с медицинским образованием
• хобби-группы: совместный просмотр кино, огород на подоконнике, полезные рецепты и другие
• новая тема оздоровления каждый месяц
• готовая система оздоровления и омоложения лица и тела
В результате — вы оказываетесь в сообществе единомышленниц, меняющихся вместе с вами и профессионалов, которые помогают вам на этом пути.
👉 ПЕРЕХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ И ПИШИТЕ ДЗЕН: https://vk.me/dzen_woman
Становитесь лучшей версией себя и получайте восторженные взгляды окружающих вне зависимости от возраста, генетики и уровня физподготовки!
Представьте, как изменится ваше тело, здоровье и внешность, если уделать себе всего 15-30 минут в день.
Участницы клуба «Женщина Дзен» — общаются, выполняют простые упражнения, помогают друг-другу и меняются в самом ласковом и ненапряженном формате:
• без диет
• без потери мотивации
• без риска травм
Присоединяйтесь к клубу и получите лучшие безопасные техники для преображения:
— пилатес
— 3D фитнес
— йогатерапия
— самомассаж
— фейсформинг
— кинезиофитнес
— дыхательные практики
— суставная гимнастика
Простые комплексы занятий для быстрых и стойких wow-результатов!
Справится любая: каждое движение объясняю подробно, уделяю внимание нюансам.
Вы не только поймете, как правильно дышать, что расслабить/напрячь, но и получите максимум результатов при минимуме усилий.
Потому что главное, не количество, а КАЧЕСТВО ИСПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ и регулярность.
Девочки, в честь ребрендинга Школы Молодости провожу уникальную летнюю акцию для всех новых участниц!
Только до 07.07.24 при покупке 1 месяца участия в закрытом Клубе «Женщина-Дзен», отдаю +1 месяц сверху в подарок! 💗
👉 ПЕРЕХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ И ПИШИТЕ ДЗЕН: https://vk.me/dzen_woman
🎁 Заберите целых 2 месяца комплексных тренировок по МАКСимальному тарифу за 2490 руб, вместо 5980 💥
Кроме упражнений, в клубе:
• общий чат единомышленниц
• кураторы с медицинским образованием
• хобби-группы: совместный просмотр кино, огород на подоконнике, полезные рецепты и другие
• новая тема оздоровления каждый месяц
• готовая система оздоровления и омоложения лица и тела
В результате — вы оказываетесь в сообществе единомышленниц, меняющихся вместе с вами и профессионалов, которые помогают вам на этом пути.
👉 ПЕРЕХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ И ПИШИТЕ ДЗЕН: https://vk.me/dzen_woman
Становитесь лучшей версией себя и получайте восторженные взгляды окружающих вне зависимости от возраста, генетики и уровня физподготовки!
Показать больше
